dziennik

No co, teścia podbilem %-) Dobrze ze Sylwia czyta tylko mój dziennik i Kondzia %-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2019-10-08 09:45:01

Hahaha co za świry XDD , ciekawy dziennik się zrobił

Na czczo, jak na czczo. Po obciążeniem dopiero się dowiesz jak Ci tam wszystko działa. Na tym forum masz dziennik Tadeusza Sowińskiego, z tego co pamiętam pisał iż nie jedną osobę wrzucał z HF na HC od razu i wyniki bardzo szybko się poprawiały. Możesz poczytać, bo warto, takie dziubanie po 50g węgli niby spoko, ale w pewnym momencie będziesz w [...]

No cóż do PP pozostało kilka dni dzięki naszym staraniom patronat medialny nad naszą impreza objęli. TVP3 Katowice, Dziennik Zachodni , Tygodnik Gwarek, TG Stacja, Katowicki Sport, Miesięcznik Magazyn Why Story Polska /SFD/2019/10/9/051332a0f9ef4c76bd7e27026ea1d76c.jpg /SFD/2019/10/9/55c23937fd784a33a60a3e73f81f97ec.jpg [...]

Niedługo dział dla Was :-)) Wstępne info tutaj https://www.sfd.pl/ZMIANY_W_DZIALE_%21%21%21-t1195386.html#post-0 Oczywiście będziecie mogli tam załozyć nowy dziennik i liczyć na wsparcie od Treca, przenieść aktualny dziennik -> tam (zniżki na sklepie prawdopodobnie zostaną) lub zostać. Zobaczymy czy pomysł wypali, ale miałem kilka próśb o tego [...]

Niedługo dział dla Was :-)) Wstępne info tutaj https://www.sfd.pl/ZMIANY_W_DZIALE_%21%21%21-t1195386.html#post-0 Oczywiście będziecie mogli tam załozyć nowy dziennik i liczyć na wsparcie od Treca, przenieść aktualny dziennik -> tam (zniżki na sklepie prawdopodobnie zostaną) lub zostać. Zobaczymy czy pomysł wypali, ale miałem kilka próśb o tego [...]

Małe info tutaj https://www.sfd.pl/ZMIANY_W_DZIALE_%21%21%21-t1195386.html#post-0 - pasuje też do Ciebie, wiec wrzucam ;) Oczywiście będziecie mogli tam załozyć nowy dziennik i liczyć na wsparcie od Treca, przenieść aktualny dziennik -> tam (zniżki na sklepie prawdopodobnie zostaną) lub zostać. Zobaczymy czy pomysł wypali, ale miałem kilka próśb o [...]

Niedługo dział dla Was :-)) Wstępne info tutaj https://www.sfd.pl/ZMIANY_W_DZIALE_%21%21%21-t1195386.html#post-0 Oczywiście będziecie mogli tam załozyć nowy dziennik i liczyć na wsparcie od Treca, przenieść aktualny dziennik -> tam (zniżki na sklepie prawdopodobnie zostaną) lub zostać. Zobaczymy czy pomysł wypali, ale miałem kilka próśb o tego [...]

i chyba w końcu założę dziennik :-D

i chyba w końcu założę dziennik :-D No to musi być dział :-D

[...] nic nie zostało :-( Nie wszystkie dzieci załapały się na ciasteczka, niektóre się popłakały, następnym razem trzeba robić podwójną porcję ;-) Banan fajny pomysł :-) Ja mogę dziennik przenieść, ale zależy mi żeby żniżki na sklep były, bo to duże wsparcie :-D 10.10 czwartek Nadal roztrenowanie. W weekend w Londynie będą Mistrzostwa Swiata OCR, [...]

Istnieją tysiące sposobów na odchudzanie, jednak wysoką skuteczność posiadają tylko nieliczne z nich. Oto zbiór najciekawszych przykładów alternatywnego podejścia do zagadnienia. Ludzie wierzą i będą stosować podobne metody, gdyż nikogo nie kusi niewygodna prawda ani ciężka praca. Lepsze jest kultywowanie złudzeń, stwarzanie pozorów oraz szukanie [...]

Ale to dziennik Mariana, i to do niego było :-D

Ale to dziennik Mariana, i to do niego było :-D Kurva... Nie wchodzę już po nockach na dzienniki. Hahaha. Nawiązujac już dk Kriso, też w miejscu stał nie będzie więc może być ciężko nawet Marianowi

Idzie zima. Biegać się nie chce, na rower tym bardziej mi się nie śpieszy. Czas pojeść jak król i coś podźwigać. Jest to mini dziennik który będzie prowadzony do stycznia. Przez zimę mam zamiar poprawić wyniki siłowe.O ile? O ile się da:) Obok tego będzie nauka pływania( dwa drużynowe treningi w tygodniu), bieganie zostaje zmarginalizowane do [...]

Hej ho, jestem :-) mam na imię Ola, i zakładam tutaj swój pierwszy dziennik. Mimo, że na forum jestem już długo i wiele się tutaj nauczylam, to nigdy nie prowadzilam swojego bloga. Wracam do ćwiczeń siłowych po długiej przerwie ok 3 lat. Przed przerwą po prostu chodziłam na siłownie %-) a tam i tak wybierałam kettle. Cel nadrzędny: zacząć [...]

qw3rty: znalazelm narazie testosteron, to 1 badanie. Badania robilem 2 lata temu i pewno z rok temu, takze nie latwo to odkopac, ale wszytskie badania wklejalem tu na dziennik To badanie jakos z poczatku mojej przygody z depresja i nerwica, czyli jakies 2 lata temu /SFD/2019/10/15/2343a24da39f4f0ab37ac68c1389cc90.jpg bardzo bardzo niski byl i [...]

Dobrze będę starać się na bieżąco uzupełniać dziennik. Obecnie moje odżywianie nie jest zbyt zdrowe lecz staram się jeść zbliansowane posiłki. Co do utrzymania stałych godzin miewam problemy. Jadam prawie wszystko i lubię pubowac nowych smaków jedynym ograniczeniem u mnie są tylko ryby i pomidory (: Nie potrafię się do nich przekonać. Zacząć [...]

siemano, fajnie że wracasz :D lubię twój dziennik :D A jak to nie tajemnica to jak wygląda sprawa z saa ? Zmieniony przez - mateuszfilar w dniu 2019-10-17 13:17:44

siemano, fajnie że wracasz :D lubię twój dziennik :D A jak to nie tajemnica to jak wygląda sprawa z saa ? Zmieniony przez - mateuszfilar w dniu 2019-10-17 13:17:44 Przecież napisał na górze xd