SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dziewczyny

  • [BLOG] lavavajillas - walka z własnymi słabościami

    Post
    Trening dla początkujących

    A tak poza tym to kiedyś ze znajomymi weszliśmy na śleze o 1 w nocy ;p zajęło nam to czas do 4 chyba tylko ze światłem latarki z telefonu , ale dziewczyny piszczały haha

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-10 22:03:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekspert Tomek Pabiniak Pomaga i Udziela Rad

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] chudy schab, chudy ser bialy, tunczyk, ryby, bialka jaj np co do rozpisania BTW nie robi sie tego nigdy ksiazkwo, nie mam pojecia czy toleruje wegle czy tluszcze (znam osoby-dziewczyny ktore delikatnie nawet zwiekszaja spozycie wegli i podlewa strasznie)... tak jak mowilem wczesniej proponowalby nie zaczynac drakonskiej diety raczej wprowdzil 4-5 [...]

    Odpowiedzi: 957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-28 14:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mi tam bardziej podobają się dziewczyny Ciężko jeść jak jest szkoła Lepiej w domku wchodzi Zmieniony przez - Cinool w dniu 2009-09-18 15:18:18

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-18 15:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] DT Kebula w remoncie!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Cziki, cieszę się};-) malwinka, coś koło 162 cm. czy już mnie o to nie pytałaś?:-P LukaszK, widzisz, rozwinąłeś bardzo interesujący temat. nie ma sprawy dziewczyny,tu trzeba wszystko mądrze zaplanować, żeby nie pogarszać sytuacji. 1,5 godziny samego siłowego? wczoraj wpadły dodatkowo 4 kostki czekolady gorzkiej}:-(. no ale cóż, urlop8-) dzisiaj [...]

    Odpowiedzi: 1164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-19 19:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] DT Kebula w remoncie!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Z racji tego ze moj komputer nie chodzi jak powinien to znow wypadly znaczace przerwy w rozpisce. Generalnie prawie wszystko zgodnie z planem. Upaly nie wplywaja negatywnie ani na trening ani na diete Na diete wplynal negatywnie moj ostatni czit, bo gastro mi sie wlaczylo po winie na grillu i zjadlam o wiele wiecej niz planowalam, ale kolejny taki [...]

    Odpowiedzi: 1164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-11 22:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] DT Kebula w remoncie!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Obejrzałam filmik,zebrałam szczene z podłogi i mam ochotę już teraz iść na trening :-D Świetna forma dziewczyny! :-)

    Odpowiedzi: 1164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-25 21:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] DT Kebula w remoncie!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzięki dziewczyny za tak liczne odwiedziny %-) podobno technicznie jest brzydko (zwłaszcza wyciskanie), no ale ja tam się jak widać nie znam %-), przecież nic mi nie rosnie, moje ciało się nie zmienia to teraz już wiem dlaczego %-) wczoraj wleciały plecy. modyfikuję trening, bo chociaż go bardzo lubię to czas uderzyć bardziej w szerokość i tu [...]

    Odpowiedzi: 1164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-26 09:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] DT Kebula w remoncie!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dziewczyny %-) czyli mam nowe szorty sobie kupić i pornoklapki brać %-)? od razu ostrzegam, na trening to latam w szortach serio aż tak długo??

    Odpowiedzi: 1164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-05 22:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] DT Kebula w remoncie!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No dziewczyny sie odgrażały, że Ci porobią fotki. NIe ma kto Ci zrobić? Szerokie plecy i dowalone barki robia wrażenie talii ale one nie urosną w kilka tygodni. No ale skoro decyzja nieodwołana to ciśnij laska :-D

    Odpowiedzi: 1164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-11 10:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] DT Kebula w remoncie!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no małe wyszły, %-), większe się nie chciały załadować. w sumie mogłam pojedynczo. dzięki dziewczyny, wiecie. jak na formę "na co dzień" to jest bardzo fajnie (chyba po raz pierwszy jestem zadowolona), no ale na zawody to jeszcze jest tłusto. choćbym nie wiem jak wciągała brzuch to w tak ostrym świetle wyjdzie maciuś:-P

    Odpowiedzi: 1164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-14 19:44:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] DT Kebula w remoncie!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A jak się człowiek interesuje innymi działami, niż ladies, to znajdzie ;) A tak serio, to jest filmik z treningu z Agnieszką w dziale ustawki. I można sobie nasze dziewczyny forumowe zobaczyć.

