sidj7 jak wynika z relacji kolegi m0ner^a w KSP troszkę zwolnili tempo więc czekamy razem na egzamin Ale jeszcze w poniedziałek się wszystkiego dowiem na spotkanku to oczywiście dam znać_ Troszkę wiary w dziewczyny - nabiorą siły :P
Dziewczyny gdzie idziecie? Zostańcie Podsumowując boje mam wynik 200 - 150 - 225 co daje 575 kg w TS. Można gdybać ale robiąc podejście do mc w zeszłym tygodniu i dodając 5 kg do siadów... Otarłbym się o 600 kg
[...] na utrzymaniu rodzicow to kupujesz to co chcesz zrob tak jak ci m,owie i bedziesz zadowolony, przypilnuj miski, nipodjadaj i rob aero i cwicz i efekty beda bardzo zadowalajaCE, ALE PAMIETAJ NA TEGO TYPU DIETACH PODJADANIE DROZDZOWEK TO NIEPOROZUMIENIE TOTALNE a diete dziewczyny daj do dzialu odzywianie lub odchudzanie tam sprawdza ta jej diete
Przy okazji - dieta mojej dziewczyny (wiem że trochę nie na temat). Mam trochę problemów z układaniem Jej posiłków, gdyż Kasia nie jada mięsa, a ja mam słabe pojęcie o dietach wegetariańskich : 1 2 kanapki 100 kcal pasztet sojowy 50 kcal pomidor 33 kcal łyżka majonezu 90 kcal jagodzianka 285 kcal 2 100 g sera feta 218 kcal 2 pomidory 66 kcal [...]
A ja zawsze myślałam, że to dziewczyny chcą byc szupłe,faceci bykami. Dziwic się potem, że dziewczyny w kompleksy wpadają. Idę z tąd bo na dzisaj się doscy nasłuchałam. Dobranoc dziewuszki.
Dziewczyny uważajcie, pani Marta Golikowska z Warszawy to OSZUST, daje ogłoszenia na forach, wiele dziewczyn już się nabrało i wyrzuciło pieniądze w błoto! Dziewczyny nie dajcie się oszukać przez internet! Ja "nacięłam" się już 2 razy przez internet. Jednak w końcu znalazłam uczciwą osobę. Jeśli chcecie polecam - sprawdzone źródło, podaję nr: [...]
Brawo! Ciągły progress U nas na siłowni jakbyś z takim ciężarem martwy ciąg zrobiła to by wszystkim szczeny poopadały, bo dziewczyny machaja tylko 2-kami na klate I jedziesz dalej! Zmieniony przez - Rybas w dniu 2010-08-19 11:55:12
[...] ma tutaj niczego, co mogłoby wywoływać moją zazdrość Po prostu zwracam Ci uwagę, że powinieneś ograniczyć spam w dzienniku Ani. Jej dziennik jest bardzo wartościowy i linkujemy do niego początkujące dziewczyny. I lepiej byłoby, gdyby mogły szybko i sprawnie odszukać rozpiski zamiast przebijać się przez tony niekonstruktywnego spamu, prawda?
[...] jeździć w domu. Jak jest dobra pogoda to przejadę jakieś 10 km, ale to max. Na bieganie też mam słabą kondycję. 15 min to max truchtu. Dodam, że mam bardzo duże piersi jak u dziewczyny normalnie. Bardzo się tego wstydzę. Chciałbym to też spalić. Teraz przejdźmy do diety: Na początek zapotrzebowanie: Kalorie 2230 Białko 136.5 (2.1 na kg mc) [...]
[...] i teraz widac ile dziewczyna spozywalaby kalorii z tluszczu jedzc 1,8g/kg. ma zalatwione dzienne zapotrzebowanie. Z doswiadczenie widze ze przekraczanie 80g tluszczu przez dziewczyny dziennie nie sprawdza sie najczesciej. Diety LC ida w większe ilosci bialka, a dostarczanie wiekszej ilosci kalorii z tłuszczu niz białka jest chwilowe. Dla [...]
minęło już trochę czasu - jak tam Dziewczyny z tymi butkami? faktycznie dają jakiś efekt? ja sobie darowałam masaże chińską bańką, nie wychodzi mi systematyczność.. masuję ok 2 razy w tyg. poza tym zwiększyłam ilość wypijanych płynów (raz dziennie szklankę ziółek niby anty-cell ), chodzę raz w tyg na basen, co rano godzinę śmigam na orbitreku [...]
Kasia ja tan filmik przypadkiem obejrzałąm, bo mój bardzo chce ze mną na porodówce być i kazałam mu film najpierw obejrzeć...on sobie zgrał i poszedł spać a ja w tym czasie do kompa się dorwałam i obejrzałam to niepotrzebnie...film był drastyczny na maksa laska lerzała a lekarz jej wyciskał dzieciaka MASAKRA:) Dziewczyny wstyd się przyznać ale ja [...]
@masti Trochę przesadzasz. Przecież jest cala masa bokserów, które przed walką odgraża się co to nie zrobią przeciwnikowi. To część show. A i bez tej walki i bez gadania Salety, chłopaki się będą chcieli bić o dziewczyny. Tak było i tak będzie.
to pas mordexa i zgadles od dziewczyny boi sie o moje plecki Zmieniony przez - iferprime w dniu 2010-08-17 12:29:52 Zmieniony przez - iferprime w dniu 2010-08-17 12:30:06