trochu tak. Najbardziej, to ja lubię dziewczyny w połowie sezonu, bez tej docinki, która jak dla mnie na tych mało zmasowanych bikiniarach często wygląda po prostu nieładnie i niezdrowo
Kasia jest mega - jest tak drobniutka! to mit, że takie kloce jak ja, się nadają na scenę - najlepiej wyglądają te dziewczyny, jak madzia czy ta kasia - naturalnie filigranowe.
dziewczyny, mam pytanie, czy któraś może polecić jakąś fajną aplikacje na telefon do wpisywania ćwiczeń siłowych, obliczania kalorii, itp rzeczy, taki trochę dziennik treningowy. Kiedyś pamiętam ktoś pisał o takim w jakimś dzienniku, ale nie mogę tego odszukać. Wiem, że pełno takowych na necie, ale który z nich najlepszy i w miarę najprostszy to [...]
[...] wyliczasz ok. 2500-2800kcal dla utrzymania Twojej wagi. Chcesz redukować to odejmujesz 500kcal i mamy dietę na poziomie 2000-2300kcal. Co tutaj dajesz na 1400kcal jak dla dziewczyny 50kg? Kalorie mamy powiedzmy na 2000kcal. Białko wyliczyłeś, tłuszcz wyliczyłeś. Teraz węgle, jak mówiłem reszta kaloryczna czyli [...]
dziewczyny myślicie, że w Opolu będzie można z kimś trening personalny zrobić, czy nikt nie będzie miał czasu? bym chętnie się z kimś umówiła jak już będę w Polsce, ale nie wiem za bardzo z kim
[...] ale ono za mało tłuste wychodzi i ubić się nie chce na piane potem. Dobry młynek mieć to jeszcze z tych wiórów co zostaną dobra mąka by szła ;) świeżynka jak ktoś lubi :-D https://www.youtube.com/watch?t=200&v=iP2njx-0mY0 Zmieniony przez - delfinka w dniu 2015-04-17 09:21:05 Delfi godne, bedzie do auta na Opole - dziewczyny cieszycie sie? %-)
Z reguły dziewczyny lubia maszyny, miałem na praktykach parę to cieżary nie, ale maszyna na skrętoskłony gdzie ciężar nimi szarpał to gdyby nie blokada to chyba kręgosłup by sobie ukręciły no i przywodenie i odwodzenie.
Białkowo tłuszczowe to wyszlo moje ciasto - chce ktoś to wepchne w interneta i pójdzie światłowodem %-) Miłego biegania, rowerowania tudzież modelowania sztangą dziewczyny, a tym co w pracy - oby szybko czas zleciał. Lece kleić papiórki, nara!
a te zagraniczne fitnesski chyba faktycznie czymś tyłki szprycują, bo nasze dziewczyny dużo mniej rozbudowane w tym rejonie :S albo geny? Sama nie wiem.
ale ma kolana mini! to taka drobna dziewczyna :O Ja się łudziłam kiedyś, że kulturystyka, to taki sport dla krępych babek - jak ja. A jak patrzę, to tak czy siak najlepiej wyglądają drobne dziewczyny.
Czesc dziewczyny! a ja se wogole nie poogladam, bo u mnie transmisja zablokowana ze wzgledow prawnych ;-] ide wyladowac swoja frustracje na ogrodzie, łopatą %-) jutro znow bede umierac :-D