[...] ogole. Obwody teraz Talia 62cm Biodra 86 Udo 47 Lydka 33.5 Lapa 30 ( nic tu sie nie zmienia praktycznie czy jestem chudy czy bylem gruby to akurat najwiekszy problem) I teraz pytanie które mnie ciągle zastanawia Dlaczego wazac te 57kg lub 58 mam proporcje tak małe nawet glupi przyklad dziewczyny wazace duzo mniej odemnie maja po 65-70 w brzuchu
[...] ćwiczeń chciałbym spróbować z kalisteniką jak już trochę sił przybędzie. Edit: doczytałem że z diety nie powinny korzystać osoby z Hashimoto a właśnie to jest podejrzewane u dziewczyny. Szukam więc kogoś lub strony która weźmie to pod uwagę przy pisaniu planu Zmieniony przez - kamillasak w dniu 2020-07-14 12:37:46 Zmieniony przez - kamillasak w [...]
Cześć dziewczyny, kupiłam sobie jakiś czas temu sukienkę na wesele w rozmiarze 36 a spadłam do rozmiaru 34 :) Może, którejś z Was się teraz przyda, sukienka jest naprawdę śliczna i dobrze się ją nosi :) Sukienka jest stąd: https://sensistore.pl/sukienki/12011-82638-sukienka-gaja-5908214221431.html Kupiłam ją za 229 zł + przesyłka :P użytkowałam ją [...]
[...] widuje na np basenach. Co w takim razie moge zrobić? Szerokie biodra, szersze od klatki + caly tluszcz na ciele jest skumulowany na dupie, udach i biodrach jak u jakiejs dziewczyny. Wiem, ze nie powinno sie nie ćwiczyć nog, ale chyba musze je wyrzucic z planu bo wygladam po prostu zalosnie i komicznie. To jest ogromna dysproporcja. Caly sie [...]
[...] bym raczej tego nie nazwał ponieważ jak już postawi maszt to jest twardy i w miarę stabilny tak samo rano. Jednak wymaga to bodźców dotykowych. Sam od siebie na widok dziewczyny nie ma szans. Na cyklu różnie bywało libido przeważnie na wysokim poziomie jednak erekcją nie była jak powinna. Po cyklu pierwszy miesiąc libido w miarę ok było. [...]
Hejka :) Pisze z konta swojego Narzeczonego. Mam pytanie odnośnie, cery trądzikowej. Wysypuje mnie najczęściej na brodzie. Jakie badania hormonów wykonać by sprawdzić czy aby nie od nich jest ten trądzik? Mam 29 lat, staram sie zdrowo odżywiać, higiena zachowana. Próbowałam różnych sposobów, maści, kremy, toniki.. Nawet miałam laser robiony. I nic [...]
[...] problem polega na tym iż mimo w miarę dobrej postury mam małe rączki i stópki które przeszkadzają mi w treningu i wgl w samoocenie i pewności siebie. Są prawie jak u mojej dziewczyny, jedynie trochę grubsze te dłonie mam od kilku lat pracy fizycznej oraz siłowni. Poza tym caly mój progres się zatrzymał z tego powodu iż nie mogę się pogodzić z [...]
[...] mam dobre. Śpię odpowiednią ilość. Piję dużo wody. Zdrowo się odzywiam. Nie pije, nie palę. Jestem aktywny fizycznie. W życiu mam sporo stresu. Głównie dlatego że nie mam dziewczyny i przyjaciół. Jestem introwertykiem i ciężko mi się dopasować. Oczywiście próbuje i wychodzę do ludzi. Byłem na psychoterapii. I nie pomogło. Stresuje mnie więc [...]
[...] za wszystkie komentarze, myśle też o stworzeniu dzienniczka, abym mógł wszystko notowac, bo chce też się z kimś podzielić moją pasją, a niestety wsparcia ze strony rodziny i dziewczyny nie mam :/ /SFD/2020/12/6/719215abf2544b70a550e821f09c9b25.jpg /SFD/2020/12/6/6911301026e7405989315a800555a3b4.jpg [...]
