dziewczyny

[...] spać mi się chciało i troszkę lekko wiało od boku i tyle ,ani papy nie darłem,ani nikogo nie zaczepiałem,nadmiernego słowotoku brak edit:co tam się wszyscy pospali? edit2:przeglądałem zdjęcia z jarocin festiwal,to nawet niektóre dziewczyny ładne tam były,ale większość to strach się bać Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-07-17 23:49:19

Maya ja od 6:30 na nogach jestem Przejdź się do lekarza z tym ugryzieniem Magda a na dyrektora nie ma żadnego ogłoszenia? yosis tak, chcemy przenieść wszystkie dziewczyny do jednego działu. Jest łatwiej wszystko ogarniać. Zmieniony przez - 4nn w dniu 2011-07-18 09:33:37

Hurra !!! Dziewczyny - osiągnięcia celów życzę MOC z nami

ooooo ja!!! jak najbardziej dziewczyny na fotce sa normalne:)

ło boże! no co ty przeciez to głodówka! jak układałem dla swojej 47kilowej dziewczyny diete to miała ciut więcej xD ogarnij ta diete bo znikniesz nam

[...] być najwięcej w mojej diecie białka tluszczy czy węglodowodanów? tu się wolę nei wypowiadać bo to Iza, Marta czy też Ania będą wiedziały i lepiej im nic nei namieszać, bo potem by musiały prostować, także poczekaj aż któraś tu zajrzya ty nie jesteś standardowaty chcesz wyjść z głodówki a tu potrzeba wiedzy a nei schematudziewczyny tą wiedzę mają

dziewczyny szybciej przestają rosnąć więc możliwe ze już nie urośniesz

ale ile tu kobiet wejdzie? poza tym większość z was jest młoda, bardzo młoda .. a dziewczyny w wieku 20-22 to głupie są jak but, może z wyjątkami i nie obrażając nikogo. Wydaje im się że są dorosłe, że podejmują poważne decyzje .. ale to im sie tylko wydaje :]

czyli jeżeli zmienie swoją dietę to ochota na słodycze po pewnym czasie powinna zmaleć? dziękuje wam dziewczyny za pomoc :) i postaram się dać z siebie 100%

[...] - udoskonalić aktualny plan do granic możliwości i dalej podkręcać wydolność na aerobach. a od września, października zmiana siłowni i treningi bardziej przypominające te co dziewczyny miały w trakcie konkursu na wolnych ciężarach. dostałam na dniach w prezencie komplet książek z wydawnictwa lekarskiego autorstwa Delaviera m.in. modelowanie [...]

spoko jest, ważne że dupy sie kleja yeaaaa chlopak: na co lecicie dziewczyny na mase, czy na rzeźbę ? dziewczyna: to nie jest ważne, liczy się co masz tu (pokazuje na głowe) chlopak: to ty mi całą koncepcje pyerdolisz, po co ja na siłke chodze ??

Sandra - przeczytałaś którykolwiek z artykułów podanych przeze mnie i przez dziewczyny? Proszę zrób to DOKŁADNIE i porządnie. Nie ma się co spieszyć, musisz założyć plan długoterminowy na wypracowanie sobie mięśni, pozbycie się niechcianego tłuszczu itd. Do obliczania swojego bilanu polecam stronę -> dietetyk.sfd.pl Tam dokładnie wyliczysz ile [...]

bubu powiem ci, że nie wiem . Podchwyciłam trening od jednej z dziewczyn i tak go zaczęłam pykać bez wnikania w szczegóły, Marta go układała więc się nawet nie zastanawiałam. A co sugerujesz, zeby co zmienic ewentualnie? Bo jeszcze dojdzie do tego, że zamiast rozwijac swe "pokaźne" mięśnie zacznę się cofać Dziewczyny teraz zalatane, to [...]

spaiter modlitewnik - ok wyciag- w jakim celu - podciaganie z obciażeniem, maszyny- po co , na co. pozatym na maszynach i wyciagach nigdy nie zbudujesz solidnej siły, po co sa , a no bo kiedys ktos chciał zarobic, druga sprawa delikaci cwicza, dziewczyny, dla rekraacji, no i czasem jak ktos rzezbi to sie przydaje. Inwestuj w jedzenie. proste

Na osiedlu wody brak, jakaś awaria czy coś, nie mam na czym zupy ugotować Uuu, nie dobrze Oby im szybko poszło. kupiła rogalika z serem no i go zjadłam Frau Fuehrer Ci dupkę stłucze Dziewczyny uspokoić się z tą nutellą u mnie w szafce słoiczek stoi ale go nie ruszam Katorga, ja ostatni słoik oddałam wrogowi I masło fistaszkowe - za bardzo [...]

Ja zawsze kupuje primavike. a ja nigdzie nie moge na to trafic. jak dam rade, to skombinuje lidlowe maslo, a jak nie, to sante kupie i tyle dzieki dziewczyny

[...] p.i.z.d.y i za chvja nie kumam jak można o kimś tak obrzydliwym kręcić film, i to jeszcze w taki sposób który każe nam myśleć że to jakie są to nie ich wina itp. I tak jak wcześniej napisałem, realizm tego filmu jest wątpliwy, jak istnieją takie dziewczyny to jest to jakiś promil, i to promil który na uwagę nie zasługuje. sorry, że sie rozpisałem

podjarany jestem mocno tym chodze usmiechniety energiczny nie czuje ze jestem nacpany jak na geraminie i niemam mordy jak mial bym zabijac ludzi i dziewczyny sie mnie nie boja jak nanie patrze

Tak tylko tyle, ten twój rok na siłowni to chyba na marne : / bo jak kolega wyżej powiedział, dziewczyny na 1 treningu więcej biorą :D ale trzeba to zmienić, rób FBW 3x w tygodniu najlepiej poniedziałek, środa, piątek ! planem taki jak kolega wyżej podał, jak masz taką możliwość to zorganizuj drążek, a jak nie to zastąp to czymś innym. możesz [...]

niektore dziewczyny mierza za pomoca cyrkla. Ale do mierzenia fald trzeba miec doswiadczenie, zeby zawsze mierzyc w tym samym miejscu. Ja mierze same obwody i mi to wystarcza na moim poziomie BF