[...] i wpadają w histerię. Ja jak jestem przemęczona i coś mnie zdenerwuje to też łatwo beczę, po kilku godzinach już kompletnie zapominam o sprawie i nie rozumiem czemu robiłam z tego tragedię. Inna sprawa, że niektóre dziewczyny robią formę na bikini jak do sylwetki i…… no jest to trochę pokrzywione, bo bikini z założenia ma być bardziej "na luzie"
A ja oglądam filmik z Arnold Sports Festival, ale oni tam mają nagrody...88-O najlepsza nagroda to satysfakcja z samego siebie:-)) Satysfakcja satysfakcją, ale 130 tys dolarów piechotą nie chodzi :-) Dziewczyny różnią się chyba tylko kolorem włosów i rozmiarem biustu %-)
ok dziewczyny to teraz już można pisać bo Corum nie będzie już bić %-) nie bójcie się No to teraz jużem wkurzona nie jest i mam dobry humor - co widać poniżej....%-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7a80f4faf20145cba0c8fc87578f74a4.jpg
Witaj delfinka. Twaróg na wieczór po części z braku pomysłu na coś innego, bo w innych posiłkach mam już mięso i rybę i jaja, a po części dlatego, że lubię :) chociaż zaczyna mi się powoli przejadać. W soboty będę robić pomiary. Dziewczyny, dzięki za zainteresowanie :-} Zmieniony przez - miraqua w dniu 2015-03-08 00:02:33
Panowie, a ja mam pytanie z innej beczki. Jestem na redukcji od 1.5 miesiąca. Zrzuciłem już koło 11kg :) ale dziś pozwoiliłem sobie na mały ‘cheat meal i zjadłem małego kebaba... Od jakichś 3 godzin mnie strasznie żołądek boli, tak samo mialem ostatnio, gdy podjadłem trochę chipsów od dziewczyny :e Czy to normalne ?
[...] nowa dziewczyna Oblicz sobie kaloryczność i w zależności od tego czy chcesz robić redukcję, to przy twoim wzroście może spróbuj 1800-1900 b 135, t 70 i reszta węgle. Na pewno inne bardziej doświadczone dziewczyny tutaj też zajrzą i doradzą :) Dodatkowym zalecenim jest ograniczenie ilości spożywanego nabiału do ok. 150g dziennie. Powodzenia!
[...] innej beczki. Jestem na redukcji od 1.5 miesiąca. Zrzuciłem już koło 11kg :) ale dziś pozwoiliłem sobie na mały ‘cheat meal i zjadłem małego kebaba... Od jakichś 3 godzin mnie strasznie żołądek boli, tak samo mialem ostatnio, gdy podjadłem trochę chipsów od dziewczyny :e Czy to normalne ? Nie jest to normalne, ale zdarza się. Pewnie już przeszło.