    Odpowiedzi: 1164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-10 16:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] DT Kebula w remoncie!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Melduj się u nas ( jesteśmy już od czwartku) Jak coś trzeba będzie pomóc to jesteśmy do dyspozycji. Dziewczyny, które już startowały zapewne Ci pomogą na wszelkie możliwe sposoby. Sforcia, Megan, Sobota, Pamela, Magada i cały tabun chłopaków z Emilem i Przyszlakiem na czele! Zmieniony przez - Bull w dniu 2016-02-15 08:54:09

    Odpowiedzi: 1164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-15 08:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] DT Kebula w remoncie!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dziewczyny! cisnę, nie ma lipy %-) ogólnie to jest spoko. żarcie na wypasie, można pożyć %-), nie brakuje mi węgli psychicznie, ale fizycznie i owszem. Cruella, biorąc pod uwagę liczbę zawodniczek, to bardzo chętnie skorzystam z Twojej pomocy %-) dziś wleciał kolejny trening. eh...fatalnie się ćwiczyło. ciągle ktoś mi się wcinał na sprzęt....uroki [...]

    Odpowiedzi: 1164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-24 20:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] DT Kebula w remoncie!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dziękuję dziewczyny, bardzo mi miło:-) nie ukrywam, spodobało mi się na scenie i czuję niedosyt. no ale kto późno przychodzi ten sam sobie szkodzi %-) jednak trzeba jeszcze mieć co pokazać, bo żebra się nie liczą. Także na pewno nie w tym sezonie. Zmieniony przez - kebula w dniu 2016-03-01 20:38:44

    Odpowiedzi: 1164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-01 20:27:32 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] DT Kebula w remoncie!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie no, dziewczyny, po zawodach mogłam sobie "utyć" na tydzień góra 2 ze względu na glikogen i wode, no ale chcę jako tako wyglądać :-P. a przed świętami nie jest łatwo utrzymać dyscyplinę. ale za żebrami absolutnie nie tęsknie ! Night, zdjęc nie ma, ale filmik jest :-) Rzaba, ale to od jutra, bo już miałam korytko na cały dzień przyszykowane z [...]

    Odpowiedzi: 1164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-21 17:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] DT Kebula w remoncie!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ev, no co Ty:-P. do końca tego roku pornoklapki idą w odstawkę. uczę się osiągać maksymalne tętno. i w ogóle mam teraz nie nie fazę, pewnie niedługo mi przejdzie. ps. dziewczyny, nie przywiązuję specjalnie uwagę do czerwonych i zielonych łapek, ale naprawdę, nie rozumiem tej krytyki. to tak, jakbym powiedziała, że wolę święta bożego narodzenia [...]

    Odpowiedzi: 1164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-22 22:12:40 Szacuny postu: 17 (cały temat: 0)
  • [BLOG] DT Kebula w remoncie!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i gotowanie. tak poza tym, z ciekawostek przyrodniczych dodam, że zaczęłam terapię bromergonem. preczytałam sporo artykułów o bromokryptynie, i nie lekko przesadzacie dziewczyny:-), wcale nie jest tak niebezpieczna, a ja jeszcze nie poczułam skutków ubocznych (i mam nadzieję, że już nie poczuję). także tak będę zbijać progesteron. z kolei [...]

    Odpowiedzi: 1164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-31 18:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] DT Kebula w remoncie!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzięki dziewczyny };-) . naprawdę się cieszę i nawet mnie jeszcze nie irytuje %-). o ile pamiętam miesiączki miałam bezproblemowe i mam nadzieję, że tak zostanie. bo weekendowych DNT (nie miałam czasu nawet żeby pójść się porozciągać, co wyraźnie się odbiło) i głodowaniu (ten 1700 kcalowy wypas przestaje być wypasem) wczoraj w końcu poszłam na [...]

    Odpowiedzi: 1164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-17 06:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] DT Kebula w remoncie!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dziękuję dziewczyny za komplement:-) naprawdę mi miło, ale...no wiecie jak to jest...jest dobrze, ale nie na tyle dobrze, żebym była usatysfakcjonowana. Takżę tu za dużo, tam za mało...i tak wkółko, mogę wymieniać:-P a, i jeszcze jest u mnie kolejna kwestia- jestem niesamowicie pospinana. myślę, żę w tej kwestii przebijam nawet Jurysdykcję, także [...]

    Odpowiedzi: 1164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-29 11:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] DT Kebula w remoncie!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Keb Ty widzisz zalanie ;-) Dziewczyny opisują, że masz świetną formę. Więc problem jest w głowie, jak postrzegasz siebie...a to nie mija za pstryknięciem palca i liczeniem michy. Wybacz za dosadne wywody. To tak samo trochę z alkoholikiem, co z tego, że przestanie pić? Bez "wyprostowania" tego co w głowie nadal ma alkoholowe myślenie. Nie leczy [...]

    Odpowiedzi: 1164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-30 08:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)