nikt tego nie kwestionuje ale nie opowiadaj niestworzonych rzeczy ze kreatyna psuje stosunek miesni do tkanki tlusczowej i nie namawiaj dziewczyny zeby brala spalacze jesli na nie zle reaguje proste jak mieciu Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-08-19 23:37:25
cichy dawaj fote dziewczyny .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. Oraz nowe motto : "zabij i zakop swoich starych wyrośnie 2x wiecej " -------------TRENINGOWY MAHARADŻA -------------oraz krwawy hetman ciemnosci
ja nie bardzo mam porównanie do zeszłych lat bo to był mój debiut ... ale fakt nie pomyśleli ze dziewczyny są troszke miejsze ... moze za rok się ogarną.. pokaz chinolków.. tez był całkiem spoko... fajnie zobaczyc cos takiego na żywo a nie tylko na filmach .. choc szczerze mówiąc gdyby nie to ze cała ceremonia była po pokazie to chyba bym nie [...]
[...] koksuja,wiadomo od razu ze dlugo sobie nie pocwicza,po jakims czasie im sie to nudzi i olewaja to,bo po prostu im sie nie chce,sa za slabi psychicznie.Mozna to porownac do dziewczyny.Jesli dziewczyna da d..y w ciagu dwoch dni znajomosci, to nie ma co liczyc na dluzszy zwiazek niz tydzien.Tak samo oni dluzej niz rok im nie daje na silowni.Znam [...]
Mati, teoretycznie obowiązują, w praktyce dla dziewczyny, z którą walczyłam była to 6. walka a do Olsztyna to chyba na PP jedziemy, chyba że sie coś zmieniło
Odpowiedziałaś sobie sama. Powinny działać przy diecie, a Ty jej nie masz. Nie wiem nad czym sie jeszcze zastanawiasz?Wejdź do działu ladies, tam Cie lepiej dziewczyny nakierują :)
łeee to ja po 90kg ładuje a tu facet w sile wieku a z tą siłka to jest jak jest u nas tylko dziewczyny mogą chodzić chłopacy nie i tyle jak sie zapytalem dlaczego do nawet odpowiedzi nie dostalem.
dziewczyny generalnie walczą trochę inaczej niż chłopy, dlatego trochę przez inny pryzmat na nie patrzyłam - bardzo mi się podoba styl jakim walczy Justyna, fajnie okopała udko swojej przeciwniczce. Nie lubię za bardzo sieczki na ringu, więc finałowe walki kobitek generalnie mi się podobały. A Ty co sądzisz ? :PP Zmieniony przez - shoo w dniu [...]
[...] hormonalną, a u kobiet dochodzi cykl menstruacyjny, co nieco podwyższa zalecaną 'delikatność' podejścia do podaży tłuszczów w diecie. Zbyt niskie tłuszcze (a 30g dla dziewczyny ważącej 65kg to mniej niż 0,5g/kg masy ciała) może prowadzić do komplikacji. Zalecałbym większą ilość tłuszczów kosztem węglowodanów, np B-30%, WW-35-40%, [...]
[...] hormonalną, a u kobiet dochodzi cykl menstruacyjny, co nieco podwyższa zalecaną 'delikatność' podejścia do podaży tłuszczów w diecie. Zbyt niskie tłuszcze (a 30g dla dziewczyny ważącej 65kg to mniej niż 0,5g/kg masy ciała) może prowadzić do komplikacji. Zalecałbym większą ilość tłuszczów kosztem węglowodanów, np B-30%, WW-35-40%, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] do ciebie. Pytał kolega o spalacz to mu powiedziałem, że skoro nie ma diety to nie ma sensu, tak? spiąłeś dupcię, jakbym co najmniej ci jakąś krzywdę zrobił edit zazdroszczę dziewczyny };-) może nie dlatego, że używa spalaczy (bo skoro używa to chyba znaczy, że musi? \-) ) ale ze względu na podejście do sportu. Zmieniony przez - DreamEvil w dniu [...]
to że się czegoś nie je, nie znaczy że reszta jest dobra dieta to podstawa a tu na dzień dobry widać że MAŁO tłuszczów zdrowych i białka .. poza tym kaloryczność - nie rozhulasz tak swojego metabolizmu nigdy! Stąd wciąż boczki .. PS. Edytować posta możesz przy pomocy karteczki i ołówka PS2. Ja już musze lecieć ale pewnie wpadną Dziewczyny i [...]
wyszukiwarka, dla ladniej dziewczyny moglbys sie poswiecic i poszukac jest tego wiecej, tu dwa podstawowe http://www.sfd.pl/temat73817/ http://www.sfd.pl/temat68601/
fakt dobrze by było gdyby były naprawde mocne dziewczyny, no ale niestety prawda jest taka że za granica kobietki strasznie koksują, jak przejechałam się na MŚ do Kościanu to myślałam że zwymiotuję jak sie dowiedziałam że te babochłopy to kobiety... sport, sportem - zdrowie, zdrowiem, sport ma poprawiać nam samopoczucie, ma być przyjemny i służyć [...]
[...] o dresy to juniorzy maja ,seniorzy nie ale nie jest tak żle bo mają stare ,mam do ciebie prośbe przestan biadolić i sam wyszkol dziewczyne na poziomie światowym ,a sie przekonasz że to nie takie proste,sponsora na dresy też spróbuj znależc,a co do selekcji powiedz chodz jedno nazwisko dziewczyny która nie pojechała na zawody a zaslugiwała.