dziewczyny

Booziuu już niedlugo znowu sie zaczną za mną dziewczyny oglądać %-) na razie to kupa %-)

[...] takie odliczenia należą się tylko w pierwszym roku, z wyłączeniem pewnych przypadków. Kiedy skat zacznie kontrolować takie oszustwa!? Szlak mnie znowu trafia jak słysze od dziewczyny- samotnej matki z dwójką dzieci, która w kraju Danii przepracowała 1 rok, że nie opłąca się jej iść do pracy, bo komuna daje 10tys kontanu do tego kaska na dwójke [...]

Witam, Dziewczyny mozecie pomoc.Wykonuje obecnie trening z pilka .Nie jestem do konca pewna czy dobrze wykonuje.Chodzi mi o ponizszy tekst: -'' w tygodniach 1,2 po 15 powtórzeń jedno za drugim z 30sek przerwa miedzy ćwiczeniami w 2 obwodach '' Mianowicie robie pierw pierwszy obwod cwiczenie po cwiczeniu i miedzy nimi 30 sec przerwy(miedzy kazda [...]

Panie ja wczoraj o 16 wyszedłem z domu tak teraz wrocilem,urodzinki opijalem u dziewczyny i tak mi zeszło. leb do teraz trochę boli haha %-)

Dziewczyny w prowadzeniu was beda nam pomagaly Arphiel i Viki tak wiecjakby co to one decyduja czy cos w treningu czy diecie do zmiany

Dziewczyny sadze ze dopiero w przyszłym tygodniu uda mi sie poprzeglądać wasze dzienniki i powiem które biorę do zabawy a ktore niestety nie spełniają wymogów :-)

Dzięki dziewczyny, staram sie jak mogę stosować do waszych rad - zjadłam dziś omlet z samych jajek i jabłek z cynamonem, bez żadnych dodatków:) A jutro wizyta u fizjoterapeuty. Z każdym dniem robię niewielkie postępy, potrzebuję troche czasu, żeby nauczyć się wszystko komponować. Dziś wyszło za dużo tłuszczu, ale to i tak mój najlepszy wynik [...]

dziewczyny, a zauwazyłyście, że nie ma Jeża?:(

O jej dziewczyny! Jak miło mi się zrobiło,że zaglądacie };-) ja was też regularnie podglądam i trzymam kciuki cały czas. Wracam do regularnych wypisek. Moja sprawa zdrowotna nie jest jeszcze do końca wyjaśniona, ale dostałam pozwolenie wczoraj na powrót do aktywności. Tłumaczyłam pani doktor,że ja na prawdę lepiej się czuję chodząc na treningi, te [...]

Witam Dziewczyny:-) Markoto,Tamaqucci dziekuje za odpowiedz.

19.03.2014 Trening: hokej 8-) - parę kółek na rozgrzewkę - podania do koleżanki - przyjęcie podania i strzał na bramkę - gierka 3x4 ======================================== Poszłam na trening żeńskiej sekcji hokeja %-) Dziewczyny dowiedziawszy się, co trenuję, stwierdziły że będą mnie wystawiać na zadymy boiskowe }:-( Ogólnie fajny trening, [...]

Oj dziewczyny nie narzekajcie.. I tak macie w misce full wypas jak dla mnie :-P Popłaczemy w maju/czerwcu... Zmieniony przez - Corum w dniu 2014-03-20 12:00:56

Hej dziewczyny Dziś nie zdążyłam zjeść pełnego śniadania przed treningiem. Wypiłam tylko duszkiem szklankę ciepłej wody z cytryna i łyżeczka miodu, chwyciłam w dłoń banana jak małpka i pobiegłam na siłownię (8:20) Miałam dziś zrobić tylko rowerek, pomachać trochę nogami czyli trening aerobowy. Przyszedł jednak dawny znajomy, kolega po AWF-ie i [...]

Dzień dobry.:-) Al, mnie dodatkowo zastananwia skąd takie osoby biora motywacje... tyle wkolo pokus, problemów, spraw codziennych... a one cisna Stąd, skąd Ty i dziewczyny, które tu zostają na dłużej ją biorą:-) Jesteście świetnym przykładem, że jak się chce to można góry przenosić.;-):-)/-)_

[...] artykulow i na ich podstawie mozesz stworzyc swoja dzienna porcje zywieniowa i cwiczenia.Prawdopodobnie powinnas dodac rowniez zdjecie sylwetki,aby doswiadczone dziewczyny moglyby Ci podpowiedziec czy idziesz w dobrym kierunku.Zycze powodzenia:) Acha,Arphiel doradzila mi ,zebym spr czy mam diastasis recti,poniewaz rodzilam.Tu mozesz [...]

też padłam :-D :-D dzięki dziewczyny :-)

Dzięki dziewczyny, wciągnę więc jutro rano zwyczajowo kanapki :)

Na razie dziewczyny, sztanga do mnie woła: Ciągnij ciągnij, czy jak tam wołają sztangi ;-)

Jedzenie robię na bieżąco i nadal nie jest tak jak trzeba z wartościami odżywczymi. Jem to na co mam ochotę co z jednej strony jest fajne a z drugiej nie pozwala mi się zorganizować. Zajmuje mi też niestety trochę czasu. Muszę się lepiej zorganizować i jeszcze raz przeczytać wszystkie zasady żywieniowe, zbiór linków z działu "Odchudzanie" i [...]

puk puk :-) dziewczyny doradzcie coś proszę w wyborze pierwszej gumy do podciągania.... jaki kolor, czy to na kolano się zakłada, czy na stopę. Podciągacie się przy uzyciu gumy?