SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dziewczyny

  • Eiszeit/DT

    Post
    Ladies SFD

    Oooo Marta :-D Dzięki Dziewczyny za miłe słowa, jak się nieco ogarnę, to podsumowanie strzelę :-)) Póki co powiem tylko, że było super :-D

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-22 16:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak okresu po odchudzaniu

    Post
    Ladies SFD

    Dziewczyny z forum najlepiej będą potrafiły Ci odpowiedzieć.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2014-09-22 19:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    super pomysł, brakuje tylko jednego: dziewczyny, ew. ładnej koleżanki, która się na to zgodzi :))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-22 19:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja terefere

    Post
    Ladies SFD

    [...] że w sobotę zjadłam go ok 160g) a odpycha od węgli. Zastanawiam się nawet nad zmianą rozkładu, ale przy zachowaniu poziomu 1700 kcal. Nie ukrywam, że wpływ mają także dziewczyny, które zamazały zalecenia dietetyczki.... Obli, Kokos czy w takim razie uważacie, że w moim przypadku lepiej jest podciągnąć białka do 140g i obniżyć węgle? Czy [...]

    Odpowiedzi: 378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-22 22:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy, lepszy SPAM! :-D

    Post
    Ladies SFD

    Madzia dzięki i wracaj:) zastanawiałam się gdzie się podziałaś :-D a tu leń Cię dopadł po prostu hehe SUPER! Świetnie, że doceniacie dziewczyny!

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-23 10:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy, lepszy SPAM! :-D

    Post
    Ladies SFD

    Dziewczyny, czy za każdym razem ważycie wszystko? czy raczej tak na oko? np używając miar typu: łyżka, szklanka itp

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-23 14:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    e tam, jak sie je smacznie to idzie, nawet nie wiadomo kiedy :D Trzeba poszukac dziewczyny co dobrze gotuje... Iness... umiesz gotować? %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-23 15:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WALKA O SIEBIE

    Post
    Ladies SFD

    Dziewczyny wlasnie tlumacze na angielski trening dla zielonych by pokazac jutro trenerowi gdzyz ktos mi musi pokazac dobra technike. przyciaganie drazka wyciagu gornego z uchwytem- na you tube jest to cwiczenie gdzie siedzimy i przyciagamy drazek do klatki .Co to znaczy z uchwytem..... Prostowanie tulowia na laweczce.....nie wiem jak prztlumaczyc [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 11001 Data: 2014-09-23 20:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WALKA O SIEBIE

    Post
    Ladies SFD

    dziewczyny nie moge cos dzis wyslac jadlospisu mam problem z interneem ,sprobuje jutro

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 11001 Data: 2014-09-23 22:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    na magisterce nie raz mi mówiły dziewczyny że na dziennych można pogodzić i prace i studia ;) Ale na 1 roku ni hu hu.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-23 23:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy, lepszy SPAM! :-D

    Post
    Ladies SFD

    dziewczyny moze jest ktoras chetna na mile spotkanie przy kawce? :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-23 23:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy, lepszy SPAM! :-D

    Post
    Ladies SFD

    Dziewczyny miłego dnia. Muszę obczaić w moim atlasie na czym dziś powinnam się skupić i idę na trening.;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-24 08:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy, lepszy SPAM! :-D

    Post
    Ladies SFD

    Cześć dziewczyny:) przy śniadanku czytam co tam piszecie ciekawego. U mnie na siłce jest dwóch trenerów, ale nie wcinają się do moich ćwiczeń. Na początku, kiedy wróciłam na siłownię po długiej przerwie sama poprosiłam o radę jednego trenera, gdy do mnie zagadał, że jestem jedyną kobietą która robi pompki:D Dwa dni temu zagadał do mnie na [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-24 08:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GARENGE Redukcja Triathlon powrót

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] : https://lh4.googleusercontent.com/-r4ZSH0_FAp8/VA9snRJBL2I/AAAAAAAAISI/JUOKRc1TrVg/w598-h553-no/dieta_2014-09-09.png Czyli to co zawsze :) Trening : 5 km biegu dla mojej dziewczyny %-) :)) [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4678 Data: 2014-09-24 14:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mam prawie 2 metry wzrostu i przez większość życia mi to raczej przeszkadzało (trudno znaleźć ubrania, w autobusach i pociągach walę się w czoło)... a dziewczyny? Na ogół są dużo niższe ode mnie co nie jest wygodne. :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2014-09-24 19:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a mi zalezy w jakim celu, bo jezeli do dziewczyny podbic to na trzezwo, bo po pijaku to mi wygłupy w głowie a jak sie bawic swirowac, to %% :D i potem opowiadania :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-24 21:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja to jak sie dosiąde to omatko... po pijaku takie głupoty p******e... takie głupoty robie :D np. siedziałem sobie obok dziewczyny jakiejs, tam cos tam starałem sie podkręcic, jakos ją przytuliłem... i sie spytałem czy nie bedzie jej przeszkadzac jak sie o ramie jej opre.. - nie nie nie, mozesz sie oprzec i co? usnąłem... %-) Jestem ciekaw co ona [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-24 22:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WALKA O SIEBIE

    Post
    Ladies SFD

    Dziewczyny czy slyszalyscie o tym ze trening silowy moze po gorszyc cellulit....czy to jest prawda

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 11001 Data: 2014-09-24 23:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki dziewczyny };-) Oznajmiam że w sobotę lub niedzielę lub poniedziałek (zobaczymy jak mi wyjdzie pożyczenie aparatu fot.) będzie podsumowanie. Zrypałam sobie ten cykl równo , ale może następny będzie bardziej udany ; ] Jem czysto i wg rozkładu miski :->

    Odpowiedzi: 570 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-25 08:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kasia 8-)};-) ja się teraz emocjonuję Twoim występem 8-) Lejjla zaczerwieniłam się http://emotikona.pl/emotikony/pic/0flirt.gif dziękuję! Miśka, Anchy };-) na kiedy mam kotleta szykować? Ei, z tymi sukcesami to nie przesadzajmy ;-) znam swoje ograniczenia i medale raczej mi nie pisane są ale to nie znaczy, że nie mogę się dobrze bawić będąc na [...]

    Odpowiedzi: 945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-25 12:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)