dziewczyny

Wszystkie dziewczyny które chciałyby grać w piłkę nożną zapraszam do Stopera Poznań. Klub prowadzi sekcję dziewczęcą, treningi odbywają się m.in na obiekcie TKKF w Poznaniu. Więcej informacji dotyczących przedziału wiekowego, dni i godzin w których odbywają się treningi i atmosfery w klubie pod numerem gadu-gadu: 3932751. Zapraszam serdecznie

Cześć mam na imię ania mam 12 lat .Kocham piłkę nożną. Uwielbiam grać .Często gram z chłlopakami bo dziewczyny u nas niebarxdzo umieją grać.Chłopaki powiedzieli mi że jestem dobra i żebym się zapisała do jakiegoś klubu ale ja pochodzę z małego miasta Zwolenia i wiem tylko że jest klub zwolenianka bo koledzy z klasy mi powiedzieli ale niewiem czy [...]

[...] pomóc w czym? bo nie bardzo rozumiem, chcesz zrobić sobie operację plastyczną, żeby wyglądać jak chłopak i szukasz jakiejś dobrej kliniki... szczerze to nie mam pojęcia, czy dziewczyny mogą zostać dopuszczone do ligi, najlepiej idź do tego klubu i się o to zapytaj, jeżeli nic z tego nie wyjdzie, to przynajmniej będziesz mogła z nimi potrenować, [...]

przecież wiem, że jest liga dla dziewczyn ale chodziło mi o to, czy dziewczyny mogą grać w lidze z chłopakami

[...] jacy chuiowi ludzie zyja w PL. jak sie nie podoba - wypjerdalac, zmienic obywatelstwo, zgrywac niepolaczka. bo ci ludkowie znad wisly to tez twoi przyjaciele z dziecinstwa, dziewczyny ktore poznales, twoi dziadkowie i rodzice, rodzenstwo. to koles, ktory pomogl ci wypchnac auto z zaspy, jak sam sie zakopales i stales jak ci.pa nie wiedzac co [...]

[...] umiec odroznic melepete od wartosciowego czlowieka. uogolnienia sa chuiowe, a plucie na wlasne korzenie, to plucie na samego siebie. i NIE WIERZE, ze u nas chlopaki (i dziewczyny - nie dyskryminujmy plci pieknej ) bardziej kreca na towarze, niz inne nacje. mam przeglad boardow zagranicznych i co widze? no panie - wyiebki! czyli co, nie [...]

[...] już masakra... Pompa jest nie powiem ale bez mega szału(może jeszcze troszkę za mało wody)no ale się utrzymywała i żyły wyszły mi masakrycznie, zaraz po siłowni poszedłem do dziewczyny i stwierdziła, że mam jakieś większe recę więc to nie moja wkręta. Dzisiaj nogi i jestem ciekaw, chociaż muszę się troszkę oszczędzać bo kolano czasem pobolewa. [...]

Witam. Mam pytanie odnosnie wyboru dobrego spalacza tluszczu. bedzie on przeznaczony dla dziewczyny: wiek 30 wzrost waga 165 65 czas na redukcje miesiac obecny procent tluszczu no jakies 12 % cel: jak najskuteczniejsza redukcja dotychczasowa dieta i trening: robila a6w , diety brak ale za diete i trening ja sie wezme. brak przeciwskazan do brania [...]

Dlaczego wycofano GERANIUM? Aby dziewczyny miały z nas pożytek %-)

wzrok dziewczyny z drugiego planu na drugim zdjeciu bezcenny

To chyba tylko ja jeszcze nie zrobiłem zapasów słodyczy. %-) Ale u mamusi i dziewczyny już zamówione ciasta. :-PP

Nie no, troche zostawiam %-) trzeba zjeść coś jak się przyjedzie oprócz zamówionego ciasta u mamci i dziewczyny :-P

Kurcze dziewczyny, to ja czekam na torta :-D

[...] w "planie" - do pełni "szczęścia" brakowało tylko dropsetów, których obecnie unikam. Ogólnie było ciekawie, bo przez pierwszą połowę treningu na siłce byłem tylko ja i dziewczyny z ośrodka poprawczego %-) Niestety brzydkie jak noc, patrzyły się na mnie jakby chciały mnie zjeść i coś tam próbowały zagadywać (cały czas przebywają w żeńskim [...]

1. Dziewczyny mogą stosować carbo nite? 2. Na carbo nite w dni treningowe liczyc weglowodany z warzyw?

[...] Tutaj nie ma takich osób. Nie chcę korzystać ze specjalisty. Potrafie sobie poradzić- potrzebuję tylko dobrej diety i treningu :)- WIEM, ŻE DAM SOBIE RADĘ, WIERZĘ W TO! Jak już wspomniałam od około 3 miesięcy jest dobrze, więc będzie jeszcze lepiej i proszę o pomoc dziewczyny Zmieniony przez - AgaAgniecha w dniu 2015-07-09 10:05:47

Hej, całości oceniać nie będę, bo nie wiem czy rozkład makro ktoś Ci taki podpowiedział czy go sama wymyśliłaś. Na pewno mogę zasugerować aby twaróg kupować półtłusty lub pełnotłusty :) Chudy jest sztucznie odchudzony więc to bardziej przetworzony produkt. Pytałaś o ilość nabiału w ciągu dnia. Dziewczyny zalecają max. 150 gr dziennie :)

Foty jutro bo są u dziewczyny na tel mój nie wytrzymał ostatniego treningu :D Co do samej diety po wjechaniu już na ww poniosło mnie i trochę niezdrowo dziś podjadłem i makro nie wyszło takie jak bym chciał nie wspominając już o zdrowym jedzeniu :D Dziś bez treningu siłowego przed ostatnim posiłkiem (twarogiem) 30 min aero, od jutra zaczynam [...]

[...] choć mięciutki i nie pierwszej już wiosny potrafi pokazać kto jest lwem więc ten tego, bez cackania. Ma być solidnie napisane a bedzie solidnie trenowane! Liczę na was dziewczyny i chłopcy ( o ile się takowi znajdą) Najtkowi dziękuję za super rewelacyjny pomysł i daną mi możliwość wystapienia pod postacią futrzaka z krzaka. W zgodzie z [...]

Konsultuje się z trenerem Aniu, ale staram się sama układać w większej części, bo przecież sama najlepiej znam swój organizm i czucie mięśniowe... ☺ Bardzo dziękuję dziewczyny, urlop był potrzebny jak cholera!!! Ale trening tez jest, dla mnie to przyjemność wiec godzinka na siłowni po solidnym śniadaniu była wspaniała i zrobiła miejsce na [...]