dziewczyny

napewno sa jakies dziewczyny ktorym podobaja sie ogolone nogi u faceta Ale stanowczo lepiej wyglada facet z wlosami na nogach niz z takimi gladkimi... Oprocz nog i rak reszte chlopcy golcie

[...] zapotrebowanie kcal). Jezeli sie powaznie mysli o schudnieciu to, no i coz, optymalnie by silownia byla 2,3 razy i aeroby conajmniej 3x w tyg. Na poczatek i tak na silowni dziewczyny najlepiej zyskuja cwiczac po jednym cwiczeniu na grupe po 2-3 serie 15-20 ruchow z 30sek przerwy miedzy cwiczeniami. Nie buduje to mocno miesni i jest w stylu [...]

[...] dwa razy wiecej niz inne miesnie Czesc Olimpia no trzymac bede kciuki, tylko prosze cie nie gloduj, bo kto bedzie stratowal na Olimpiadzie w Chinach jak zaslabniesz? . Tu dziewczyny, np Koluszek sie tez odchudzaja moga ci dac jakies rady, melduj sie koniecznie No jeszcze 9 dni i dluuugi urlop , ten tydzien potraktuje lekko i zmniejsze [...]

[...] Jednym slowem chyba sie wciagnelam, podoba mi sie zarowno poranne truchtanie i 3xtydz ciezary, a i jeszcze sie pochwale, ze umiem juz prawidlowo wykonywac martwy ciag dziewczyny, mam pytanie, co sadzicie o ilosci zjadanego w ciagu dnia bialka przez szaraki takie jak ja, tzn teraz na ostrej redukcji rzeczywiscie mam tego sporo, ale potem, [...]

Hej Nie moge sie nadziwic jak tak mozna schudnac.Moje gratulacje!! Bede potrzebowac pomocy co do treningu.Marnuje swoj czas na silce,a tu dziewczyny maja konkretnie wszystko rozpisane.A ja sie dziwie ze nie chudne Odezwe sie jak poloze dziecko i znajde chwilke. Pozdrawiam Zmieniony przez - magic5 w dniu 2007-12-20 20:00:41

[...] i juz bedzie ok i zdrowo. Te, ktore nie chca przytyc, np. eliminuja tluszcze i pieczywo. Wypowiedzialam sie na ten temat- i znow efekt byl latwy do przewidzenia Tak wiec pogrubiony post obliques bylby strzalem w dziesiatke! Mam nadzieje, ze ona sama niedlugo sie tutaj pojawi. Dobrze byloby, zeby inne dziewczyny tez sie przylaczyly do apelu...

PRZYŁĄCZAM SIę DO APELU!!!Popieram dziewczyny was w 100%.Miejmy nadzieję,że nasza guru się "zlituje"javascript: test(''); javascript: test('');. P.Sproszę o pomoc-jaka dieta-jakie cwiczenia?oto mój problem: http://www.sfd.pl/POMOCY%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21%21-t376278.html#post5

Czesc dziewczyny rosnace i malejace (i mezczyzni tez oczywiscie) Ja rozumiem, ze karnawal i ze alkohol uderza do glowy, ale wy juz zupelnie szalejecie Przy gosciach mi nie wypada sie zbyt wiele rozpisywac, ale treningi wznawiam od poniedzialku i wtedy z wami podyskutuje

[...] taki osobny post jest kulą w płot. Jest całe multum arykułów o osdchudzaniu i zdobywaniu sylwetki. Sam blog Obliques jest wartością samą w sobie. Bo można poczytać dzień po dniu, trening po treninigu jak to wygląda. I pooglądać na zdjęciach jakie są efekty. Tak więc dziewczyny - brać się do roboty i na wakację mają być same seksi brzuszki.

[...] po treninigu jak to wygląda. I pooglądać na zdjęciach jakie są efekty. To prawda, dlatego tak chetnie tutaj zagladamy, zasypujemy ja pytaniami (i spamujemy) Tak więc dziewczyny - brać się do roboty i na wakację mają być same seksi brzuszki. Nooo, ja juz pewna robote odstawilam. Efektem bedzie wielki i okragly brzuchol Bottom line: jesli [...]

Boże do czego to doszło...Na goleniu nóg się zaczyna, a kto wie na czym skończy... Facet powinien się golić na twarzy, i pod pachami...Jak widze faceta na basenie wygolonego to mi sie rzygać chce. Dla mnie koniec tematu. Tak jak mówie, ogolisz nogi dzisiaj, a jutro bedziesz paradowal w szpilkach dziewczyny... pozdrawiam...

czesc dziewczyny

Dzieki wam. Na was mozna liczyc by sobie dobry nastroj zrobic No nie dziewczyny, pupy lubimy, meskie szczegolnie, ale kobiece sa tez mile do ogladania Koluszek, czy to aluzja do Jagny co to posladkami, orzeszki lupala Buby nastepne foto na rurze, co to everr link podeslal King, rozstepy nie sa obowiazkowe w ciazy, sa takie co je nie maja (ja [...]

Dzieki dziewczyny Buby, donosze uprzejmie, ze to everr przezywa zalamanie nerwowe i depresje. Trzeba mu Prozac podeslac A dzis HIIT i brzuch, nie chce sie na poczatek, ale jak sie czlowiek rozkreci...

Dzieki mera, nie wiedzialam, ze kiedys bede "wzorem" dla jakiej dziewczyny Dzis trening odwolany, bo to co po mnie lazilo od 3 tygodni w koncu mnie zwalilo. Normalnie tragedia, jakie to swinstwo, ktorego sie pozbyc nie mozna, dzis bedzie moczenie nog w goracej wodzie.

Tak dziwnie... Dziewczyny to tak ale... xD

No watroba, u nas koniecznie z ziemniakami i cebulka, tylko takie polczenia. No wlasnie dziewczyny, dlaczego watroba na redukcji nie pasuje, no chyba, ze nie lubiecie

Ta,jasne ;p Ale widzialam,ze leca tu na Ciebie dziewczyny,heh. Z daleka-Mazury

Czesc Lutkaa Wal smialo, jak bede mogla pomoc to cos doradze, a i dziewczyny tu znaja sie switenie na diecie odchudzajacej wiec wspolnie zawsze cos sie wymysli Pozdrawiam Maluszki

He no widzicie dziewczyny, ja nigdy nie mialam problemu z okresem, nawet zapominalam, ze go mam, co czasami konczylo sie nieciekawie... Ani w czasie treningow sprintu, ani na silowni, jedynie gdy wyjechawszy na stopa nie jadlam i schudlam o 5kg w miesiac wypadl mi ten jeden. Powiem co wiem w tym temacie. Wiekszosc lekarzy uwaza, ze juz poziom [...]