SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dziewczyny

  • WALKA O SIEBIE

    Post
    Ladies SFD

    dziewczyny nie moge cos dzis wyslac jadlospisu mam problem z interneem ,sprobuje jutro

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 11036 Data: 2014-09-23 22:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WALKA O SIEBIE

    Post
    Ladies SFD

    Dziewczyny czy slyszalyscie o tym ze trening silowy moze po gorszyc cellulit....czy to jest prawda

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 11036 Data: 2014-09-24 23:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WALKA O SIEBIE

    Post
    Ladies SFD

    Moje zdjęcia są na forum.Prosze zobacz.Wiem ze macie racje dziewczyny

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 11036 Data: 2014-09-25 16:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WALKA O SIEBIE

    Post
    Ladies SFD

    Dziewczyny Jestem podlamana bo nie prowadze tego dziennka jak trzeba.Wyglada na to ze tylko duzo gadam.Mam problem z wstawieniem Miski na forum.Wiem jak to zrobic ale nie mam funkcji w komputerze anti na ok pie ktora pozwolilaby zrzutowac moja minke.Przez to jem chaotycznie.Staram sie jesc zdrowo ale rozne to wychodzi.Wiem moj dziennik nie jest [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 11036 Data: 2014-10-02 21:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT-Begjee+popuri (Projekt)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ale było trzeba się przemóc i wybrać się do pracy. W pracy bardzo duży ruch z rana, co mnie zdziwiło, bo nie ma już darmowej dostawy w tym tygodniu. Jak się później okazało, dziewczyny, które przydzielają zamówienia dla kurierów nie widziały mojego kolegi, z którym to właśnie rano byłem, a więc teoretycznie robiłem za 2 osoby }:-( Gdy zaczęło [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-20 22:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja !! muszę osiągnąć cel !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] poczytać czym w ogóle są tłuszcze, a później dawać rady innym. @t Nie rozumiem tej chęci do ciągłego tracenia kilogramów, wyglądając jak strach na wróble nie znajdziesz dziewczyny Nie chodź na siłownie codziennie, i rozpisz jakiś sensowny plan co robisz w danym dniu, nie łącz dużych partii mięsniowych w tym samym dniu. Tak pozatym to polecam [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 10577 Data: 2012-08-14 21:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bariera przed bójką

    Post
    Sztuki Walki

    [...] wazylem troche ponad 40kg. Jak mnie trzech otoczylo w gimnazjum to w****e wy***alem jednemu mimo ze nic nietrenowalem.I mialem dostac w******* od trzech ale mnie jakieś dziewczyny z osmej klasy uratowały,heh. A teraz to jestem spokojniejszy niz kiedys,unikam konfrontacji niepatrze sie na mijajce grupki. Zmieniony przez - Jezi w dniu [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3793 Data: 2010-12-01 11:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRODŻEKT DZIKA MASA - bebolek

    Post
    PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA

    [...] trochę wymęczyły) i z treningu to chyba tyle. http://oi59.tinypic.com/b9f75t.jpg Dieta Jakoś lekko dzisiaj poszło, do bilansu muszę doliczyć kawałek ciasta który zjadłem u dziewczyny powiedzmy że miał on 400kcal. http://oi58.tinypic.com/r77msm.jpg Na zdjęciu standard, mielone z warzywami i ryżem http://oi58.tinypic.com/28w5cy.jpg Jutro chyba [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 18372 Data: 2014-11-11 21:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TOMASZ ADAMEK VS CHRIS ARREOLA

    Post
    Sztuki Walki

    [...] salki południowej Kalifornii zrobionej w... przebudowanym garażu. Kiedy wszedł tam mistrz świata dwóch kategorii wagowych, dojście do ringu blokowały dwie, może 15-letnie dziewczyny uczące się boksu i kilku bardzo mało zaawansowanych amatorów, którzy dosłownie zamarli widząc znanego im boksera. Tomek wpasował się na rozciąganie gdzieś pomiędzy [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-21 14:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprostu dbam o siebie dziewczyny mowia ze jestem sexy

