dziewczyny

Siema dziewczyny }:-( :))

Nie miałem zbytnio czasu wrzucic wypisek, sporo mialem zajęc plus rozpisywanie diet i spedzilem troche czasu z dziewczyna. Dzisiaj luźniejszy dzień na pewno się troche polenie ;) Udało mi się na ostatnią chwile dostać miejsce na konferencji VitaImmun w Poznaniu na której będzie mega ekipa: Mauricz, Iwona Wierzbicka, Dziewczyny z MedFoods. Jaram [...]

Impreza fajna, doskonala byla oprawa - miedzy innymi dwa koncerty duetu smyczkowego 2 Be, dwie swietne dziewczyny, mnie bardziej zachwycily w czesci na skrzypkach klasycznych, wiekszosc wolala elektroniczne. Nagralem telefonem, ale lepsza jakosc jest tu ;) https://www.youtube.com/watch?v=qenI8qqeKf8

Impreza fajna, doskonala byla oprawa - miedzy innymi dwa koncerty duetu smyczkowego 2 Be, dwie swietne dziewczyny, mnie bardziej zachwycily w czesci na skrzypkach klasycznych, wiekszosc wolala elektroniczne. Nagralem telefonem, ale lepsza jakosc jest tu ;) https://www.youtube.com/watch?v=qenI8qqeKf8 Nie moge chwalic sie treningami, to Was pomecze [...]

Witam Stworzyłem plan treningowy dla dziewczyny w domowych warunkach do wykonywania bez żadnego sprzętu, siłowni są to ćwiczenia na partię (Partię trenowane: Klatka/Triceps, Brzuch, Nogi, Plecy,Tyłek) chciałbym się dowiedzieć po ile serii wykonywać danych ćwiczeniach proszę o porady . Poniżej wrzucam cały rozpisany Plan z ćwiczeniami i 2 [...]

dzięki dziewczyny - mam nadzieję że będzie ok

Cielu - Dziewczyny z medfoods widziałem i miałem okazje posłuchać na żywo, wg. mnie mega wiedza przekazana w super sposób, znam ludzi którzy jeżdżą na szkolenia mauricza i też wszyscy strasznie chwalą szczególnie "dietetyka i suplementacja", osiągnięcia kuby też mówią za siebie. A jeśli chodzi o Iwone Wierzbicką to na prawde mega dawke wiedzy [...]

[...] wynikiem: 45,95% (17) Ale Wojtek jest dżentelmenem i zrzeka się tantiem'ów na rzecz kolejnych osób. Następnymi osobami są - co następuje: natalijka - styl IF, masa dla dziewczyny 18,92% (7) Berry na masie - CBL 16,22% (6) Natalijka otrzymuje: /SFD/Images/2015/11/10/3f03d99c5f364545b3b22d81f19a7b47.jpg [...]

Poniedziałek-09.11 Wczorajszy dzień spokojny.Praca,siłownia i na koniec świętowanie urodzin mojej dziewczyny :-) Z rana waga wskazała 83,6kg więc +600g :-) Dieta 1. Naleśniki z mąki owsianej+ 2x banany+ kefir 2. Kasza Jaglana,Kurczak,olej lniany /SFD/Images/2015/11/10/98f5f188c6674bcb9cde4edc3905e028.jpg 3. Ziemniaki w formie [...]

[...] nie liczy się? :( Doris - ciekawe co będzie za jakiś czas @-| No ale czas nadrobić wczorajszą wypiskę. Fajnie się złożyło, bo na wfie poszliśmy na siłkę (swoją drogą dziewczyny prawie się pozabijały...). Skorzystałam z okazji i zrobiłam sobie klatkę i bica. Zwolniło mi się te 1.5h po południu na nadrobienie obowiązków %-) Ciężary trochę [...]

dzieki dziewczyny :-) ejpi, rundy polecam :D Raupe,mozez zlozyc tk jak paulla.cw napisala :-) Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2015-11-10 11:04:59

Dziękuję dziewczyny!

Witam wszystkim potrzebuje pomocy w ułożeniu diety na przytycie mam 21 lat ważę 50 kg i mam 170 cm wzrostu i szczerze mowiąc nie dam rady już na siebie patrzec :-D chciałabym ważyc około 60 kilo 2 lata temu cwiczylam ulozylam sobie diete przytylam ale strasznie mało praktycznie nie było widać różnicy więc to porzuciłam i teraz jestem bardzo [...]

Dobilam dzis troche tych kcal... Czy tyle bedzie ok? Dziewczyny, prosze wypowiedzcie sie. Dzis ww na kolacje nie było, zobaczymy jaka bedzie dzis noc ;-) /SFD/Images/2015/11/10/f93e2d92ae424077877db4617460e01d.jpg

Witaj, żeby Ci cokolwiek pomóc czy doradzić, to dziewczyny, które będą odpisywać muszą o Tobie coś wiedzieć. Na razie nie wiemy jak się odżywiasz, czy nie masz przeciwwskazań zdrowotnych do ćwiczeń i pewnych elementów diety. W sumie, to nie wiemy nic a wróżenie ze szklanej kuli może się nie sprawdzić... ;-) Wypełnij ankietę z regulaminu: [...]

Dziewczyny o jakich koszulkach mówicie?

Dziewczyny spokojnie dobrze się czuje na takich kcal, bo mnie nie ciągnie, podbijam przynajmniej 2 razy w tygodniu Cn, Cl i bilans tygodniowy to jakieś -+ 1 800 kcal, staram się jeść smacznie i jakoś leci jeszcze 3 tygodnie i będziemy podbijać...,

[...] człowieka aktywność jest odpowiedzią na jakąś potrzebę. Uświadamianą lub nie. Jemy i pijemy, bo bez tego się umiera. Zakładamy ciepłe ubrania żeby nie marznąć. Podrywamy dziewczyny, bo bez nich można żyć, ale co to za życie itd. Celowo wymieniłem tu potrzeby tzw. niższego rzędu. /SFD/Images/2015/11/11/34b1246a3ddb459db7bb80dc482c7d90.jpg [...]

Kobieta potrzeba niższego rzędu... A idź pan w ... ;-) Potrzeba "przynależności i miłości" - facet musi do kogoś należeć. Jak na niewolnika przystało. :-D Poza tym "podrywa się dziewczyny" z nadzieją na bezproblemową i nieodroczoną zbytnio w czasie kopulację. Natomiast damę trzeba zdobyć. A to już wyzwanie, czyli potrzeby kilka pięter wyżej ;-)

Potrzeba "przynależności i miłości" - facet musi do kogoś należeć. Jak na niewolnika przystało. :-D Poza tym "podrywa się dziewczyny" z nadzieją na bezproblemową i nieodroczoną zbytnio w czasie kopulację. Natomiast damę trzeba zdobyć. A to już wyzwanie, czyli potrzeby kilka pięter wyżej ;-) Dlatego damy najczęściej są same. A jeszcze to [...]