SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dziewczyny

  • vena/MASA SIŁA PYERDOLNIĘCIE c.d str.77

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Brawo! Ciągły progress U nas na siłowni jakbyś z takim ciężarem martwy ciąg zrobiła to by wszystkim szczeny poopadały, bo dziewczyny machaja tylko 2-kami na klate I jedziesz dalej! Zmieniony przez - Rybas w dniu 2010-08-19 11:55:12

    Odpowiedzi: 1122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-19 11:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Talia jak u dziewczyny

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-19 23:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć dziewczyny

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-20 10:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SLAVJAN / DZIENNIK sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    Przy okazji - dieta mojej dziewczyny (wiem że trochę nie na temat). Mam trochę problemów z układaniem Jej posiłków, gdyż Kasia nie jada mięsa, a ja mam słabe pojęcie o dietach wegetariańskich : 1 2 kanapki 100 kcal pasztet sojowy 50 kcal pomidor 33 kcal łyżka majonezu 90 kcal jagodzianka 285 kcal 2 100 g sera feta 218 kcal 2 pomidory 66 kcal [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2850 Data: 2010-08-20 10:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SLAVJAN / DZIENNIK sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na utrzymaniu rodzicow to kupujesz to co chcesz zrob tak jak ci m,owie i bedziesz zadowolony, przypilnuj miski, nipodjadaj i rob aero i cwicz i efekty beda bardzo zadowalajaCE, ALE PAMIETAJ NA TEGO TYPU DIETACH PODJADANIE DROZDZOWEK TO NIEPOROZUMIENIE TOTALNE a diete dziewczyny daj do dzialu odzywianie lub odchudzanie tam sprawdza ta jej diete

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2850 Data: 2010-08-20 11:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jest dziewczyny

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-20 11:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hubert/jesienno - zimowa masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dziewczyny gdzie idziecie? Zostańcie Podsumowując boje mam wynik 200 - 150 - 225 co daje 575 kg w TS. Można gdybać ale robiąc podejście do mc w zeszłym tygodniu i dodając 5 kg do siadów... Otarłbym się o 600 kg

    Odpowiedzi: 2361 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-20 14:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no trójkąt 2 dziewczyny i 1 chłopak

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-20 16:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To teraz ci dziewczyny spokoju nie dadzą Też zaglądam Pzdro

    Odpowiedzi: 2539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-21 17:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pasieka kamil

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    czesć, z tej strony Kamil, nie mam dziewczyny, ale od jakiegoś miesiąca mam chłopaka, pozdrawiam Cie Maciuś :*

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2010-08-21 21:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hubert/jesienno - zimowa masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja jestem niesympatyczny, do tego cham i prostak Dokładnie to + bezuczuciowy potwór usłyszałem od mojej ostatniej dziewczyny

    Odpowiedzi: 2361 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-21 23:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bober89 / Impossible is nothing = walka o kaloryfer

    Post
    Trening dla początkujących

    Specjalista od diet redukcyjnych nie jestem, wiem natomiast że na 1700 kcal redukują się dziewczyny ważące po 60 kg i to tez zaczynają z wyższego pułapu. Oprócz samego bilansu ważne (jeśli nie ważniejsze) jest to, z jakich źródeł czerpiesz składniki odżywcze i kiedy (i jakie) w ciągu dnia spożywasz węglowodany. Moje rady: 1. Zacznij od bilansu [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3845 Data: 2010-08-22 12:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli ** VOL 2 **

    Post
    Odżywki i suplementy

    tst są mojej dziewczyny Xtend mój - mega smaczny jak dla mnie W Ubermilku - jest vitafit w dextro - uber milk (koncówka) dextro jadlem przez jakis czas 20 - 25g po treningu razem z wpc. anadraulica zostało mi moze jeszcze na 5 - 6 treningów, czyli przy obecnym trybie zycia na 3 - 4 tygodnie Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-08-22 13:11:21 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-22 13:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza! Nareszcie!!! Jedziecie dziewczyny, będę śledzić na bieżąco i uczyć się Powodzenia!

    Odpowiedzi: 1015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-22 18:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprawdzian na wytrzymalosc miesniowa

    Post
    Iron Horse Series

    pewnie masz spory 'luz psychiczny' tzn innymi słowy za duży respekt do ciężaru. popatrz sobie jak w dziennikach treningowych na sfd 55 kilowe dziewczyny siadają 100kg ;) to może nieźle zmobilizować

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4384 Data: 2010-08-23 00:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spamować Każdy może/ troche lepiej i troche gorzej

    Post
    Trening dla początkujących

    postaramy sie a mozna wklejac dziewczyny w skąpym ubiorze?

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-23 14:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pocałunek od pięknej dziewczyny lub od pięknego chłopaka jak tam wolisz Zmieniony przez - Cokta w dniu 2010-08-24 04:25:31

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-24 04:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprawdzian na wytrzymalosc miesniowa

    Post
    Iron Horse Series

    z tego konkluzja że dziewczyny wolą wypinać dupe Zmieniony przez - mr_kultura w dniu 2010-08-24 17:59:40

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4384 Data: 2010-08-24 17:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Słowa z kobiecych ust najbardziej cieszą Dzięki choc wiem ze to z grzeczności po trochu Co do cyklu to czekam na nowy plan od Wodyna. Martucca Fajna sylwetka to jest u Was dziewczyny Dzięki że dopingujecie , będe sie jeszcze bardziej starał carbon91 Dzięki, gdybym nie był takim leniem i nie bał sie aero byłoby jeszcze lepiej Rrumcek Miło że [...]

    Odpowiedzi: 2355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-24 23:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spamować Każdy może/ troche lepiej i troche gorzej

    Post
    Trening dla początkujących

    yyy.. nie mam dziewczyny? źle zrozumieles..

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-25 11:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)