zenon moze za dlugo siedzisz przed kompem? odpocznij od niego; slonce swieci, dziewczyny chodza kuso ubrane, wiaterek wieje nic nie pisalem o siatce; pare postow wyzej zadajesz to samo pytanie jj ptakowi-pomyliles osoby Zmieniony przez - moiz w dniu 2005-07-04 10:12:12
[...] się osobiście urażony czymkolwiek, co napisałeś. Zirytowało mnie jedynie proponowanie tego rodzaju programu odchudzającego - i to w dodatku w poście, który czytają dwie dziewczyny z doświadczeniami anorektyczno-bulimicznymi (nie wiem, czy czytałeś go od początku). To jest moim zdaniem cokolwiek nieodpowiedzialne i dlatego zaprotestowałem. Co [...]
[...] masz twarz zalana, a wtedy tak nie miales. Musiales ostro podjadac. Jest tu kilka osob ktorym podoba sie Twoja sylwetka, ale zauwaz ze sa to sami faceci. Prawda jest taka ze dziewczyny lubia fajna rzezbe bo dam Ci taki przyklad, w jednej dyskotece u mnie jest kolo 10 ochrniarzy. Wszyscy maja sylwetke podobna to Twojej. ZADNEJ dziewczynie nie [...]
witajcie panowie cos dla rozluznienia; bylem na imieninach(goscinnie bo to nie moje tow.)isiedzac przy stole, gdzie oprocz mnie ,mojej dziewczyny byla jeszcze jedna osoba trenujaca siedzialo kilku brzuchaczy, wiadomo jak kulturysta to trzeba podpytac o dietach-tak przez grzecznosc- w tej samej chwili podano ciasto i wszyscy zainteresowani dietami [...]
a ja z kolei slyszalem ze cynk jest rakotworczy dla organizmu gdy jest przyjmowany w ilosciach wiekszych niz fizjologiczne (czyli poza dieta). Prosze o potwierdzenie lub zaprzeczenie tej informacji. Wyczytalem to w jakims pisemku dla kobiet jak bylem u swojej dziewczyny
[...] , club itd) club - jakie efekty +11 kg, +5 bic, +10 klata - co was do tego skłoniło chec wygladania dobrze - jakie podejście ma do tego wasza dziewczyna/y oraz rodzice ojciec jest ze mnie dumny, dziewczyny na stalem nie mam pozdro Zmieniony przez - _niuton_ w dniu 2005-07-08 22:39:45 Zmieniony przez - _niuton_ w dniu 2005-07-08 22:39:52
Cwicze 10 miesiecy 9 Miesiecy na Publicznej 1 Miesiąc na swojej - Rzeźbie się 95kilo na prostej wysciskam -budowa ciała (gruby jestem chce przerobić na mieśnie) i Mariusz Pudzianowski -dziewczyny niemam..a Rodzice luz cześc kasy dali na siłke i na odzywki mi dorzucil Zmieniony przez - CDJ800 w dniu 2005-07-08 22:44:16
[...] jeszcze bardziej bo np. potraktuje ciebie jako jej fagasa. Z alkoholizmie patologicznym trzeba brac naprawde wiele rzeczy pod uwage. Ty co mozesz zrobic? Byc dla tej bitej dziewczyny czlowiekiem (jesli zle sie czujesz nie niosac jej pomocy), ktory zacznie proces wyjscia z chorego malzenstwa. Albo dzwonisz na policje, alebo jesli to jest drobny [...]
[...] skłoniło koledzy zaczeli chodzic a ze mialem bardzo zwątlone cialo wiec postanowilem to zmienic raz na zawsze - jakie podejście ma do tego wasza dziewczyna/y oraz rodzice dziewczyny na stale nie mam a rodzice toleruja to co robie i nie przeszkadza im to wrecz przeciwnie podoba im sie to ze mam zajecie jakies POZDRO Zmieniony przez - [...]
