dziewczyny

No to trzymam kciuki żeby to jednak nie było pcos :) i poczekaj na dziewczyny, może coś podpowiedzą. U mnie też było sporo pecherzykow i też mnie lekarz straszył, ale badania wyszły ok :)

Dziewczyny, potrzebuję pomocy! Byłam dzis u gina pierwszy raz odkąd odstawiłam tabletki i lekarz ma podejrzenie PCOS ze względu na bardzo nieregularny i długi cykl (kiedyś tez juz miałam podejrzenie, ale zrzucili mnie na drzewo, bo byłam młoda itp itd). Mam iść do endo-gina, porobić badania itp, ale ginekolog powiedział, że pewnie będę musiała [...]

Dziewczyny, byłam dzis u gina pierwszy raz odkąd odstawiłam tabletki i lekarz ma podejrzenie PCOS ze względu na bardzo nieregularny i długi cykl (kiedyś tez juz miałam podejrzenie, ale zrzucili mnie na drzewo, bo byłam młoda itp itd). Mam iść do endo-gina, porobić badania itp, ale ginekolog powiedział, że pewnie będę musiała brac tabletki anty. [...]

Czesc Dziewczyny! Poszukuje artykulu o cholesterolu,tylko nie moge go do cholery znalezc, mamuska moja ostatnio choruje na serducho i wyszedl jej tez wysoki cholesterol,potrzebuje jej przytoczyc kilka slow madrych głów z dzialu:-) Bo ojciec nadal jej wmawia ze jaj ma nie jeść....

Dziękuję dziewczyny i Tobie Bull za ciepłe przyjęcie ;-) Czwartek 28.08.2014 Dzień 1 DNT Micha: Płyny: woda, kawa, herbata zielona, woda z imbirem Warzywa i zioła: szczypior Przyprawy: brak Leki: Ovulastan Forte Fruktoza z owoców: 4,48g [...]

Bardzo Wam dziękuję dziewczyny :-) Miałąm takie kupione w Kauflandzie po operacji biodra ale nie przetrwały próby czasu ;-)

Cześć 23 lata 163 cm 47 kg aktywność - 2 razy w tyg aeroby pomoc : odpowiedni podział makroskładników - białko, tłuszcze, węgle Cel : spora warstwa tłuszczu na nogach - na górze chudzinka - POZBYĆ SIĘ Czy możecie mi doradzić w jaki sposób ułożyć makroskładniki w diecie aby spalić tłuszcz z nóg ? :)

Dziewczyny, dzięki za doping :) dziś: 5:00 bieg w terenie, 25' w zmiennym tempie 9-11km/h (ciężko było) wieczorem trening, marsz 20' w tempie 5,7km/h (wzniesienie 8%) aha i spowiedź z miski: niestety przekroczona, przed treningiem zrobiłam się mega głodna (zż* jabłko + 30g chleb + 150g pasztetu z soczewicy = czyli jakieś +500kcal) poniżej trening [...]

[...] na ten temat. Ale ze widzieli go ci chlopacy prawdopodobnie i z tego powodu mnie drecza. Pan powiedzial ze to troche zbyt malo aby wniesc oskarzenia bo nie wiadomo czy te dziewczyny maja w ogole jeszcze ten filmik. I czy ktokolwiek go ma. I ze mam sie sama na wlasna reke dowiedziec kto go ma i czy dostal go od tych dziewczyn ,albo czy widzial [...]

[...] nie jest za późno" :) Dolna granica wieku to 12 lat, górnej praktycznie nie ma, w lubelskiej grupie trenują ludzie w przedziale wiekowym od 16 do ok. 50 lat, chłopaki i dziewczyny razem, bo i "na ulicy" nikt nie patrzy na wiek czy płeć jak ma kogoś napaść i pobić. Stopień wygimnastykowania czy siła też na początku nie mają znaczenia, bo to [...]

Poran najlepsze jest to, że pan właśnie nigdy nie miał z kobietami do czynienia ;-] Racja...dzięki za wsparcie Dziewczyny, olewam drania i robię swoje z podniesioną głową :-D

dzięki, dziewczyny ;-) markoto, no mnie już tak nosi żeby iść na trening i regularnie ćwiczyć... :-) Zmieniony przez - lubiekaszke w dniu 2014-08-28 11:42:37

[...] to dieta nie musi wcale być zdrowa. Strączki, podroby itp. kosztują niewiele. Spawdź jeszcze raz rozstęp mięśni brzucha (wg artykułu z forum). Co do treningu to hantle 4kg to trochę mało nawet na start, ale może dziewczyny coś poradzą. Nie masz zupełnie żadnej siłowni gdzieś koło siebie? Zmieniony przez - Iskra14 w dniu 2014-08-28 10:48:06

Wiem doskonale, że izolacje nie są na początek i wcale nie napisałem by je robił, tylko chciałem zwrócić uwagę, że baniaki 5 l lub 1,5 l to za mało, nawet jak dla dziewczyny. nie skupiaj się tak na białku, nie jest ono najważniejsze. To, że mięśnie składają się z białek to prawda, ale to nie znaczy, że można je same jeść i będziesz duży. Nie [...]

Witam, pisze do was z nietypowym problemem, otoz jak mozna zrzucic tluszcz głownie z brzucha nie lubiac zadnych warzyw? Problem dotyczy mojej dziewczyny. dzieki i pozdrawiam.

Jakub świetnie z tą flagą i frontem,ale całość konkurencji siłowo-wytrzymałościowych wygrał Mateusz Heinze-"Mancu".100-pompek i 50-podciągnięć zrobił w 3:48-miazga! :) Tutaj Jego dipy z 35-kg.: https://www.youtube.com/watch?v=MkqmEMg5KPE&index=3&list=UUQu_PDjbLWqUztkzMR9vCvA Dziewczyny też super! [...]

Dziewczyny z hashimoto, albo zorientowane w temacie. Idę prywatnie w poniedziałek do endokrynologa - chcę na tą wizytę mieć komplet wszystkich badań jakie mogą być potrzebne (nie chce zmarnować kasy, żeby się dowiedzieć, że mam zrobić badania). Mam THS, antyTPO, ft3, ft4, (badania zrobione dwa razy w odstępie około 3mies.),usg tarczycy i to chyba [...]

Dziewczyny, problem nie dotyczy mnie, ale czy któraś mogłaby polecić jakiegoś dobrego fizjoterapeutę na Śląsku? Najlepiej z Katowic i okolic. Byłabym bardzo wdzięczna. :-)

[...] ćwiczenia byłyby najlepsze co do tego dlatego proszę o pomoc :) A zacząć ćwiczyć to własnie bym chciał od małolata żeby z czasem co raz lepiej wyglądać a nie jak większość dzisiejszych chłopaków co własnej dziewczyny podnieść nie potrafią ;) Z góry przepraszam jeśli napisałem to w złym dziale i prosiłbym o przeniesienie w takiej sytuacji .

Wazysz tyle co dziewczyny w podstawowce i nie masz pojecia o diecie bo wydaje ci sie ze jak cos jesz to juz jest dobrze. Nie wiesz ile kalorii jest ci potrzebne i ile zjadasz codziey. Wiesz tylko jedno chce beac sterydy vo jak ktos bierze to jest duzy. I to jest prawda ale ma diete i zna swoje cialo . Wiec zacznij jesc za rok jak bedziesz wazyl [...]