Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Spytam z ciekawosci, sledze twoj dziennik od niedawna wiec nie wiem wszystkiego, ale widac ze ciekawie prowadzisz :) dieta pod paleo? Czy jak to u ciebie wyglada? :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czytam dziennik fedora i zaczynam pisać jak on, wersami. POZDRAWIAM BARTKA };-) pozdrawiam i zapraszam na treninga };-) gdzie jakies filmiki czy cos w wypiskach? a te konkursy to te na fejsbuku? %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zapraszam :-D Fajnie, że piszecie i że dziennik się trochę rozruszał, jakoś tak ciepło na serduszku mi się robi :-D Klaudia, DT - 110g B / 50g WW / 70g T, w dzień treningowy wrzucam więcej węgli ;) 12.03.2017 DNT Dzisiaj luzik, dzień z chemią, bo jakoś do tego konkursu muszę się przygotować. No i to w sumie wszystko %-) MISKA 1 i 2. 130g [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ucz się ucz :) nic tak trudnego żebyś nie dała rady nie dadzą na pewno, spokojna głowa :D uczyłaś się przez 3 lata są święta także noo haha :D wpisy na dziennik! :D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tomq, te uśmieszki są tak chamskie, że dalej zastanawiam się czy je dobrze odebrałam %-) Kotlet, zawsze ktoś 8-) Będzie, będzie dziennik prowadzony. Ino spiąć się muszę i znowu ładne posiłki robić %-) Wróciłam niedawno z treningu. Myślałam, że wyjdę w połowie i już tłumaczę co się stało. Żeby was trochę wprowadzić: ostatnio przychodzi do nas [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Widzę że pierwszy posiłek dnia się nie nudzi ;D Fajnie jakby fotki były z porównaniem formy, bo od niedawna śledzę Twój dziennik ;) Chciałem zapytać jaki film oglądałaś, ale jak zasnąłeś to chyba nie ma co polecać? ;p
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] inaczej by było gdybym wstawiała filmiki na bieżąco, foto sylwetki, tyle że na treningu w ogóle o tym nie myślę, a przypinki nie mam gdzie zrobić %-) Odnoszę wrażenie, że przez to zaniedbuję dziennik krzyzu9218, no nie udało się wbić, rehabilitanci zajęli, akurat jak mieliśmy zajęcia sportowe :( A z serialu mogę polecić Wiem, kim jesteś :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wstawiała filmiki na bieżąco, foto sylwetki, tyle że na treningu w ogóle o tym nie myślę, a przypinki nie mam gdzie zrobić %-) Odnoszę wrażenie, że przez to zaniedbuję dziennik zaniedbujesz to raczej nie jest dobre określenie ale nie ma co ukrywać że kobiece ciało podbija oglądalność w sumie można powiedzieć że w ten sposób powstał cały [...]
[...] próbowałam sie dowiedzieć ale wiele propozycji tego jest...co do samego treningu to takie macanie sie z ciężarem. Pytanie z serii "Co autor ma na myśli" :-? przejrzałam dziennik Agak, robiła to ćwiczenie bez obciążenia, więc ja stawiam na wznosy tułowia z opadu %-) Troche jestem wkurzona bo tu za mało,tu za dużo i takie marnowanie mojej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] treningiem, 2g po treningu) Z kolanem już wszystko okej, pobolewa tylko przy mocnym zgięciu. Trening przyjemny, w miarę dużo siły co było dziwne, bo był od razu po szkole ;) To już ostatnia sucha wypiska, teraz będą zdjęcia oraz postaram się o filmiki. Muszę się wziąć za ten dziennik :-P Zmieniony przez - julcziik w dniu 2015-04-17 22:26:05