dzienniki

Umknął mi Twój dziennik - powodzenia, na razie wygląda to bardzo dobrze i aktywność na forum też wysoka. Dla prowadzących dzienniki w tym dziale jest fajny bonus https://www.sfd.pl/Ceny_HURTOWE_dla_os%C3%B3b_maj%C4%85cych_dziennik_w_dziale-t1135334.html Więc przy kolejnej weryfikacji aktywności, jest duża szansa iż taki status otrzymasz :-))

[...] Jutro wracam w końcu do rzeczywiści, zacznę oczywiście od dnia niskich węgli, wysokich tłuszczy i białka. Stęskniłam się za dietą, treningami, aerobami i wszystkim innym co z tym związane. Omlet jutro wpadnie jak złoto ! Będę miała również nieco więcej czasu na wasze dzienniki, pewnie za mną nie tęskniliście aczkolwiek ja za Wami TAK %-)

[...] tym później ;) A, zapomniałabym - jeszcze fotka ciekawskiej, podróżującej Pepci. http://dorisk.gbzl.pl/foty/418B.JPG Oraz dzisiejszy filmik - Reanimacja Pepci. Czytała Wasze dzienniki i... nagle PADŁA ! Całe szczęście udało mi się ją uratować. https://www.facebook.com/video.php?v=1608125426084102&pnref=story }:-(}:-(}:-( Zmieniony przez - Doris.K [...]

[...] nie pasowało, opowiadam mężowi a on ' No tak tak, widziałem jaką on ma mega wąską talię' - Mogłeś się nie wydawać %-) Gymfreakgirl - Hej, fajny nick ;-) Ja też czytam inne dzienniki w trakcie aerobów- jakoś trzeba sobie umilać żywot przez te 40 minut. Strasznie mi miło po tym co przeczytałam- w dzisiejszych czasach to chyba prawie niemożliwe [...]

Cześć i czołem UNSowe TROLE %-):-D Seven - Orbi u mnie wchodzi bez problemu przez godzinę bo w tym czasie ogarniam sobie np Wasze dzienniki ;) Bieżnia jakiś czas temu też była uskuteczniana na zmianę z orbim, pewnie w najbliższym czasie znów wleci. Dziś uderzam do apteki - mam nadzieję, że coś mi tam miłe Panie wyczarują skutecznego bo chętnie bym [...]

[...] 4. 65 g wafle ryżowe w polewie (z lidla) JESZCZE PRZEDE MNĄ Waga po urlopie tym razem tylko o 1 kg wyższa także tragedii nie ma. Odnośnie relacji to... po powrocie musiałam najpierw ogarnąć WASZE dzienniki. Teraz swoje zaległe treningi a o relacji pomyślę jutro ;-) Zmieniony przez - Doris.K w dniu 2015-08-20 21:33:17

U mnie masa do kwietnia :) dzienniki odblokowane także do wglądu już. Ceny Doris by się przydały tych supli, to może kogoś bym ogarnał :P

Cieszę sie ze dzienniki śmigają tylko ze tak powiem jeszcze czas trzeba mieć na to a ja nawet go na swój dziennik nie mam. Może w 2016 sie to zmieni ;) Co do promocji to wyglada ona tak - 50% od ceny na naszym sklepie Internetowym + koszt przesyłki. Jakby ktoś był zainteresowany to proszę śmiało do mnie uderzać.

Lispol marketing polega na tym że jak chcesz pisać o tym to piszesz do osoby zainteresowanej na PW lub w innym dziale gdzie na to pozwalają. Inne fora mnie nie interesują. Nie odbieram tego jako atak i moja prośba jest taka abyś uszanował moje zalecenia odnośnie pisania na ten temat. Przeglądam wszystkie dzienniki i o tym nie chce mi się czytać.

Paulina - Powiem Ci tak, skoro zrobiłaś formę na zawody to dlaczego miałabyś się nie nadawać do prowadzenia dziennika przepraszam bardzo? No, proszę podać mi minimum 3 powody. W naszym dziale jak już pewnie zauważyłaś panuje dość luźna/ rodzinna atmosfera bez gwiazdorzenia, bezpodstawnego hejtowania/ obrażania czy demotywowania ludzi. Dzienniki [...]

Paulina - Powiem Ci tak, skoro zrobiłaś formę na zawody to dlaczego miałabyś się nie nadawać do prowadzenia dziennika przepraszam bardzo? No, proszę podać mi minimum 3 powody. W naszym dziale jak już pewnie zauważyłaś panuje dość luźna/ rodzinna atmosfera bez gwiazdorzenia, bezpodstawnego hejtowania/ obrażania czy demotywowania ludzi. Dzienniki [...]

Dawaj relację! :-)) A tak trochę poza tematem - wiesz coś na temat Warsaw Beach Body? W tym roku też coś planujecie działać? ;-) Najpierw Wasze dzienniki i inne sprawy muszę ogarnąć aczkolwiek relacja również będzie. Zastanawiam się czy ma być ona skromna = po prostu kilka fotek czy jakiś bardziej obszerny opis również Was interesuje. W sumie to [...]

[...] super przemianę sylwetki, do tego cały czas idziesz do przodu i w 2019 znów widać było progres. Myślę, że dla niejednej osoby możesz być motywacją jeśli prześledzi Twoje dzienniki od początku przygody z forum SFD do dnia dzisiejszego. To tak w krótkich żołnierskich słowach i pewnie można by było o każdej z Was napisać dużo więcej. Tak czy [...]

No pawlakowa sie stara :D tak nagle wyszla, a takie dobre dzienniki prowadzi

Jakbyś we wpisach z treningów wrzucała też ciężary z wcześniejszych treningów to by było łatwiej śledzić progres. Popatrz jak dziewczyny dłużej prowadzące dzienniki wrzucają swoje treningi i spróbuj robić tak samo. Będzie łatwiej i Tobie i nam.

[...] zaproponował testera ale to chyba Ty ostatecznie podejmujesz decyzję, bo wiesz czego oczekujesz. Taka mała rada ode mnie - nie żebym Ci kazał tak robić - przejrzyj pokrótce dzienniki z pierwszej i drugiej strony działu i będziesz wiedział kto co trenuje i jak jest systematyczny w tym co robi i kto będzie obiektywny. Zmieniony przez - jezoo w [...]

[...] myślałam, że z nieco innych powodów się wkur...eś. Życzę Ci powodzenia, dużych ciężarów i nowych PRów. Złapię Cię gdzieś poza forum, to podpytam gdzie wylądowałeś z dziennikiem. W kwestii wklejonego cytatu z Mastiego masz rację - jest chamski i obraża wszystkich, którzy się dołożyli do zbiórki i chcieli dorzucić też cegiełkę z [...]

Ostatnio mam mało czasu na treningi, dzienniki, śledzenie Was ale tak samo jak Fans i kilka innych osób zrozumiałem jakiś czas temu, że startowanie w konkursach będzie miało pozytywny wpływ na zbiórkę. Podobno "góra" miała się dogadać, podobno chodziło już tylko o sprawy księgowe a nie o to czy pomoc będzie. Podobno nie powinniśmy już za dużo o [...]

Okej, spojrzę na dzienniki dziewczyn

[...] biegaczy, kolarzy, triathlonistów, uprawiających CF, czy bieganie OCR, mile widziani będą wojskowi, którzy chcieliby w dziale dzielić się swoim doświadczeniem czy prowadzić dzienniki 'z życia wojaka' ;-) Niedługo zmiany wejdą w życie. To już postanowione. Nie kasujemy tematów z tego działu, wszystko zostanie jako archiwum - aktywne dzienniki, [...]