dziewczyny

Ze 3 lata je mialem. Dobre dwa lata robilem w nich kazdy trening, od roku tylko nogi. Ale u mnie na silowni sa spartanskie warunki-wilgoc i rdza. Plus czesto jak jechałem po treningu do dziewczyny to wywalalem je na balkon w mrozie....zeby nie smrodzic mieszkania %-) Także to na pewno nie było obojętne dla nich.

Mnie się małych fajnie nie bierze wcale do łóżka. Dziwne, ale wolę większe. Male ale z duzymi ksztaltami oczywiscie. Ale duze dziewczyny tez lubie, taka mam

wcale nie podlewa ... :P hmm, przypatrz sie siłowni to jest klimat gdzie 'sexi fitneski ' nie przychodzą tutaj jest stare brzydkie żeklastwo rury wentylacyjne nad głową i tynk spadający ze ścian maszyn cardio niemal brak wiec dziewczyny od smartfonów tu nie wchodzą na szczęście... ;) Zmieniony przez - natalijka w dniu 2018-12-24 05:22:57

Dzięki dziewczyny, ten mój bicek to taka mała górka %-) Zmieniony przez - Nikki w dniu 2018-12-22 18:47:04

Wesołych Świąt dziewczyny i chłopaki :-)

Nie wiem ile lat miały dziewczyny z Euroweeku ale dziewczyna Allena miała 16/prawie 17

[...] na ramiączka i juz przypompouje to wiem że na mnie się gapią ;) powiedzmy że przykuwam uwagę co nawet pare osób szczerze mi powiedziało że sie wyróżniam bo wiadomo że dziewczyny tak nie wygladaja :) ale zawsze pozytywnie lub z lekką doza nieśmiałości czy zdziwienia raz latem wyszłam z siłki spompowana i ubrana w tanktop i taka mała [...]

[...] migdałowego, kokosowego, tamanu, konopnego. Czasami mieszam kilka i dodaje parę kropel cytrynowego. Potrafię tez posmarować twarz linomagiem, biooil albo masłem shea :) Ogólnie, tak jak dziewczyny piszą warto połączyć natluszczanie olejkami z nawilżaniem kremami lub żelem hialuronowym, a olejek dobrać pod siebie bo to mocno indywidualna sprawa.

Paawo ---i tak trzymaj :-))};-),krzywdzą dziewczyny ,potrzeba stanąć w ich obronie --i tak byłeś taktowny że tylko pousuwane posty jak rozumiem ,ja prosty chłop i zarobiłbym bana /-)_

dziewczyny, a ja mam pytanie, jak przerzucala sie ktoras z kremu na olejek?

Dobry wieczór. Jakby tu przypadkiem zajrzały jakieś dziewczyny, to takie info że jestem tylko w dziale + 35. Tak że jakby co to serdecznie zapraszam do swojego dziennika. Puki go jeszcze mam. %-)

[...] że jest jeszcze garb i plecy w ogóle nie spięte a to był max ich możliwości. Najlepiej jakby ktoś na żywo ocenił. :) Pewnie tak byłoby idealnie, na filmach zupełnie inny odbiór i nie wszystko widać. Postaram się coś na to poradzić;) kamilko - ja zawsze podaje ciężar razem ze sztangą. Czasem dziewczyny dopisują sztanga plus 'ileś' kilo.

Obie suknie są śliczne dziewczyny. Trudno zdecydować która ładniejsza, każda ma coś w sobie czym przekonuje żeby to właśnie ją założyć. Najważniejsze żebyście się czuły w nich piękne i wyjątkowe :-)) planujecie jakąś biżuterię jeszcze do nich ? Kolor butów? Białe czy jakieś małe szaleństwo obuwnicze :)? I jaki kolor wiązanek, ciekawa jestem jakie [...]

[...] Tu jest dokładny wzór: https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html Nie wiem, jakie dzienniki odwiedziłaś, ale dziewczyny w dziale, które trenują dłuższy czas raczej odżywiają sie rozsądnie i zgodnie ze swoim zapotrzebowaniem. Jesli przechodzisz z 1500 kcal, to ja bym zaczęła od [...]

Cześć dziewczyny. Chcę sobie zaplanować model żywienia, zacząć korzystać z kalkulatora potreningu, myślałam nawet żeby założyć DT (choć to chyba bez sensu, bo na tę chwilę nie mam możliwości korzystania z siłowni, jedynie treningi w domu). W zeszłym roku udało mi się zrzucić 8-10kg, ale teraz wiem, że nie zabrałam się do tego odpowiednio. [...]

[...] na ponad miesiąc starczyć. Tu na miejscu tego nigdzie nie kupię a przesyłka z domu odpada-na granicy cofają a dokładnie to w Amsterdamie:) N tej siłowni,gdzie teraz chodzę ,dziewczyny trochę starsze (+ 70 ) ale w Eindhoven przychodziły tak zjawiskowe bikiniary,że chłopaki od Spartańskich Kopyt trenować nie mogli. Do tego jedna z nich,chciała [...]

"No ale moje kochane dziewczyny zadbały o to zebym sie w domu nie nudził ." Pranie, odkurzanie, pasowanie, przestawianie mebli, mycie okien, pastowanie parkietów, itd. itd. A miało być 3-4 tyg lekkich treningów %-)|-) No cóż ... {{:-( %-)

"No ale moje kochane dziewczyny zadbały o to zebym sie w domu nie nudził ." Pranie, odkurzanie, pasowanie, przestawianie mebli, mycie okien, pastowanie parkietów, itd. itd. A miało być 3-4 tyg lekkich treningów %-)|-)

[...] spałem w sumie chyba z 8 godzin przez te dwa dni %-). Z rzeczy przyjemnych to to ze wygonili mnie z pracy na urlop i do 22 grudnia mam labę 8-) :-D. No ale moje kochane dziewczyny zadbały o to zebym sie w domu nie nudził {{:-( ;-). Tymczasem dzisiaj wieczorem lekko :-D Trening wtorek 14.12.2018 Rozgrzewka - rozciąganie, wymachy, skłony, [...]

[...] 40x Jerk 20x Thruster Athlete A. performs a movement Athlete B. hangs on bar Athlete C. rests 1h Gimnastyka Dałyśmy radę z dziewczynami, zrobiłam w pierwszym rzucie 40DL, dziewczyny po 30. Ogólnie szło nam bardzo sprawnie, jedynie na thrustery partnerki musiały lekko zmniejszyć ciężar do 40kg i ja dokończyłam do 20 powtórzeń na 45kg. Wisiało [...]