dzień oni

juz teraz robi się tłok z modami i boldami.Obawiam sie, że niedługo wypowiadac sie będa tylko oni GŁOSUJ NA TAK http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=112032 "...już dziś wyruszaj ze mną tam, zobaczysz jak, przywita pieknie nas...Warszawski dzień..." Respect Thomas85

[...] zachowując prawidłową technikę. Ćwicz do załamania ruchu. Zwiększaj obciążania. Traktuj trening jak walkę z ciężarami, której nie masz zamiaru przegrać. IX - Pamiętaj abyś dzień wolny święcił Trenowanie codziennie po 50 serii doprowadzi twoje mięśnie do stanu w którym nigdy się nie zregenerują. Mięśnie rosną podczas odpoczynku. Jeśli go nie [...]

Pierwszy dzień zaliczony. Bieganie w upale nad zalewem (połączony zalew z parkiem) kiedy widziałem ludzi pijących zimne piwko to była masaaakra.. Czułem się jakbym grał w reklamie Sprita - ja byłem pragnienie, oni byli sprite.. :) Co godzinke pompki bezpoleśnie.. Mam nadzieje że jutro zakwasy nie będą za duże..

[...] to było 50% :D a i teraz jak spotkam 70-cio letniego Geordie to spada na 20% :D 3. Zdecydowanie 75%, moje mówienie spadło chyba do 50% jak robiłem jako supervisor bo cały dzień tylko po Polsku, tragedia. 4. Chyba 75% ale ostatnio tyle czytam, że mam wrażenie, że zbliżam się do 95%, zaczynam powoli zauważać kiedy coś jest źle napisane a do [...]

Ta Livemocha i inne stronki typu Buusu to niezla lipa. Sory, ale ja dzisiaj spedzilem caly dzien uczac sie rusa i poprawiajac ludziom zadania z angielskiego i jestem przerazony tym co przedstawiaja soba tzw. british natives. Koorwa, sami robia byki, gramatyka lezy, nie wiedza jak poprawnie uzywac przedimkow okreslonych/nieokreslonych, conditionale [...]

bez urazy Wichura, tu i tam słyszałem o tym i o tamtym. Jak juz mówiłem oni sami wiedzą najlepiej nie MY!!!. Myśle że nikogo tamtym postem nie urazilem. No jak to jest.......w innym topie na temat WT posypała sie krytyka w kierunku SiFu...no ale....ja tez na nich najade bo za 1 dzien w tygodni i za 90 zł miesiecznie!!! obłed i wyłudzenie kasy. I [...]

[...] extra sprzęty. Wiadomo, że do pewnych czynności lepiej mieć porządny nóż, w innych z kolei Leatherman nie da rady, a porządne kleszcze jak najbardziej. Ale ile na co dzień (u człowieka nie związanego z MMA) jest takich zdarzeń? Naprawdę na co dzień używam Leathermana i jestem z niego bardzo zadowolony... Widać więc, że osoba szukająca [...]

@leloman Na zdrowiu się nie oszczędza. Ja byłem z kolei u Małgorzaty Szelachowskiej, która na co dzień pracuje w Białymstoku. Nie wiem, czy jest jakaś wybitna ale podobał mi się jej tok myślenia i to co mam dalej robić ze sobą. Moim zdaniem podstawa w takich sprawach opierając się na swoje własne doświadczenia to endo + rezonans głowy. Ogólnie z [...]

[...] ofiar wybuchu metanu w kopalni "Wujek-Śląsk". Święto koszykówki, jakim było przybycie Iversona do Katowic, przebiegało w cieniu tragedii, jaka wydarzyła się w dzień wcześniej w Rudzie Śląskiej. W piątek, 18 września w kopalni "Wujek-Śląsk" w wyniku wybuchu metanu zginęło kilkunastu górników. Allen Iverson, który [...]

