dziewczyny

Dzięki dziewczyny :* Widzicie, że w porównaniu do wcześniejszych fot trochę się wyprostowałam? Czy to tylko autosugestia?

Dziewczyny dodalam zdjecia i wczorajsza miske :)

Cześć dziewczyny. Na forum trafiłam zupełnie przez przypadek - ale wiem, że "los tak chciał". ;) Strasznie się zapuściłam, choć nie to żebym kiedykolwiek regularnie ćwiczyła. Raczej od czasu do czasu basen, koszykówka, zabawa drwala (mieszkałam na wsi). Jest bardzo źle bo wg BMI mam nadwagę. Od jakiegoś czasu jestem w Warszawie i z pracy mam [...]

DNT Dzięki dziewczyny };-) kupę pracy jeszcze przede mną, więc nie chowajcie pomponów \-) Dzień rowerowania i ładowania kcal (miało być ładowanie ww, ale parmezan wygrał z moją silną wolą i wyszło ładowanie tłuszczem bardziej). W planie 50km na kole, niestety w ciężkich deszczowo-zimnych warunkach, więc będzie połączenie cardio z krioterapią pupy [...]

Kochana - Każda z nas ma ten sam problem. Dupcia każdej z nas jest bardzo oporna na jakiekolwiek zmiany ;) Tutaj potrzeba czasu - cierpliwości. I tak najgorzej mają dziewczyny, które genetycznie mają dziurę między nogami stojąc na złączonych nogach. Może sprawdź jak jest u Ciebie i wtedy się nieco podbudujesz ;) Co do tych czitów po zawodach- nie [...]

dziewczyny, moją przyjaciółka ma niezłego gena do tyłka !! ona zanim zaczęła robić siady (ogólnie ćwiczyć na siłce) miała mega odstający tyłek !! ja na początku mojej przygody z siłką miałam płaskodupie przy niej ;/// Lauraa Ja kiedyś miałam takie płasko dupie,że można by to nazwać tylko przedłużeniem nóg hehe

Dziewczyny, wasze zycie to wasza sprawa- nie dajcie sobie nic wmowic...

Wczoraj była impreza urodzinowa ziomka i mojej dziewczyny. Zjadłem kawałek tortu i wypiłem pół wina czerwonego :-) Przedtem zrobiłem trening barków i pleców hipertrofia: 1. OHP 5x5 ---> 60kg x 5,5,5,5,3 2. Wznosy hantli do boku 3x12-20 ---> 7kg x 20, 8kg x 15, 9kg x 15 (wszystko powoli, technicznie, bez zbędnych ruchów) 3. Drążek szeroko 4x8-12 [...]

[...] Przysiady ze sztangą z przodu 5x 4-6 -51kg Hack przysiady 5x 4-6 - 46kg MC na prostych 5x 4-6 51kg. Trening fajnie poszedł, pompa i skupienie konkret, cięzary jak dla dziewczyny %-) ale co tam . Firestarter - SFD/Images/2015/7/24/2314db258244461888bfb3921ccba55d.jpg Smak - jakaś porzeczka/jeżyny albo coś takiego, szału nie było zapach [...]

dziewczyny jesli idzie o dziecko to zawsze jest zły moment po prostu trzeba sie zdecydowac a potem wszystko i tak układa, mie miałam instynktu maciezynskiego ale po 2 latach malzenstwa zaczelo nam brakowac no własnie... czegos

Kocham styl walki tej dziewczyny :D Kompletna dominacja

Dziewczyny, planuję właśnie jadłospis.

Czesc Dziewczyny :-) tak przegladam te wasze cwiczenia i sie zastanawiam czy podolam. U mnie na bank odpoada przysiad z wyskokiem ze wzgedu na kolano Zmieniony przez - yersinia w dniu 2015-03-15 09:12:58

u nas z tymi znajomymi to tez tak srednio. (i tu dojdziemy czemu mam dolek). Jedni sie posypali ze wzgledu na strasznie apodyktyczny charakter dziewczyny i fakt, ze jedyne o czym potrafi rozmawiac do dzieci. Drudzy (anglicy), sa swietni i tu chcialabym aby nam sie kontakt utrzymal, ae czasem ciezko zmotywowac sie na spokanie ze wzgledu na bariere [...]

Dziekuje dziewczyny, kochane jestescie :* Macie racje, nie bedzie mi tu chuda pijawa moim nastrojem rzadzic! To teraz musze umyc twarz, coby nie bylo widac ze se poryczalam %-) Cza twardym byc nie mietkim....jeszcze tylko pare godzin i sie zwina. (chociaz skrycie wiem ze latwoej bedzie mi jej dowalic, jak juz bede miec miesnie ;-) )

Dziekuje dziewczyny, kochane jestescie :* Macie racje, nie bedzie mi tu chuda pijawa moim nastrojem rzadzic! To teraz musze umyc twarz, coby nie bylo widac ze se poryczalam %-) Cza twardym byc nie mietkim....jeszcze tylko pare godzin i sie zwina. (chociaz skrycie wiem ze latwoej bedzie mi jej dowalic, jak juz bede miec miesnie ;-) ) To jak [...]

[...] potem rozstala sie z facetrm, ktory chyba nagrywal te filmy i na jej miejsce wskoczyla Lisa, a Zuza zaczela samodzielnie dzialac jako zuzka light. Zwowy to przeszłam wszystkie już po Mel B jak zaczęłam niedosyt czuć :-D Pamiętam jak dziewczyny które hejtowały Zuzę wyciągnęły jej brudy że w porno grała... Ciekawe czy zrobiły to z zadzrości?:->:-D

Dziewczyny sorki za oftop ale takie mam pytanko, bo wedlinke chce sama ukrecic. Czy sol pelujaca to bedzie dobry wybor? Bo we wszystkich prze[isach jest.

Fajnie dziewczyny, że jesteście! Dzięki temu, mam jeszcze większą motywację };-) Czika, ja się napatrzyłam na Twoją miskę i też konkretna masa mi się marzy %-) ale na razie nie będę szaleć z kcal, zostawię tak jak jest i zaczekam, może ktoś coś coś mądrego poradzi :-)

co u was dziewczyny? jak idzie podzial na forum?