dziewczyny

Dziewczyny jeszcze trochę i otworze własną siłkę %-) co swoją drogą nie było by złym pomysłem Mis bardzo proszę mnie nie denerwować mięczakiem bo choć bardzo je lubię jeść tak Ty jesteś chyba ostatnią osobą jaką bym nazwała mięczakiem :-D Obliques zdecydowałam się bo na 95% będę miała własny osobny pokoik na siłkę a w nim mnóstwo miejsca :-) Teraz [...]

Ooooo Arph trzymaj się };-) Ja postuluję o litość dla dziewczyny, przecie ona już na takim głodzie, że kolagen wsuwa jako posiłek \-) Zmieniony przez - chuda w dniu 2013-03-06 09:51:39

Dzień 72 (tydzień 11) 18.03.2013 DT napoje: woda +8l, kawa, dziurawiec+przywrotnik+pokrzywa x2, skrzyp, mięta, z liści malin, czerwona, zielona, lipa, warzywa: ogórek, kapusta biała, brokuł, suple: omega3, ZMA, D3, wiesiołek, vita-min, inne: ibuprom x2 I – jajca, włoskie, omega II, III, IV, V – wół, kokosowy VI – mintaj kokosowy Trening Dzień 1 [...]

Dziewczyny bardzo Wam dziękuję };-) Po nocy, głowa odpoczęła i jestem gotowa do boju :-) W nagrodę za moje marudzenie ;-) nogi jeszcze trzymają ale ogólnie nie jest źle :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f7bdafa81f284952beddc81b9d27cd63.jpg

[...] wtedy nauczyłam i naprawdę pokochałam pizganie żelastwem ;-D Czasami chęć pozbycia się tych ostatnich paru cm przysłania nam całokształt. Dlaczego o tym piszę, bo widzę jak dziewczyny upierają się przy redukcji, która tak naprawdę jest im nie potrzebna – tym bardziej, że zazwyczaj mowa o miejscach dla nas problematycznych z których leci na samym [...]

Arphiel};-) bardzo ładne podsumowanie:-)) Jesteś przepiękna! Wyglądasz bosko!! Śliczne plecy, brzuch, nóżki i doopeczka8-) a zmiana jaką przeszła Twoja sylwetka - cuuuudna! GRATULUJĘ!! i nadal będę śledzić!! ps Gratulacje dla Obli!! Wasza współpraca dziewczyny przyniosła niesamowite efekty:-))

Obli no jak nie jak tak, przecież po coś robiłam aero 2x dziennie |-)%-) Bull to nic ;-) chodziło mi o sam fakt. Bo pomimo braku nadal to mnie motywuje :-)) Dziewczyny i Chłopaki, bardzo ale to bardzo dziękuję };-)};-)};-) Nawet nie wiecie jak mnie cieszy to, ze mogę być dla kogo motywacją :-) Czyli jednak nie mam zwidów i nie tylko ja widzę [...]

no właśnie Aga, ja tu widzę, że masz dużą wiedzę i chęci ogromne oraz widzę poprzez Twoje posty, że bardzo chcesz pokazać profesjonalizm w pełnym wydaniu. Super ! Ale pamiętaj też o własnym spokoju ducha. Każdy przypadek jest inny a dziewczyny - weteranki na pewno nie zaczynały tak, jak Ty. Trzymaj się ciepło

Futrzaczka , Marta , dzieki Marta, wez mi nawet nie przypominaj tamtej dziewczyny a FBW pokochalam, ale mysle juz nad innym planem

Cały ten namiot pełen był wyjątkowo charyzmatycznych postaci. Polskie dziewczyny - co macie do powiedzenia. "...YYYYY.... że jestem polska dziewczyna!" - to niewiele ma do powiedzenia. Na 4.48 - konferansjer - "Stejki były lodziate", 4.48 - "Robert wykona kilka pozów fajnych", 5.43-" weź kur.a bliżej tu [...]

DNT jutro znowu wrzuce trening, zastanawiam sie tylko jaki.. z tego co widze, to dziewczyny z konkursu nie maja zaplanowanych wytrzymalosciowek, a liczylam na jakies fajne inspiracje no nic to, trzeba bedzie sie zdac na wlasna inwencje tworcza miska 1. placki szpinakowe na masle 2. salatka: salata, olej, ocet, pomidor, brokuly, mielone + [...]

taaa, ja wiem, ze ona sie jeszcze nie wyzbyla swojego zawodowego namaszczenia, ale kuuurde.. litosci ;-D przeciez to dziewczyny ogladaja (w wiekszosci chyba) i nie potrzebuja takich sciezek dzwiekowych.. bo faceci to sobie moga wlaczyc inne jej filmiki, jesli chca uslyszec jeki i dyszenia ;-D

[...] jakieś 2 lata wstecz, zabrała się mocno za biologię i być może jeździłabym na uczelnię chętniej, a nie tak jak dzisiaj, non stop spóźniała się na ćwiczenia... @@-) Tak więc dziewczyny, nawet jak się nie uda, to walczcie dalej, bo nie ma nic gorszego niż studiowanie dla samego faktu bycia studentem. Ja daję sobie rok, może mnie to zaciekawi, jak [...]

szosta czesc dziewczyny... chudzina ten pomysl Tuska to i tak za malo

Dzięki dziewczyny, postaram się zdjęcia jutro najpóźniej wstawić!

o laska, tu sa takie krzywe dziewczyny ze az oczy bola i o tym nie wiedza bo im nikt nie wykrył na zdjęciach ramion nie wiedac tylko biodra musiałabyś stanac tak by widać bylo ramiona tylem i przodem i wtedy da sie ocenic, ale w tym wieku i tak sie już nie poprawi wiec jakby co zostają ci ćwiczenia korekcyjne ktore na prawde warto robic dla [...]

Hej Dziewczyny! Postanowiłam, że będę tu wklejała swoje jedzenie i plan, bo to duża motywacja, jak wiesz, że gdzieś to jest :-D Dzisiaj moja miska ( fajne określenie ) prezentuje się tak. Niestety mam duży problem z tym, żeby dobijać węglowodany bo jestem przyzwyczajona, że im mniej tym lepiej. z warzyw zjem: 250g brokuła sałatę, parę [...]

Dziewczyny mam pytanie, po jakim czasie powinnam zmienić trening? 8 tygodni?

Dziewczyny, jak to jest z miesem mielonym (wolowym) mozna czy nie?

Dobra dziewczyny jestem po maturze a więc co tam u was skrócie mi kilka stron