dziewczyny

Aaaa dziękuję dziewczyny! Wasze wpisy motywują do pracy a bycie "modelem do naśladowania" zobowiązuje Także trzymam się i nie pękam! Dzisiaj było ciężko...Po wczorajszej dietetycznej dyspensie cały dzień czułam się jak napompowana. Wniosek? Będę unikała na razie odpustu w diecie(i tak niezbyt ostrej). Mimo napompowania trening siłowy [...]

Dziewczyny! To ja Was pociesze.. ja mam 30 kg do zrzucenia a jak bym chciala byc modelka to i 50 kg. :) WIem jednak, ze 3 kg trudniej zrzucic niz 20. Te 3 kg jest trudne zwlaszcza dla osob bedacych po dietach odchudzajacych. Mozna probowac w takicj syt. diety kopenhaskiej (prosze na mnie nie krzyczec! :) ), albo odwrotnie - kilkudniowej diety [...]

oj Tykoos jakbyśmy wszyscy idealni byli to by było nudno i by działu fitness nikt nie potrzebował dziewczyny wprowadzją tu powiew spontaniczności i trochę realiów zmagania ze słabościami nikt nie jest maszyną żeby mu wszystko tak szło idealnie Uka wypij sobie meliskę - ja widzę że Ty Xenna wojownicza księżnika albo coś na podobizne Zagłoby się [...]

Heloł dziewczyny no ja doszłam do wprawy i się podciągam kilka razy - nawet 8 na podchwycie ale nogi opieram o oparcie krzesła :)

[...] byloby gdybys sprobowala zbilansowac swoja diete po rowno. Jezli rozpoczniesz jakis dodatkowy sport co jest bardzo porzadane w twoim przypadku, nawet domowe cwiczenia (dziewczyny w blogach tez cwicza w domu i maja ladne efekty) To rzeczywiscie sprobuj zaczac od 1800kcal, jezli nie bedzie spadac obwod pasa to zmniejszysz ilosc kalorii do [...]

[...] to było... ja byłem 4 on 5 ,mial duzo wieksza mase ode mnie ,a jednak :) Pozowałem przy muzyce Modern Talking,he he ale wiocha :)potem jeszcze jedna zawody i poszły w ruch dziewczyny, imprezy i alkohol -kulturystyka została na 4 miejscu,a dlaczego??? ,dlatego ,ze przeraziło mnie co musiałbym wcinać i co wcinali najlepsi ,zeby zajmować [...]

[...] rekacji na zywo z II Wiosennych Mistrzostw w Muscle Up. Teraz koronna konkurencja beda pompki na poręczach a poza tym bedzie podciąganie na drażku z obciażeniem 20 kg ,dziewczyny bez obciażenia ,wyciskanie wielokrotne sztangi z łańcuchami,i Wasze ulubione pompki pucharowe.... [...]

[...] czy dziewczyn poświęcających 90% swojego wolnego czasu na treningi. zawsze wspaniale nam sie współpracowało ze "zwykłymi" dziewczynami Nasz dział jest otwarty dla każdej dziewczyny która zgadza sie z nasza filozofią, potrafi ustawić sobie cele i priorytety i nie traktuje zdrowej diety jako przymusu tylko jako cześć swojego życia i [...]

grani... mam moda hades zawsze wracam od dziewczyny wieczorem wiec wiesz... a lubie spedzac z nia dzien no wiec na silke zostaje mi czas wieczorem

to kiedys gadam z kumplem który tez pracuje w sklepie z suplami, wchodzi babka w zasadzie to dwie i pytają czy spalacze tłuszczu dostana dla kobiet? a mój kumpel mówi ze tak wymienia im pokazuej mówi co i jak stosowac ze ten leszy ten bardzie zachwalany u klientów, a na koniec te dziewczyny pytaja czy trzeba cwiczyc zeby był skuteczny

calkiem fajny teledysk i fajne dziewczyny tylko szkoda ze tak przeklinaja ps. co to za zespol spiewa ? edit: aha przeczytalem do gory Zmieniony przez - kwasny28 w dniu 2008-04-17 16:40:20

ale już można powiedzieć ze doszedłem do siebie ale dziewczyny nie mógł bym mieć

Siemano wrocilem z Treningu i od dziewczyny jeaa wkoncu w domu ale zaraz w kime 0 czasu zeby na forum posiedziec. po prostu X Pump (zamiast Masakra teraz mowie eheheh ) Co tam mowcie jakies Newsy znwou bo nie na topie jestem. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-04-18 00:32:53

a ja mam dzis trening lecz nie ide... jutro go odrobie jesli bede w stanie jutro mam zaliczenia z maxy, ciekawe czy podolam o 14 ide do dziewczyny, robi na chacie cos jakby urodziny dla znajomych wiec bedzie picie a ja dzis tylko symbolicznie 1-2 kieliszki i pass, trzeba sie uczyc jak wroce wiec... wlasnie dostalem 1000zl na prawko i z tego 100 [...]

A ja wrocilem od dziewczyny Dzisiaj spacerek po okolicznych polach, przy rzeczce milo bylo heh Szkoda tylko ze te dni ehhh ykhmm ^^

ok Jabi doszla to jutro jade po dziewczyny i wpadam razem z nimi w osiem osob na noc dzieki dobranoc

już sprawdzał czy więcej nie podnosze heheh ćwiczące dziewczyny są fajne, ale na treningu to przeszkadzają raczej, czasem rozpraszają niepotrzebnie heh tak pisze i oglądam i nie wiem który kubica

hahahaha ale ****a nazwy Ejj teraz tak piszę do dziewczyny że jest fajna i te sprawy i jaka cena. Dobrze napisałem =D bo na razie co dostałem to avka z wysuniętym środkowym palcem =D co mogłem zrobić źle

[...] to co robicie, za to że jesteście i nadzorujecie na tyle na ile czas pozwala, bo przecież nie tylko Ladies człowiek żyje %-) Współkonkursowiczki (Paula, Nadinka i Justyna) dziewczyny Wam dziękuje najbardziej, za to że słuchałyście moich żali, moich "ale", dziękuję że się wspierałyśmy, że wypatrywałyśmy błędy i te dobre strony i każda z nas [...]

Moze ktoras z was zastanawia sie czemu zdradzam takie swoje prywatne problemy. Moze gdzies na tym forum sa dziewczyny ktore walcza z zaburzeniami odzywianie. Moze chociaz w malym stopniu ,,bede lepsza dla swiata,, i ktos wyciagnie lekcje z moich bledow i nie popelni podobnych w swoim zyciu https://www.youtube.com/watch?v=DUZpFfQKVyg