dziewczyny

Wazycie jak dziewczyny, nie wiem po co wam koks przy takiej wadze. MIalem 43 w lapie, i 105 kg przy 187 cm bez zadnego koksu. Malo tego z 90+ na 105 to khuwa przeskoczylem poza monohydrantem kreatyny nie uzywalem ZADNEGO suplementu! Ale taki pomysl jak przez dzien zjesc 200 g ryzu lub 500 g makaronu to mi by w zyciu do glowy nie przyszedl.... Na [...]

[...] Ten twaróg w posiłku 6. zjadłem totalnie na chama, gdyż o 19 jadłem posiłek 5, a zjadłem twaróg ponieważ ... oglądałem dziś Rozmowy w Toku, i było o anoreksji. To co te dziewczyny tam opowiadały (ważyły po 35-40 kg !) tak mnie przeraziło, że wcisłem ten twaróg, aczkolwiek bardzo brzuch boli teraz :/ Czy to nie jest źle, że jem na dzień tyle [...]

Dzięki dziewczyny };-) Sama się zjadam tymi nerwami, ale całe życie z wariatami, to i wariactwo się udziela %-) yosis wchodź sobie czasem na stronę asicsa, bo powtarzają się dość często:-) Nie zaczynam narazie kolejnego siłowego, w następnym tygodniu wyjeżdżam na prawie cały tydzień. Więc w tym tygodniu bawię się kettlami i może coś pobiegam. [...]

Dziewczyny tutaj napisały o dobrym oleju kokosowym http://www.sfd.pl/A_na_targowisku_jedna_Lejdi_do_drugiej_Lejdi_gada..._%25_-t819911-s3.html#post9

[...] ukochaną. Kolejna wpadka Sam Guardiola, na wczorajszej konferencji prasowej, starał się sprostować swoją wypowiedź o Cuencę i niefortunnie zażartował: "Szukamy Isaacowi dziewczyny. Ach, ma już jedną??? No to mam u niej przerąbane… Widzicie, jaki z niego poczciwy chłopak!"}:-( btw tak wyglada dupa Cuenci: [...]

[...] Ale z alergią też może mieć to związek, przecież to nie zbieg okoliczności, że taka pora roku, jak powiedziałaś - sezon grzewczy. A teraz ciekawostka architektoniczna: dziewczyny nie decydujcie się na ogrzewanie podłogowe. Mimo że moi nauczyciele od architektury energooszczędnej podniecają się nim - tak samo jak rekuperacją - doktor od [...]

Czyli to samo co z moim pierwszym pieczeniem. Jaki tam ze mnie znawca ;-D Po moim marudzeniu Obli pisała, że to kwestia słabego wyrastania. No i kwestia zakwasu. Dziewczyny piszą, że ze starszego zakwasu lepiej wychodzi. Jak wyrastałaś chleb przed pieczeniem? Ja następnym razem dałam wyrastanie w piekarniku nastawionym na 50 stopni i było lepiej - [...]

[...] przy 3 obw z takim samym obciążeniem czy może w 1 obw np brać mniej niż max i potem zwiększać?? i dalej ciekawi mnie ten cynamon, który jem prawi codziennie, ajkie ma właściwości, że niektóre dziewczyny piszą go jako suplement?:-> /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6d68583ed0254945ad8f96552da3c27e.png Zmieniony przez - kotszop w dniu 2011-12-05 19:31:08

Fajne ławeczki dla dziewczyny , bierz Marbo , masywne, mocne, duże, ławki w całości spawane , ja taką china kiedyś miałem to po czasie fajne krzesło bujane się zrobiło ^^

Dziewczyny, dzięki za wsparcie :-) shaggah - witaj w moich skromnych i niestety ciągle smarkatych progach };-) Wrzucam piątkową miskę: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6966e4bd0d744e239a85d93f8dbe5bb9.GIF warzywa: brokuł 300g, kapusta kiszona 200g, ogórek 220g picie: mineralka 1,5l, herbata czarna słabo parzona 0,75l, 4x herbata owocowa suplementy: omega-3, [...]