    Odpowiedzi: 3575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-23 22:08:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • m_e_d_u_s_a

    Post
    Ladies SFD

    [...] w diabły. Amen. Pamiętaj o najważniejszej rzeczy: Osoby odnoszące sukces zawsze odznaczają się : gotowością do ciężkiej pracy, konsekwencja i cierpliwością. Dziekuję dziewczyny za miłe przyjęcie :-) Wasze dzienniki to dla mnie kopalnia wiedzy. Kurde wydrukuję sobie te pierwsze komentarze i bede codziennie powtarzac jako mantrę, a jeśli [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3650 Data: 2013-06-03 14:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GŁUCHY WRACA NA SCENE!!!!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Witam Piotr dostal to po co przyjechal czyli....... reke swojej dziewczyny MADZI !!!!! WIELKI GRATULACJE !!!! i chyba nawet to ze nie wygral tych zawodow nie popsuje mu humoru Odpowiedzi: 437 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-28 09:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [DT 2] Mania - dalsze cele

    Post
    Ladies SFD

    Ah, dzięki dziewczyny :) Szkoda tylko, że to tak powoli idzie. Głównym problemem jest to, że w tym przypadku nie wiem jak manewrować dietą. Za długo na 1500kcal to nie fajne, niżej schodzić bym nie chciała, 1700 to też nie za wiele, a od zeszłych wakacji więcej nie jadłam. Gorzej jeśli okaże się, że i na 1500 i na 1700 efekty będą takie same @@-) [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3724 Data: 2015-05-04 13:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do sprawdzenia - 5x/tydzien

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    NOGI CALE - hi KLATKA - mid off - low GRZBIET - hi BARKI - mid LAPY -low off - low mdsami pulsujesz tak samo jak dziewczyny. Ale mam nadzieje ze uzywasz CC dla mezczyzn, a nie dla kobiet. Jak cos - arty Thiba. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2009-09-13 23:36:48

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1921 Data: 2009-09-13 22:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest lekki spokojnie dołóz wiecej niz tylko podstawę ;-) nastepnym razem, obciazenia i dodatkowe podciagniecia . Dałam propozycje ciężarów dla statystycznie wytrenowanej dziewczyny, ale ty masz góre ciała o wiele silniejsza niz przeciętna laska więc to wykorzystaj ;-) Kwestia zarzutu siłowego masz go zapewne duzo wyzej stad ta lekkość tylko [...]

    Odpowiedzi: 503 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-07 08:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki dziewczyny :-) ejpi, rundy polecam :D Raupe,mozez zlozyc tk jak paulla.cw napisala :-) Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2015-11-10 11:04:59

    Odpowiedzi: 1278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-10 11:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziękuję dziewczyny!

    Odpowiedzi: 1278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-10 11:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...]  Miski nie liczylam jak to zwykle byla akurat musialam zostac zaatakowana przez @ wiec bylam i podpuchnieta i wracajac pociagiem zdychalam :/ ciesze sie, ze moglam poznac dziewczyny w realau :-) oby wiecej taich spotkan :-) /SFD/Images/2016/1/11/275bfdd0dbb7461d8dc6ab0abdaa6797.jpg /SFD/Images/2016/1/11/d8f35ce549ac41068befb15c6c115bba.png

    Odpowiedzi: 1278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-11 11:16:35 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • O jakie ładne dziewczyny :-)

    Odpowiedzi: 1278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-11 14:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O jakie ładne dziewczyny :-) A jakie sympatyczne };-) };-) Bziu bardzo się cieszę, że miałam możliwość poznania Ciebie na żywo. };-) Szkoda, że tak szybko ten weekend minął, ale mam nadzieję że przy następnym spotkaniu tego czasu będzie trochę więcej. };-)8-) ja też sie cieszę i mam nadzieje, że w niedlugiej przyszłości będzie możliwosc na [...]

    Odpowiedzi: 1278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-13 16:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)