[...] to niepamiętam tak sobie ubzdurałem jakoś ale też wkurzało mnie jak tata chwaliłsię ile to on nie podnosił jak byl młody - jakie podejście ma do tego wasza dziewczyna/y oraz rodzice - ło wole nie gadac starsi mnie za to prześladuję dziadkowie też tylko siostra współpracuje ale niedługo się to zmieni(tylko coś wymysle) a dziewczyny narazie niemam
[...] 112cm/ wyciskanie sztangi bylo 60kg jest 120kg - co was do tego skłoniło -chcialem lepiej wygladac i byc silniejszym - jakie podejście ma do tego wasza dziewczyna/y -nie mam dziewczyny, a rodzice nie wiedzieli ze chodze przez pol roku, teraz juz wiedza ale caly czas mowia ze jestem jeszcze za mlody i nie urosne takze maja sceptyczne podejscie do [...]
[...] a te biegna kolo Ciebie i wygladaja jakby mialy Cie zaraz za noge zlapac (pewnie sie boja i robia tylko duzo szumu). Co z takimi robic? Wczoraj wieczorem po 23 wracalem od dziewczyny na rowerku i widze ze na ulicy stoja sobie takie male gowna w liczbie 3 sztuk. Zaczynaja szczekac i leciec za mna, wiem ze jak zejde z rowera to pewnie ucieknie, [...]
No dziewczyny jak leci (tłuszczyk) Jak nikt nie pisze to czuję sie zdemotywowana. Pochwalcie się jak wam idzie, bo mi przez sesje tak sobie,ale będzie lepiej. Na wakacje wyjechały czyco. Pozdr malina
[...] przyznac ze na poczatku dziala rewelacyjnie: usmiechasz sie sam do siebie i czujesz totalne odprezenie. kiedys dla jaj poczestowalem majace lekkiego dola laski w pracy i dziewczyny przez jakas godzine nie wiedzialy za bardzo co sie z nimi dzieje hehe. z czasem ogranizm sie przyzwyczaja do tego specyfiku - oparty na ziolach i juz nie czuc tak [...]
Przesadzilas z aktywnoscia, troche masz do spalenia. W sumie lepiej najpierw zaczac od malego deficytu i pozniej go zwiekszyc ale IMO ok 1950 bedzie za duzo. Przydaloby sie, zebys podliczyla co jesz w ciagu dnia i zobaczyla ile rzeczywiscie kcalorii spozywasz dziennie. Prawie 2000 kcal dla dziewczyny to duzo zarcia.
CIESZE SIE ZE SIE PODOBALO To moze jescze cos;) hmm: dla swojej druzyny poswiec sie jak dla dziewczyny i kibicuj wytrwale drzyj r*j niebywale a efety beda widoczne z daleka albo wygrany mecz,albo krwi rzeka gol gol i jeszcze raz gola tak prawdziwy kibic wola nie wazne czy masz szalik, nie wazne czy umiesz gwizdzac kibicuj ale bez agresji, zeby nie [...]
sory wiem ze nie na temat ale... Tyka nie wiesz gdzie sie podzial post dziewczyny, nie wiem jaki ma nick... dala na poczatku swoje zdjecie i zdjecie po 3 miesiacach po silce i na diecie, bylo tam duzo koment, m. in Twoje, jeszcze wczoraj go czytalam i dzisiaj chcialam doczytac a tu patrze nie ma go
[...] posiłku poprawiam shakem białkowo węglowodanowym.Następny posiłek jem koło 16 45 - 17 00.Przeważnie jest to drugi obiad bo ten pierwszy po siłowni jem w domu a drugi jem u dziewczyny.Jest to np.kotlet schabowy,ziemniaki i do tego jakaś mizeria.Kolejny posiłek koło 19-20 może czasami o 22 najpóźniej.Jest to 4-5 kanapek z żółtym serem i [...]