dziennik

gigant jak z tymi zdjęciami?? zwlekasz niesamowicie , ani sylwetki , ani konkretnych wpisów z treningu.Lichy ten dziennik.

Spolki spoko w tygodniu wrzucęprzecież dopiero założyłem ten dziennik Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-09-05 22:40:52

Ja już bym usunął ten dziennik nic ciekawego się nie dzieje co innego u Przesty czy Dominatora tam codziennie coś nowego

Arros nikt nie chcę go do niczego zniechęcać, ale prawda jest taka że dziennik nie jest praktycznie w ogóle prowadzony, gigant w najmniejszym stopniu się do niego nie przykłada. Wystarczy spojrzeć na dzienniki Przesty, Dominatora, nie wspominam o Trec Team-ie.

Nitro - zdaje sobie sprawe. Sam prowadze dziennik na BodyFactory i jest on mowiac nieskromnie MEGA doklady. moze jednak Gigant charakteryzuje sie luzniejszym, bardziej frywolnym stylem bycia i mozliwoscia prowadzenia dziennika/bloga, np. przez inne obowiazki. Jezeli nie spelnia to wymogow dzialu - wywalcie. dobra koniec juz offtopu :)

kozak dziennik powodzenia w robieniu potężnej masy!

moim zdaniem sa bez sensu, taki dziennik to w wordzie bym sobie prowadził bo i tak olewasz rady.

Gigant nikt ci nie każe zmieniać treningu co każdy dzień ale wypowiadają się tu ludzie którzy posiadają doświadczenie o treningu,diecie, suplementacji.Jak spojrzysz na ich dziennik np: Łukasza(BzykuDG)czy Damiana(Przesta). Po samym początku widać że Panowie podchodzą do sprawy poważnie, regularne wpiski,odczucia z dnia itd. A ich dzienniki [...]

[...] Na początku też były problemy z jego wypiskami ale za pomocą użytkowników forum i Tomka szybko poprawił swoje wypiski z treningów, jak wyglądała sprawa diety, co sądził o suplementach itp. Mało tego przykładał się z dnia na dzień jeszcze bardziej do swoich rozpisek . Aż miło się czytało jego dziennik. Życzę Ci tego samego Gigant. Pozdrawiam.

Gigant ja tez od dzisiaj bd śledził twój dziennik licze na częste wpisy z poprzednich stron wyczytałem suplementacje to myślałem iż żartujesz na początku Mianowicie życzę osiągnięcia celu

[...] z diety,z treningu,jakie masz odczucia apropo treningu oraz diety,opisac troche regeneracje itp. itd. Uwierz mi ze mial bys wiecej czytelnikow oraz milej by sie Twoj dziennik przegladalo poprostu. Dotychczas Twoje wypiski sa troche nieposortowane i chaotyczne,a chyba az tak duzo czasu to nie zajmuje zeby zrobic ladna,czysta i przejzysta [...]

już wiemy co masz na dysku a tak na poważnie zaglądam do ciebie, ale jak prowadzisz ten dziennik to wiesz... pozostawia wiele do życzenia za przeproszeniem to sie ani kupy ani d*py nie trzyma( czy jakosc to się to mówiło) jak już dajesz wpiske to rozpisz wszystko po koleji trening, diete suplementacje i wstaw zdj w jednym poście żeby to jakos [...]

Trzy miareczki NoXplode widze nie ma lipy! Po za tym wczesnie cwiczysz, trzeba przyznac ze nabiera dziennik skladu, oby tak dalej Gigancik!

ile miecha ci tak na dzien schodzi? 3 miarki NO -xplode nie za dużo? potem jak przestanie dziaąłc to ciekawe co bedziesz ładował ogólnie dziennik coraz lepiej wyglada, podpatrz jeszcze nap jak wyglada u przesty albo jabiego i bedzie git

Wiesz,dziennik zalozyles po to zeby stosowac sie do jakis"dobrych rad" co nie? Myslisz ze im wiecej aminokwasow w siebie wrabiesz,tym wiekszy bedziesz? bzdura. Skad wiesz ze leucyna i bcaa to u Ciebie podstawa? moze dla Ciebie wystarczy tylko posilek potreningowy? wzorujesz sie zbyt duzo na profesjonalnych kulturystach z tego dzialu.Ty [...]

J.w zjazd po 1,3d jest niesamowity , gigant jak już przynajmniej masz tutaj dziennik to nawet jak używasz suplementów innej marki to lepiej by było jakbyś o nich nie wspominał , bo stawia to TREC'a w gorszym świetle.A wcale tak nie jest.

[...] dieta jest źle dobrana i dziwię się, że jeszcze jej nie zmieniłeś. Talie masz bardzo zalaną tłuszczem, ręce niestety no ... są suche. Fajnie, że masz odwagę i prowadzisz ten dziennik, ale sam zobacz, że dobrze nie jest. I nie pisz, że to normalnie, że zalewa Cię na masie tłuszczem, bo Ty nie masz malusieńko zdrowej masy. Widać, że dopiero [...]

Gigant fakt faktem masa masą , ale nadmiar tkanki tłuszczowej wcale nie sprzyja twojemu zdrowiu :-).Wszyscy co ci chcą pomóc mają racje , mimo suplementacji i motywacji czegoś tutaj brakuje.Dziennik już jest troche czasu a sylwetka szału nie robi , musisz gdzieś popełniać błąd.I nie patrz na wagę , 83kg to nie jest twój wyznacznik.Moim zdaniem w [...]

Okej, kończe śledzić ten śmieszny dziennik. Nic się tu nie dzieje, widzę tylko tłuszcz i zapatrzonego w siebie gościa. Szkoda, że żadnych negatywnych opinii nie bierzesz do siebie aby stać się lepszym, ale to Twoja sprawa. Może jak dobijesz gigantycznej masy 100kg z ponad metrem w pasie to się opamiętasz, ale wtedy będzie za późno.

gigant ale chyba po to wlasnie dziennik zakladales zeby dawac wypiski z treningow a od tygodnia minimum bo dalej juz nie chcialo mi sie szukac ani jednej wypiski tu nie widzialem wiec o co chodzi?