dziewczyny

to znaczy, że dla dziewczyny, która ma pierwszy raz kontakt ze spalaczami będzie dobre. Lajcik w porównaniu z niektórymi kosami ;) Ale działa ok.

Zgadzam się z tobą, tylko troszkę inaczej to wygląda jak do dziewczyny idziesz.. Czyli jajeczka + kombinacje z ryżem mogą zostać? Plus ew płatki kukurydziane?

Zaraz zaraz a jak ty wyliczyles tak smiesznie male zapotrzebowanie, toz dziewczyny twojego wzrostu cwiczace maja ok 2500kcal a ty blizej 3000kcal. Tak masz za malo bialka za malo tluszczy masz w czym podbic kalorie i musisz zaczac od swojego zapotrzebowania zerowego. A z redukcja to fakt masz cieniutkie nóżki

Witam. Pytanie jak w temacie. Piszę w imieniu koleżanki która pilnie chce zrzucić kilka kg. Plan treningu oraz dietę już ma ułożoną, chciała by do tego dorzucić koniecznie jakiś spalacz który by przyśpieszył i wspomógł jej odchudzanie. Proszę was o pomoc w doborze odpowiedniego suplementu. Do dyspozycji max. 80zł

No wlasnie :) Dlatego moim skromnym zdaniem w przypadku mojej dziewczyny przy zawodowym graniu w siatkowke 3 kapsulki arthtoblock forte nie zaszkodza ;) pozdrawiam Wszystkich !!!

najwyzszy czas? U mnie od 6 miesiecy nie bylo zadnej dziewczyny, po naszym treningu jest trening ninjutsu tam dwie fajne sa ale nie moge zostac bo do roboty musze za******lac...moze tam gdzie pojade w piatek bedzie cos ciekawego

Dziewczyny chyba 4, dup mniej Ogólnie ta co na końcu koło mnie się rozciągała to nie była taka zła, zrobiłbym A w ogóle to wracając byłem w reducie po jedzenie jakieś i przechodziłem koło tego stoiska z odżywkami i kupiłem sobie thermo speeda

A co masz na myśli d0l4r99, że dziewczyny mało się przykładają? Ja generalnie wszystko robię co każe instruktor, czasem sobie odpuszczam cwiczenie siłowe polegające na noszeniu innych. Ale wydaje mi sie, ze moja postura i waga mnie usprawiedliwia.

[...] rozpisal i wyszlo ze nie jest zbyt cudowna. to wystarczylo napisac "dieta jest chvjowa" i tyle, zamiast "chvjowe masz efekty bo masz chvjowa diete" zreszta nie mam juz sily sie klocic, i tak na marginesie przy 44 kg to wazysz mniej niz dziewczyny wiec lepiej zacznij stosowac "masowa diete" ja juz nie spamuje autorowi

Kasia sama coś zaproponuj,a dziewczyny już pociągną

dzięki dziewczyny znalazłam idealny cytat Wyspiańskiego: Duza by już mogli mieć, Ino oni nie chcom chcieć! Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-04-12 23:05:03

umyj raczki Spadam elo dziewczyny Zmieniony przez - edziu18 w dniu 2010-04-12 21:32:53

[...] przez nas kalorii nawet jak nic nie robisz sam fakt ze masz kilogram miesni to juz spalasz 100kcal. Jak czujesz sie glodna zjedz wiecej, jezli rzeczywiście jesz głownie białko warzywa i tłuszcz. Możesz zjeść więcej warzyw dowolna ilość, mozesz tez zjesc jakies zrodlo bialka, typu kurczak, ryba... 1500kcal to malo dla cwiczacej dziewczyny

nie mam dziewczyny i nie będę się za nimi oglądał, bo moją dziewczyną jest sztanga i z nią uprawiam sex wypychając ją w górę i zakładając obciążenie to przedramie tez pewnie masz zayebiście wyrobione? Zmieniony przez - SebaWlkp w dniu 2010-04-12 18:54:44

[...] pomyśle że nadchodzi lato, a tu treningi i praca to mam ochotę tylko iść zawisnąć w lesie na sznurze i powiedzieć "żegnaj świecie". Ale z drugiej strony nie mam dziewczyny i nie będę się za nimi oglądał, bo moją dziewczyną jest sztanga i z nią uprawiam sex wypychając ją w górę i zakładając obciążenie :D. Zmieniony przez - iceman20 w [...]

[...] byla pod wrazeniem. Co pan doradzi? -moze czerwone ferrari, kobiety uwielbiaja szybkie samochody ?? -swietny pomysl, poprosze te ferrari. - oby napewno jest to dla panskiej dziewczyny?? - ok, rozgryzl mnie pan. Tak naprawde robie to dla mego chlopaka. Sprzedawca wydziargal na chu*u czerwone ferrari a na JAJACH dwa kola od kombajna. Zdziwiony [...]

pozostale 16 to mlode dziewczyny z Polski, Litwy i czasami innych krajow :D Historia troche za dluga zeby opowiadac wyrzucili nas z tamtad po jednym dniu :D wy****ales je wszystkie ????

[...] wstałem i zapytałem się kulturalnie Czy mi się wydaje czy wam sie coś k...a nie podoba? obaj spuścili wzrok na podłogę a ja z bananem na ryju żarłem dalej . A jeśli chodzi o dziewczyny to nie śmieją się zawsze jak jakaś idzie to powie smacznego uśmiechnie sie ładnie (tylko nie wiem czy do mnie czy do szamy) .Ogółem to u mnie luzik jest.

Hehe, dla mnie to sfd to zetknięcie z nową kulturą normalnie. Dziewczyny w moim otoczeniu mdleją na samo słowo "mięsień", "sztanga", a ja zawsze jakoś ceniłam muskulaturę, odkąd ją nabyłam w latach świetności. Dlatego zawsze wolałam towarzystwo męskie...Takie luźne refleksje.

a to przepraszam zasugerowałem się opisem dobry trening dziewczyny