dziewczyny

tylko dziewczyny , niektórym to dojrzewanie jakby dłużej schodzi :)) haha

Dziewczyny najgorzej jest jak wszystko podchodzi po trochę, trzeba wtedy dobrze wybór przemyśleć :D

dziewczyny, dziś nie szalejcie z pączusiami:P

No ale u kobiet się to rozumie bo kobietom przeważnie więcej tłuszczyku odkłada się na udach niż brzuchu. Poza tym nie widziałem kobietę w luźnych spodniach. U mnie dziewczyny jak w pewnie w całej Polsce mają manie kupować tak ciasne spodnie że ledwo się w tym ruszają :-D

[...] po sklepach latałam i słowo w tych większych rozmiarach to wszystkie spodnie są w takim obcisłym kroju robione. Kupienie takich luźniejszych z cudem graniczy. Więc te tęższe dziewczyny mają do wyboru łazić albo w takich obcisłych albo w ogóle bez :-P A że czasem się jedna z druga ubierze jak kretynka bo się wciska w rozmiar który nosiła w [...]

oczywiście ze 1400kcal jest za mało dla dziewczyny w twoim wieku, tyle to masz zapotrzebowanie kiedy lezysz i patrzysz w sufit. Ty powinnaś jeść 1700kcal i módl sie by twoje pomysły dietetyczne nie zwaliły ci układu hormonalnego na całe zycie, bo wobec tego co ciebie czeka to te twoje zmartwienia w temacie sflaczałych pośladków to małe miki

Dziewczyny, ze mnie oczywiście żaden znawca, ale ponieważ trudno mi było wyobrazić sobie ten ruch, to Piotr (polecony przez Martuccę) podpowiedział mi, żeby zrobić wznosy z linkami na krzyż: http://youtu.be/tc2SerqLsKI (od 20. sekundy) i wtedy łatwiej załapać ruch. Pozdrawiam :-) Zmieniony przez - Zoria_Polunocznaja w dniu 2014-02-27 13:57:02

szczerze mówiąc, to zawsze podziwiam dziewczyny z zadbanymi paznokciami. nawet jak maluje, nie skubę i ogólnie dbam, to mam jakie takie brzydkie

Przeglądając forum zauważyłam, że niektóre dziewczyny zamykają dzienniki i znikają po zj**ce jaką tu otrzymują dotyczącą planowania miski. Zarzucacie im, że źle się odżywiają i jedzą niezdrowo. Zazwyczaj wszystkie argumenty po tej drugiej stronie są takie, że jedzą wspólnie z domownikami i nie za bardzo mają możliwość planowania i układania [...]

Cześć Dziewczyny :-)) Widzę że poruszamy ciekawą tematykę, ja od siebie dodam tylko tyle, że właśnie zrobiłam trening po dwóch tygodniach i jedyne co mi się chce to rzygać :-))

Przeglądając forum zauważyłam, że niektóre dziewczyny zamykają dzienniki i znikają po zj**ce jaką tu otrzymują dotyczącą planowania miski. Zarzucacie im, że źle się odżywiają i jedzą niezdrowo. Zazwyczaj wszystkie argumenty po tej drugiej stronie są takie, że jedzą wspólnie z domownikami i nie za bardzo mają możliwość planowania i układania [...]

Dziewczyny, które najwięcej ze mną osiągnęły miały najbardziej pod górkę :-)

Dzięki dziewczyny :-D Może mi sie trochę polepszy bo dieta niewdzięczna a ja zawsze z gotowanych warzyw to ziemniaki i buraki tylko lubiłam...

Widzę,ze tu jakieś narzekania na ograniczenia wiekowe sie zaczęły - dziewczyny ! Przecież Wy nie macie lat 70 czy 80 kiedy można zaczynać mowić ze pomimo wieku to cos tam,cos tam.... To,ze nie jesteśmy smarkulami to nie znaczy,ze cos nas ogranicza ( te ograniczenia tylko w głowie są ) wręcz przeciwnie - ciało jeszcze młode a psychika śmiem [...]

Dzięki dziewczyny :-). Ja wiem, że to dopiero początek, ale jest taka ogromna satysfakcja, że coś widać! Najbardziej jestem zaskoczona tym, że zmieniają się nogi - to zawsze był mój największy kompleks - miękki, grubawy budyń bez kształtu, z masą cellulitu. A tu się okazuje, że trening siłowy coś ruszył - i to na starość kurna %-). Do nieba nigdy [...]

[...] Wiem, że to początek drogi, ale martwi i demotywuje brak efektów (nawet spodnie nie są deko luźniejsze :'-(). Może powinnam dorzucić jakieś suple... Widziałam, że niektóre dziewczyny zażywają. Próbuję wyrobić sobie nawyk picia większej ilości wody, ale z marnym skutkiem, bo nie lubię. Zastępuję ją zatem kawą}:-( i herbatami ziołowymi. Co [...]

Dziewczyny możecie polecić mi jakąś pewną stronę, na której kupię odżywki? Oprócz sfd, bo niestety nie mają tego smaku, którego szukam. Może być na priv ;-)

Hejo :-D Dziewczyny poszukuje u nas dzienników Kobitek tak 50+ :-D Chciałam dać Mamie do poczytania. Wiem, że jest Gosiencja, Leah (ale zahasłowana)i chyba tyle :-( Musiałabym w każdy wchodzić osobno, a może tak na szybko kojarzycie, które to są :-) no i raczej fajnie gdyby były prowadzone już jakiś czas :-D Zmieniony przez - sforcia w dniu [...]

Idę do łóżeczka Dziewczyny :) Poczytać trochę a potem spać :) Wy się tutaj spamujcie, pewnie jutro będzie nowy SPam :P

bywa, ale ładne zdjęcia pokazują dziewczyny