dziewczyny

siema Scorpion - jak widać są tacy co biją dziewczyny, np. Mati i może już wystarczy o tym waleniu tynków?

ja wróciłem od dziewczyny... można powiedzieć że coś między aerobami a HIITem

[...] zdjęciu widać mój brzuch nie jest idealny... Od jakiegoś miesiąca ćwiczę brzuszki skośne i te "zwykłe" w sumie jakieś 100, czasem więcej. Od 3 dni ćwiczę a6w, podobno daje niezłe efekty :) Mam pytanie: Czy podoba Wam się umięśniony brzuch u dziewczyny?? Nie wiem czy mam robić a6w czy same brzuszki wystarczą? Byłabym wdzięczna za rady ;)

[...] )i szersze kosci miednicy - usyuowania tluszczu co jest najczestrze u przecietnej kobiety, to tluszcz osadzajac sie na boczkach tworzy nam talie Zobacz modelki i szczuple dziewczyny bardzo rzadko posiadaja wciecie. Najczesciej sa proste no i kobiety chude tez niestety sa proste. Talia to pojecie wzgledne Mozesz sprobowac hula hop, i cwiczenia [...]

A to zdjecie to chyba u swojej dziewczyny robil jak poszla po tarte jablko łokurva padłem

o korwa ekipa sie powoli zbiera wogole malo ludu cos chyyba wszystkie koksy zakochane i maja dziewczyny

Zbyt widoczny kaloryferek nie jest fajny u dziewczyny. tak jak masz teraz czyli zarysy juz ładnie wyglada.

jak tam walentynki? ja wyznałem miłość dla dziewczyny ... niestety, bez odpowiedzi 7 jak na Ciebie ten coffeine power działa? 1 caps to 200mg coffy, jaka dawke bierzesz przed trenem ? Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2009-02-14 23:02:21

pewnie że tak mówie jak sa jakies laski obok, to zakładam tyle że wiem że dam rade, daje tekst i wyciskam. i wszystkie dziewczyny piszczą :D hehe zauważyłem że Cie denerwuje ;) Zmieniony przez - zabijaka11 w dniu 2009-02-15 16:42:48

Hmm dosyć wysoki jesteś jak na 14 lat. Szybko musiałeś podrosnąć, a to się wiąże z tym, że możesz jeszcze w pełni nie panować nad ciałem. Ja bym Ci jeszcze polecał ogólnorozwojówkę, a dopiero za 2 lata siłkę. Jeszcze będziesz pompka i dziewczyny będą szalały.. poczekaj :)

Od jutra startuję z siłką 3 x tyg. trening obwodowy dla początkujących plus 3x tyg. aeroby (zamiennie z interwałami) po 1h. Wymyśliłam dietę, którą oczywiście będę modyfikować. Chcę zmieścić się w 1500 kcal - mam 29 lat, 162 cm wzrostu i ważę 82 kg (masakra!). Na razie nie rozpisałam kcal i podziału B/W/T, ale to zadanie na najbliższe dni. Na [...]

Ative nie sądzę, aby takie ilości (ok 2g/kgmc) białka były konieczne u dziewczyny, która chce zrzucić wagę.

Takie gadanie Chyba żadna laska nie chciałaby faceta, który całkowicie zrezygnowałby z treningów dla niej. Z prostego powodu: wtedy facet pokazuje,że nie ma jaj i jest na każde kiwnięcie palcem dziewczyny - nie stanowi wówczas żadnego wyzwania dla dziewczyny i po pewnym czasie zacznie szukać nowego. Do 95% dziewczyn działa.

"Buczah, z tego co napisałeś Inosanto podczas trenowania małych dzieci, zauważył że 95% dzieci uderza nie tak jak nauczał Bruce i zamiast je poprawić, zaczął uderzać tak jak i one. Co się stanie jak małemu dziecku machniesz ręką przed oczami? zmruży oczy....Idąc Twoim tokiem rozumowania, jest to dobry odruch. Tylko, że wtedy to nie dzieci [...]

Andrew,ale rozumiesz,że na dłuższą metę taki facet nie przedstawia dla takiej dziewczyny żadnej wartości? Na początku jest fajnie,och,ach,zrezygnował dla mnie ze sportu, a potem widzisz,że możesz z niego zrobić pajacyka na sznureczku,który podskakuje,jak mu zagrasz I to już nie jest dobre.

Fajne jesteście A już myślałem,żeby skasować swoją wypowiedź,żeby nikt nie poczuł się urażony.Życiowe dziewczyny

Co tam dziewczyny?

siema dziewczyny ja jestem po ostatnim examie w tej sesji teraz mam luz aż do czerwca-a wtedy mam obronę mgr bic - posłuchaj koniecznie Queen+Paul Rodgers "The cosmos rocks". Super płytka wczoraj miałem zrobić klatę+tric ale zrobię..jutro jednak

[...] z daleka, moja pasja sa grzechotniki i tez chce miec taki fajny ogonek jak one, kolczyk mi w tym pomoze. samemu sobie robic czy do specjalisty sie udać? co kto lubi, dziewczyny i kolczyki to jest cool. ale chlopak zastanawia sie gdzie zrobic sobie kolczyk? metroseksualność łagodnie mowiac. Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2009-02-16 [...]

[...] ze bylem za dobry tak samo jak ty kolego i ciesze sie wolnoscia:)robie na co mam ochote,a jesli poznajesz dziewczyne i na poczatku akceptuje cie takiego jakim jestes i twoje zainteresowania to powinna wiedziec ze godzac sie byc z toba zgodzila sie rowniez na treningi itd.najlepszym lekartswem po stracie dziewczyny jest inna laska,jednorazowa)