Chyba Walker ma na dzień dzisiejszy większe szanse niż oni

[...] codzienne jedzenie, a nie np. iść do kina na jakąś nowość, choć w lodówce była jakaś szynka, a w szafce świeże kajzerki pszenne, ale to pokazało im, że mi zależy na tym. Pokaż im również, że Tobie zależy i że jest to częścią Twego życia, a na pewno zrozumieją. Oczywiście nie stanie się to z dnia na dzień, ale z czasem zobaczysz efekty i zmiany.

Po kilkanascie godzin a to tak mozna ?? Co oni pieprza 3-4 h na silce intensywnego treningu i czlowiek nie wie jak sie nazywa i gdzie jest, a tu ******la ze kilkanascie godzin dziennie, to chyba sa jacys bezrobotni z jabolikiem i siedza caly dzien na silce. Moze tygodniowo z tym sie zgodze

Ludzie nie zainteresowani sportami walki,nie wiedza i nie rozumieja całego tematu a także potrzeby ukierunkowania się zawodnikow na problematyke zrzucania wagi,poprzez restrykcje w zakresie spozywania jedzenia i picia.Zazwyczaj podaje na to przykład zawodow,w których to atleci podzieleni sa na szereg kategorii wagowych.Naprawde wielu zawodnikow [...]

Wybacz "Searme". Z całym szacunkiem, troche się zagalopowałem. Cięzki dzien wczoraj..ale mniejsza o to. Dobra, sam trenuje karate ale pewna wiedzie na MT mam, bo się interesuje, lecz widze że duzo osób ma wiekszą ode mnie, i z checia słucham. Cała debata jest własciwie na temat uzytego przeze mnie okreslenia "ELEMENTY" No [...]

[...] ćwiczyli po dwa razy dziennie no i ciężary nijak mające się do kogoś kto startuje - nawet po przerwie ;-) ja tam nie widzę nic złego w tym treningu, bo się rozrusza i spróbuje różnych ćwiczeń, nie będzie monotonii o ile spamięta co w jaki dzień ma wykonywać ;-) ale spierał się nie będę ;-D Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-06-18 16:45:56

[...] są poruszeni. - Oni wszyscy chodzą smutni - mówi osoba ze sztabu Australii. - Szczerze mówiąc wszyscy są w szoku. - To bardzo smutna informacja. To był bardzo, bardzo smutny dzień dla całej ekipy - powiedział selekcjoner Pim Verbeek. - Mimo wszystko musimy wyjść na boisko i zagrać w mistrzostwach świata. Życzymy Bradowi dużo siły w tym ciężkim [...]

Hehehe, Ci z Pride to krótko mówiąc idioci. Jest dzień po gali, a oni dopiero udostępniają po angielsku wywiady z zawodnikami, które przeprowadzali przed...

[...] kałamarza (Chimczak i Adamuszek), 15) czubków palców nagich stóp - pałką gumową (Dusza), 16) obnażonych pięt (seria po 10 uderzeń na piętę pałką gumową, kilka razy na dzień) - (Dusza); wyrywanie włosów: 17) z wierzchniej części czaszki (Dusza, Kaskiewicz, Chimczak), 18) ze skroni, znad uszu i z karku - tzw. podskubywanie gęsi (Dusza, [...]

[...] 3 razy a oni chcą 4 alb 5 :D A więc wpadłem na taki pomysł i przetestowałem go na sobie. Polega to na tym, że ćwiczymy co dwa dni bo jak mówi HST mięśnie rosną tylko jeden dzień po treningu. Niestety ten plan jest przeznaczony tylko dla tych co mogą ćwiczyć w domu bo treningi wychodzą w niedziele i tylko dla tych bardziej zaawansowanych bo ja [...]

dobrze powiedziane ... na dzien dzisiejszy wg mnie z polaków na wskok do czołówki moga liczyc : proksa , masternak , wolak kurde na dzien dzisiejszy to chyba tylko oni