dziewczyny

"Szukam dziewczyny mam 17 lat 183 cm 68 kg i uprawiam UFC kto chce nią być" Dobre %-) Kondi, oglądnij Mrocznego Rycerza z Jokerem, a być może się nawrócisz %-) Z książek MMA to polecam Ci tą Brocka Lesnara Death Clutch, Forrest Griffin Got Fight?, Jon Snowden Total MMA, Matka Danki - Dana White King of MMA. Wszystkie raczej znajdziesz na necie do [...]

[...] i pokiwałam tak,a on;rozwalasz mnie..Znowu usiadł obok mnie i się na mnie patrzył z uśmiechem.. potem do mnie;powiem ci tyle,kiedyś będziesz dobra jesteś odporna na ból,dziewczyny w twoim wieku by się obraziły i poszły do łazienki płakać,a ty walczysz dalej.Jeszcze on do mnie;Ola,nie płacz.. a ja;a czy ja płacze?..Jak wygrał walkę to ja do [...]

U mnie ojciec rozpowiada po rodzince że mizernie jem, bo nie jem chleba i ziemniaków. W pracy dziewczyny się przyzwyczaiły, tylko czasem pytają co mam %-)

właśnie, dziewczyny macie domowy sposób na opryszczkę, używam plasterków ale może macie coś skuteczniejszego ;-)

[...] jest za duży :-P. Kiedyś brałam tabletki anty, mimo braku apetytu, przytyłam chyba z 8 kg. :/ Największym problemem jest/będzie u mnie jedzenie, jak spojrzałam ile niektóre dziewczyny sporzywają posiłków to... :)) Ja zjadałam max 3 dziennie, wiem, że to głupota, czasem starałam się jeść częściej w mniejszych ilościach, ale szybko się to [...]

dziewczyny - po pierwsze gratulacje za ukończenie testu! U obu Was widać, że ciało się poprawia, ja u siebie też bardziej widzę różnicę w jakości skóry/ciała niż faktyczne spadki. Ale jest dobrze %-) Fajnie prowadziłyście dziennik, dobrze się go czyta :-) Miśka - dzięki za wspomnienie, dobry człowiek z Ciebie };-)

Zmiany są takie jakich należy oczekiwać po miesięcznym teście. Spada z Was bardzo równomiernie. Gratuluję dziewczyny };-) Będę kibicować w Waszych dalszych zmaganiach pozakonkursowych :-)

[...] i poczytał właściwe lektury (o regulaminie mówię, nie o moim dzienniku %-) ). 1700 to za jakiś czas, na razie będzie raczej jak u mnie, bo wzrost mamy ten sam, ale to Ci dziewczyny powiedzą na ile wejść. Śmietanę możesz śmiało 18%, a sopocką fajnie jak zamienisz np. na pieczony schab czy inne mięso domowej roboty. Olej rzepakowy wymień na [...]

Dziewczyny, super - efekty jak na miesiąc pracy bardzo adekwatne. Widać, że się nie obijałyście. :-) No i fajnie się Wasz duet czytało. };-)

pytam dzisiaj na siłowni jednej dziewczyny : możemy robić na zmianę ? a ona mi , że ona nie ćwiczy na zmianę ćwiczeń tylko uginanie nóg po 12 powtórzeń. }:-(

Dziewczyny, czy ja ten trening z piłką mogę robić 2 x w tygodniu? Bo pomimo szczerych chęci, nie dam rady go robić x 3 w tygodniu :-(

[...] w kat do 57kg. Tam nie poszło mi tak źle, mimo,że mało trenowałam na macie. Temat zbijania jest mi nie obcy, bo przez 16 lat trenowałam, wyjeżdżałam na zgrupowania i wiem co dziewczyny przeżywały robiąc przed zawodami "wagę". Temat zbijania zaczęła Saida. Wysłałam zdjęcie do forum, żeby mi ktoś poradził, fachowym okiem spojrzał jak można by było [...]

[...] te wymiary ? :->. Wierzę Ci ! :-D. @kittie, spoko większość kobitek wrzucała foty to i ja mogę. Przynajmniej później będę miała porównanie. Z resztą, widziałam ilu babiczkom dziewczyny z Forum pomagały, więc wierzę,że i mnie się uda. Oczywiście 99 % to własna praca :-D Ok, uwaga teraz zdjęcia , Są kiepskie, bo robione samowyzwalaczem, aaa i nie [...]

fakt czy nie fakt ale mariusz ma racje ja mam za sciana polke w szpilkach non stop imprezka disco polo ona poubierana jak tania dzi..zero klasy i co sobote nowy chlopk ...polskie dziewczyny

[...] z względu na fotografie metamorfoz na różnego rodzaju stronach poświęconych kulturystyce i fitness, gdzie niejednokrotnie można znaleźć spektakularne metamorfozy, gdzie dziewczyny o figurze jabłka dochodzą do na prawdę przysłowiowej kraty:-D..., ale wiadomo, że miejsce preferencji dla odkładanie tłuszczu to jeszcze nie wszystko... Czy u nas [...]

dziewczyny jak macie problem z piciem wody to dobrym sposobem jest postawienie kubka/dzbanka z woda w miejscu gdzie często przechodzicie (przykładowo u mnie woda stoi zawsze w dzbanku na stoliku w salonie i w kuchni tuż przy wejściu). Za każdym razem jak będziecie przechodziły obok dzbanka bierzcie łyk wody :-))

Dziewczyny };-) Wy co chwila coś poprawiacie, a gdzie ja do Was }:-( Jak napiszecie, że same zdobyłyście koronę to pogadamy o mojej ;-) za kilka lat %-) Ola fajnie wytłumaczyła to co zauważyła Viki (za co dziękuję };-)) - plecy się chyba rozrastają, ale przód ciągle papla się w tłuszczu. Zresztą jak i cała reszta }:-( W każdym razie ja mam czas. [...]

[...] + parę ćwiczeń dodatkowych, poza tym rower Już wiem, że muszę zabierać na siłownię długopis, bo nie wszędzie pamiętam, jakie było obciążenie }:-( a widzę w dziennikach, że dziewczyny notują Plan na dziś aeroby: rower, bieganie Micha poprawiłam śniadanie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/00b1ba0f60404049bf30c3ee68cfe023.png Do tego rano łykam omegi Czytam [...]

Dziewczyny, ja bardzo proszę - napiszcie mi pliz jaki rozkład przyjąć na początek. w tej chwili to wszystko co robie jest po omacku, a zalezy mi bardzo na tym, aby osiagnac efekty. Ja wyrzuce z diety to czego nie powinnam jesc, tylko nie wiem czego unikac tak naprawde. glutenu i nabiału? czy czegoś jeszcze? [...]

Dziewczyny ,efekt jak po miesiącu super...zassało Was obie :-)