puk puk :-) dziewczyny doradzcie coś proszę w wyborze pierwszej gumy do podciągania.... jaki kolor, czy to na kolano się zakłada, czy na stopę. Podciągacie się przy uzyciu gumy? Ja kupiłam na Allegro Thera Band złotą - najtwardszą. Ma 1,5m ale zaczepiam ją tak jak zaznaczone na tym zdjęciu poniżej. Nie od samej góry. Jest zahaczona za oparciem [...]
Dziewczyny wiem, ze jakiś czas temu był na tapecie temat wolnowarów. Wczoraj natknęłam sie na przeceny w biedronce i można dostać 3,5 l wolnowar w cenie 29 zł. Kupiłam dokładnie taki jakiś czas temu kiedy był jeszcze w trochę innej cenie. Sprawuje się super!
nikt nie ma, to taki typ silowni, ze... dziewczyny lataja z rozowymi hantelkami jak juz, a tak naprawde okupuja tylko bieznie i zajecia hopsasankowe, a chlopaki za to wala polprzysiady na smitch machine z pasem w talii i strasznie przy tym rycza :D takze ten, patrza na mnie jak na kosmite.. :D zobaczymy w takim razie moze lepiej kupie z poltora [...]
Dzisiejsza miska - zostawiłam dużo zapas, bo wieczorem idę na bal magisterski i przypuszczam że przez wiele godzin tańczenia sporo też zjem ;) Dziewczyny - można na redukcji pić wódkę? Zapijać będę wodą z cytryną. I czy nie jest tak, że żeby dociągnąć z tą kalorycznością powinnam mieć większe zapotrzebowanie na węgle i tłuszcze? Kalkulator w [...]
[...] - zywienie kobiety to sprawa o wiele bardziej skomplikowana niz mezczyzny, udaj sie do dzialu Ladies po porade w tej kwestii - na pierwszy rzut oka - jak na diete kobiety - maly dramat. Nie wdaje sie w szczegoly bo nie chce namieszac - dziewczyny lepiej Ci pomoga. Na koniec.. Bieganie, rower, plywanie.. wypisz wymaluj - triathlon ;) Powodzenia !
Ładne dziewczyny. I dużą różnicę widać między bikini a sylwetkowym. Bikini jest takie kobiece, subtelne mimo wszystko. Za to w sylwetkowym widać chyba bardziej ogrom pracy. Diana wczoraj ponoć rozwaliła system
Uprzywilejowany ten kto na stanowisku sędziego %-) ale i tak z perspektywy laika to ładne dziewczyny weszły do 2 rundy Zmieniony przez - eveline w dniu 2014-03-23 09:55:50
[...] zdjęcia z zawodów %-). Fajne te kostiumy - niby kicz, ale jakoś pociąga :-D. Może sobie kupię taki i będę pomykać po domu jak nikogo nie będzie - taka inna wersja perwersyjnych przebieranek %-). A tak serio, kurcze naprawdę piękne niektóre dziewczyny, a najfajniejsze to, że takie różne i widać jak każda inaczej realizuje potencjał swojego ciała.
Dziewczyny, pytanie: skąd bierzecie callanetics??? chciałabym jakoś to włączyć do planu na dni, kiedy nie mam siłowego i ćwiczyć je w domu, ale z mojego pobieżnego rozeznania nic nie wyszło. Pomóżcie pls :-)