dziewczyny

Spokój dziewczyny święta są...

Już to widzę jak sie przestraszyli jednego Vipera. Ale z drugiej strony trochę racji to oni mieli. Porządne dziewczyny nie zachodzą w ciążę w tak młodym wieku.

No faktycznie jest opis pozycji,ale ja myslałem raczej o takich bardziej "nietypoowych" pozycjach gimnastycznych fitnesek.Szukam tego dla bardzo dobrze rozciagniejtej dziewczyny...

[...] pro ana mnialam stycznosc z takimi forami czytalam co te dzewczyny wyprawiaja dziwie sie ze zyja 5 razy dziennie tussi + 3 razy dzienie thermal i cwiczenia po 2h z tego dieta 300kcal lub glodowka... masakra.. az plakac sie chce gdy czyta sie jak 14/15 letnie dziewczyny robia takie rzeczy... Zmieniony przez - Niunia-sfd w dniu 2005-03-26 18:17:39

Cześć mam na imię Marta.Mam 18 lat waże 60 kg i mam 175cm.Gram w kosza dwa razy w tygodniu mam 2-godzinny trening. Pozatym zamierzam chodzić na fitnes i od czasu do czasu przejąć się na siłownie.Oczywiącie jak większość mam też dni że lubię poleniuchować w domku i nic nie robić. Tak jak każda dziewczyna chciałabym sie pozbyć zbędnych kilogramów [...]

elero :) Tutaj masz wszystko napisane: http://www.sfd.pl/temat191365/ Tak jak kolega wyzej napisal dieta i aeroby to klucz do sukcesu. tutaj masz linka do cwiczen brzucha: http://www.sfd.pl/temat144665 Moze on byc ciezki dla dziewczyny (dla facetow tez jest ,naawet bardzo) ale zawsze mozesz cos z tym pokombinowac.

Masa na pewno poleci A przytakim podejsciu jak Twoje to ciezko bedzie. Obstawiam sterone Twojej dziewczyny

[...] tak jak zalozyciel tematu (take same mysli) a teraz cwicze 6miesiecy..... i wogule nie mam nic ale jest wada nic poza silownia nie istnieje dla mnie kumple (tylko z silowni) dziewczyny juz wogule kazda pruba rozmowy ze mna konczy sie "zgaszeniem" tej dziewczyny i olaniem ale mi to nie przeszkadza nie wiem co jest ciekawego w [...]

[...] jak mam 8 lekcji to jogurt z płatkami kukurydzianymi (próbuje sie przestwić na owsiane ale nie wiem czy mi wyjdzie) i nikt u mnie sie nie dziwił ze jem takie coś nawet inne dziewczyny też zaczeły nosić jogurty...Kiedyś jak nie byłam na żadnej diecie to się umówiłam z koleżankami ja wziełam pasztet i nóz, druga bułki i margaryne a trzecia ogórki [...]

Dlaczego wiekszosc dziewczyn boi sie ćwiczen siłowych?? Moze kojarzysz program z tvp2 "10 minut tylko dla siebie" czy jakos takJak nie to obejrzyjNo i jak te dziewczyny wygladaja?? jak chłopy??!Mają swietne ciałka! Zeby miec piękną sylwetke sama dieta nie wystarczy! Zmieniony przez - JIGGA99 w dniu 2005-03-25 16:11:32

1. dieta dla dziewczyny wiec tytul mylacy 2. imo powinno byc zaznaczone ile kcal oraz dla jakiej wagi przeznaczona 3. po paru zmianach moze byc 4. rozwalily mnie te herbatki

Mam pytanie... czy ktos moze mi powiedziec cos o firmie Hy-Skate Potrzebuje czegos dla mojej dziewczyny To nie musi byc nic specjalnego Znalazlem sprzet tej firmy na allegro i boje sie czy to nie jest jakas lipa http://www.allegro.pl/show_item.php?item=45952693

dzieki Paszczak.Wiec moze wypowiedzą sie jakies dziewczyny:)? Pozniej wkleje jeszcze pare zdjec.

Witam Dziewczyna chce, zebym jej ulozyl diete odchudzajaca. Zasady wszelkie znam, przeczytalem cale forum, wszystkie poradniki zrob to sam itd. Ciagle jednak mam problem. Moja dziewczyna wazy 66kg (178wzrostu) i cie cwiczy (wsp. aktywnosci 1) Zapotrzebowanie wychodzi 66x24x1= 1584kcal Odejmuje od tego 300kcal to wychodzi 1284kcal I teraz jak [...]

[...] tym, powiedz, co wolisz/co woli twoja dziewczyna...jedrne cialo (czyt. z zachowanymi miesniami) czy bardziej "oble"? (bez urazy dla pani) btw "28,5 w kablu u dziewczyny nie za ladnie wyglada" to ja wygladam wiec jak mootant btw2 no offense - twooj tok myslenia i postrzegania diety u kobiet jest bardzo zblizony do myslenia [...]

grasik, biniu nie widze sensu w oszczedzaniu miesni, 28,5 w kablu u dziewczyny nie za ladnie wyglada, przynajmniej jej sie nie podoba, wiec jak miesnia straci tez dobrze, jedyny plus w bialku to nieznaczne przyspieszenie metabolizmu, co do aerobow to nadal sie upieram przy gora 50 minutach, jak juz wspomnialem tym bardziej ze naczczo a nie chcem [...]

[...] koles to pedal albo co...a jak na plazy sie opala to tez pedal??Przeciez efekt jest taki sam..ja wole isc na solare niz sie rozkladac na plazy i zdychac na słońcu...lepiej w dzien spac a w nocy na imprezy..Ja sie zaczalem depilowac odkad zaczalem chodzic na silownie a zreszta poprostu wieksza estetyka a i dziewczyny mi mowia ze dobrze robie :>

Ostatnio układałem dietę redukcyjną dla dziewczyny. Looknij może ci się rozjaśni. Chłopaki podali odpowiednie linki, chwila roboty. Bez solidnej diety nie ma co się brać za odchudzanie. http://www.sfd.pl/temat190503/

[...] wyżej. Nigdzie nie napisałem że jakaś dziewczyna che zejść do 8% . To oczywiste że u kobiet obowiązują zupełnie inne (wyże o ok. 10%) normy. Zobacz sobie blog tej dziewczyny: http://zrzuce-25kg-zobaczycie.blog.pl W ciągu pierwszych 4 miesięcy odchudzania zrzuciła 10kg. A potem mimo drakońskiej diety i ćwiczeń ROK stagnacji. Przez ten [...]

[...] mieska... ma faldke na brzuchu i co kurcze... jestem najszczesliwsza kobieta pod sloncem bo nie znacie psychiki kobiet nie znaci jej sposobu myslenie czesto gadamy my dziewczyny ze soba i zawsze jest jeden motyw... facet nie musi byc przystojny, wysportowany cud miod z wygladow, wrecz przeciwnie kobiety nie przepadaja za zbytnia [...]