Dziewczyny kochaja blizny? Jak uwazacie jak zle to wyglada w skali 0/10? Jestem po dwoch sesjach lasera jeszcze powinienem zrobic dwie. Robic je? Czy zostawic /SFD/2022/1/16/add757cde7c64cee81de53643e134974.jpg
Wrzucam trening do oceny dla dziewczyny. Jakies sugestie? tr Low + back n shoulders 1.1 Marty sumo 3x5x8x10 1.2 Hip Thrust/ KAS Glute Bridge 3 x 5 / 2 x 8 1.3 Staggered Deadlift 3 x 8 1.4 Frog Pumps (3x15) 1.5 Odwodzenie nogi na maszynie3 x 12 1.6 Podciąganie/Lat Pulldown 4 x 10 1.7 Cable row 3 x 10 1.8 Wiosłowanie sztangą 3x10 1.9 Face pull [...]
[...] praktycznie w ogóle bo nie mam kompletnie chęci (a jeszcze rok temu musiałem sobie ulżyć minimum raz dziennie bo 2 dni to bym nie wytrzymał, taki silny popęd miałem), dziewczyny kompletnie przestały mnie podniecać. Czy mogę jakoś sobie pomóc jeszcze przed wizytą u lekarza? Bo ten problem jest mega uciążliwy. Będę bardzo wdzięczny za [...]
[...] praktycznie w ogóle bo nie mam kompletnie chęci (a jeszcze rok temu musiałem sobie ulżyć minimum raz dziennie bo 2 dni to bym nie wytrzymał, taki silny popęd miałem), dziewczyny kompletnie przestały mnie podniecać. Czy mogę jakoś sobie pomóc jeszcze przed wizytą u lekarza? Bo ten problem jest mega uciążliwy. Będę bardzo wdzięczny za [...]
Cześć chłopaki i dziewczyny :-) . Jakiś czas temu byłem bardzo aktywnym użytkownikiem tego forum, trenuję dalej, ale brak czasu nie pozwala mi już śledzić na bieżąco. Natomiast w dalszym ciągu odżywiam się prawidłowo i chciałbym zainteresować Was prawdziwym miodem i produktami z własnej pasieki. Oferuję prawdziwe miody oraz inne produkty pszczele [...]
Hej Dziewczyny! Czy tez borykacie sie aktualnie z wiosennym przesileniem? Od tygodnia zero sily i ochoty na cokolwiek, przerwa od treningow, wpadajace smieciowe jedzenie... Wracam z pracy, jem i padam jak mucha... I zle sie z tym czuje, sumienie sie odzywa. Nie wiem czy sobie tylko tak tlumacze, ze to wiosenne przesilenie czy po prostu jestem [...]
Hej, Chciałabym sie przygotowac pod zawody bikini fitness, czy znacie kogos kto prowadzi dziewczyny w pomorskim? Co myslicie o prowadzeniu pod takie zawody online? Jestem osoba zaawansowana.
Jak w temacie. Mam już dosyć krępujących ruchy kompletów medycznych. Do tego za pasem wiosna więc fajnie byłoby założyć jakąś sukienkę medyczną? Ogólnie co dziewczyny po fachu mogłybyście poradzić? Jakiegoś strikte producenta? Troszkę tego jest na polskim rynku. Podrzućcie jakieś pomysły! Pozdrawiam
Mam pytanie, czy macie na treningach bjj jakieś dziewczyny i czy jest bjj gdzieś w okolicach Kielc - przyjmując promień powiedzmy 100 km? Pozdrawiam Stassi
jakies dziewczyny na zdjeciach z treningow byly:) ja na temat kontuzji to sie jeszcze nie wypowiem, ale dzisiaj jestem jedna wielka kontuzja (moze dlatego ze ci pacjenci na treningu sa naprawde duzych rozmiarow:) wiec w******l lekki zarwalem:)) KdH [email protected]
jak ola jest ladna to ja jestem mr olimpia, chyba ladnej dziewczyny nie widziales chlopie:) ladna to jest jennifer lopez, a ola to moze ma ostra tapete i duzo czasu na pakowanie Woitas