[...] bluzę od dresu,jak chcesz iść do klubu to się ubierz normalnie(nie wiem Koszula,jakies nie sportowe buty,cały świat tak chodzi),i jakoś nikt nie narzeka,a i nie rób z siebie jakiegoś wielkiego Don Juana bo miałem okazję być w Hiszpanii i dziewczyny są tam troszkę %-) wyposzczone (kupa gayów tam jest),więc super playboyem to ty nie jesteś%-)

[...] (póki co),czy powinnam w związku z tym pozostać przy 3 obw z takim samym obciążeniem czy może w 1 obw np brać mniej niż max i potem zwiększać?? 2. zauważyłam, że niektóre dziewczyny w ramach supli piszą cynamon, ja jem go codziennie do owsiamletów, czy też to pisać?? 3. mam problemy z dobiciem białka do 130g, warto kupić odżywkę czy lepiej [...]

[...] Nie zjadłam ani jednego piernika, odgryzłam kawałek, żeby sprawdzić smak i to by było na tyle. I dobrze, bo czytając te miłe słowa od Was dziewczyny chyba bym pod ziemię się zapadła, gdybym popłynęła. Suplementacja Treca: Super Omega - 3 Diet Control Glutamina Zmieniony przez - Jagoda__ w dniu 2011-12-04 [...]

dziewczyny to co....mam zacząć trening od początku z regulaminu po tych 8tyg. zabawy na maszynach czy może poszukać tutaj gdzieś u dziewczyn i podpatrywać o podobnej wadze, figurze i podobnym celu ? bo już bym chciała lecieć i ćwiczyć jak mi te zakwasy miną

dziewczyny w piątek byłam na sguoshu i oczywiście mam zakwasy masakryczne, czy mogę przy takich zakwasach wybrać się dziś na siłke ?

Dzięki dziewczyny że pamiętacie};-) Ja też wskoczyłam na zerowy i Obli poradziła, żebym przez ok. 10 dni zrobiła sobie wolne od ćwiczeń. Na razie zaczęłam odwadnianie i zobaczymy, czy będą tego efekty (a no i czy wytrzymam, bo na razie czuję, jakby ktoś uderzył mnie młotkeim w głowę;-)).

[...] (póki co:-D),czy powinnam w związku z tym pozostać przy 3 obw z takim samym obciążeniem czy może w 1 obw np brać mniej niż max i potem zwiększać?? 2. zauważyłam, że niektóre dziewczyny w ramach supli piszą cynamon, ja jem go codziennie do owsiamletów, czy też to pisać?? 3. mam problemy z dobiciem białka do 130g, warto kupić odżywkę czy lepiej [...]

Są u nas dziewczyny które przy podobnym problemie zmieniły się nie do poznania, a więc można i warto walczyć :-) Powodzenia :-) };-)

[...] będę wbijać w siebie makaron dla podbicia kalorii. Hmmm, a może sięgnąć po cukierki, albo zacząć słodzić herbatkę cukrem?%-)I dobrze się czuję na takiej ilości, a wiem, że dziewczyny narzekają na bóle głowy i poczucie osłabienia. Ale od tłuszczu się tylko rozsądkiem powstrzymuję, bo chętnie popijałabym oliwę ze szklaneczki do każdego posiłku:-P [...]

[...] jak już mnie ktoś wyciągnie to jade autem, na trzeźwo i tam gdzie znajomi na bramce %-) Nie ma to jak dobra domówka!! Gdzie są sami dobrzy znajomi lub znajomi znajomych którzy są spoko, konkretne dziewczyny, i można sobie na spokojnie jointa zajarać, dobrze zjeść i sie dobrze bawić. Co do Bulleta to zgadzam sie w 100% ze zdaniem B-Reala :-)