dziewczyny

Dziewczyny, czy wy cwiczycie w czasie miesiaczki? Moje sa tak bolesne ze nie wyobrazam sobie nawet wychodzenia z lozka. Nie zawale takimi 4dniami wolnymi treningu?

No normalnej jak na tamte czasy %-) To ćwiczenie było w programie do zaliczenia na ocenę i nawet dziewczyny musiały umieć :-)) Dziewczyny nie miały z tym problemów? Bo wydaje mi się, że sporo siły trzeba w brzuchu i w łapach ;-) Ja nie ogarniam, może to starość |-)

Dziewczyny miały drążek na wysokości brody więc miały łatwiej ale zaliczyć musiały wszystkie czasami z lekką pomocą nauczyciela ;-)

Viki.chyba latwiej uczyc dziewczyny one maja to we krwi przewijaja sie od dziecka na trzepakach no i nauczyciel jezeli to facet ma radoche jak zlapie za tylek i pomoze :) Z facetami gorzej jak jednemu pomagalem to balem sie czy jak zarzuce mu cialo na drazek to nie trafi akurat na "jajka" Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-04-11 12:51:17

ehh dziewczyny teraz mamy takie czasy, że dj'a, fotografa, makijażystkę, dekoratorkę/kwiaciarkę trzeba rezerwować 1,5roku wcześniej - gdyby nie to to bym była średnio zainteresowana weselem w tej chwili, ale wyjścia nie mam, więc zarezerwowałam co trzeba i mam luz :-D

na bank musi mieć ładne dziewczyny na siłce %-)

No mi się dziewczyny z białej rasy najbardziej podobają

gratulacje Kolego i pomyśleć, ze ponad 10 lat temu jak pisaliśmy w spamie w suplach to dojdziesz do takiego momentu , takich emocji i przede wszystkim formy :-D chciec to móc! trzymam kciuki za Twój głowny start i śledzę dalej dziennik fajnie się również tutaj rozwinąłeś i rozkręciłeś, początki takie nieśmiałe, a teraz jeden z lepszych dzienników [...]

[...] pierwsza trójkę, choć w zeszłym roku robiłem to prawie bezbłędnie. Bawiliśmy się z córką bardzo fajnie, widok tylu dobrze zbudowanych pakerów motywuje do treningu. No i dziewczyny Bikini Fitnes ... :-> ;-D. Niedziela - leniwa kawusia, dyspensa na słodkie ciacho i lekko słodzona kawa :-D no i na 19:00 do pracy. Od jutra dalej trenujemy :-D [...]

Dziękuję dziewczyny :) Wasze słowa są jak miód na moje serce :) Co do zdjęć i ustawiania to ja jestem z tych, co to nie zawracają sobie takimi szczegółami głowy :) Weekend zszedł mi na porządkach wiosennych w ogródku więc jak dla mnie relaks, ponadto na misce u mamy więc choć się pilnowałam to miałam w sobie niepokój, że ostatnio waga stała i [...]

Dzięki dziewczyny :-) Ale bez pasków to nie byłoby szans żebym i ja utrzymała ponad 30kg w jednej ręce %-) Wiesz Paatik w sumie chyba dobrze, że nie wyglądam jak kwadrat, a z drugiej strony chciałabym żeby bardziej było widać na co dzień te moje mięśnie na ramionach, barkach, plecach, a nie dopiero kiedy ćwiczę czy niosę zakupy :-PP Zmieniony [...]

Cześć, dziewczyny! A co myślicie o tym kremie: https://frashe.pl/? Chciałabym połączyć pielęgnację piersi kremem + ćwiczenia. Co o tym myślicie? Niestety po ciąży moje piersi nie wyglądają już tak dobrze, a nie chcę się decydować na operację

Dzięki, dziewczyny :) Mi ciągle mało, ale baby chyba już tak mają :P

Drazekm musi być na to jakiś sposób, szczególnie na tą pierwszą część, czyli dragon tail, bo robią to dziewczyny, które nie potrafią się podciągać. W każdym razie zaczynam od tych podstaw z filmiku :-)

Drazekm musi być na to jakiś sposób, szczególnie na tą pierwszą część, czyli dragon tail, bo robią to dziewczyny, które nie potrafią się podciągać. W każdym razie zaczynam od tych podstaw z filmiku :-) Viki dziewczyny sa po prostu zawziete,w zeszle lato taka jedna z husarii nie potrafila sie podciagnac a wspinala sie do gory na ta skosna drabinke [...]

[...] Redukcja-12 tydz Więc czas zacząć ostatnią prostą :-) Niby przed nocką śpię dłużej ale dzisiaj od samego rana mega zabiegany dzień. Najpierw skoczyłem do dziadka od mojej dziewczyny żeby pomóc mu w spawaniu maszyny na naszą siłownie. Maszyna prawie gotowa :-) Mam nadzieje że jutro już będzie stała na siłce,później tylko malowanie i można [...]

[...] coś w tym jest, że to takie magiczne ćwiczenie, że wydaje Ci się że już nie możesz po czym dodajesz i wchodzi lekko. I znowu niby nie możesz i dodajesz i idzie. Będę gonić dziewczyny w końcu na te 8 powt. może setka pęknie. 5. Ok Myślę, żeby przerzucić podciąganie na początek. Będzie aktywacja pleców przed MC. A po MC jestem tak zdyszana, że [...]

Co yes dziewczyny xD

Dzięki, dziewczyny :) Mi ciągle mało, ale baby chyba już tak mają :P no raczej tak %-)

"Viki dziewczyny sa po prostu zawziete" - to do naszej Viki pasuje jak ulał. Dasz radę dziewczyno!