dziennik

Hashi, ja też jestem ciekawa Twojego ataku na nogi ;-) Czasem podczytuję Twój dziennik, rany, jaka ty jesteś poukładana w tym wszystkim, zwłaszcza w tych przeliczeniach. Zazdraszczam, bo u mnie bywa z tym chaos - załapię jakiś rozkład i jak raz poukładam menu, to potem za dużo nie kombinuję, żeby nie komplikować sobie ( trochę z braku czasu, [...]

Agnese, pierwszy raz weszłam na Twój dziennik i jesteś jedyną dziewczyną, jaką tu widziałam, która już na starcie miała sexy ciałko (wg mnie:) ) zazdroszczę zgrabnej figury i życzę powodzenia dalej Zmieniony przez - ag88 w dniu 2013-01-18 23:54:37

Agnese a co to jest ten DIM? bo wyszukiwarka mi mowi, ze inhibitor aromatazy, to naprawde to?? czy on cos daje przy hashimoto? przeszukuję Twój dziennik, ale nie mogę tego znaleźć. czy przy niskim estro też dobrze to brać, czy można sobie darować? Do końca sama nie wiem, ale obli poleciła mi to na okropne bóle brzucha i wymioty co miesiąc.To jest [...]

Masz rewelacyjnie prowadzony dziennik, rewelacyjny trenio i swietnie trzymalas diete, to masz tez boskie efekty. Ja jestem zachwycona :-)

lilith ja Twój dziennik też podglądam, jak i wiele innych. Trzeba się wspierać i korzystać z doświadczenia innych :-) MISKA ok. 1600 kcal- rozkład BTW: ok. 110 g białka, 60 g tłuszczy i 155 g ww /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a2ae41b9638c423196de8507d68a7c73.png SUPLE: Omega-3 (1 kapsułka), olej kokosowy (1 łyżka), Psyllium Husk (2 lyzeczki), Resveratrol [...]

tu dzienniki z hashi http://www.sfd.pl/Hashimoto_chcia%C5%82aby_schudn%C4%85%C4%87..-t870586.html http://www.sfd.pl/cz%C4%85stka%2Fakcja_40_stka-t806147.html http://www.sfd.pl/marcia1990_%2F_redukcyjno_motywacyjny_spowiednik_%3A_-t789605.html#post7 i tu watek informacyjny http://www.sfd.pl/kiedy_lady_ma_niedoczynnosc_tarczycy_-t878162.html [...]

Bo generalnie forum to nie jest dobry pomysl jesli chodzi o dziennik,informatycznie jest to skopane,bo gdyby byl to faktucznie blog to bylyby wpisy i komentarze i bylby luz a tak to jest mielonka,raz dziennik,raz spam,spam,dziennik itd

A tak serio to dziennik juniora założyłem dużo wcześniej, Prodżekt Dzika Masa kończy się bodajże 13 grudnia i wtedy też skończy się tamten dziennik a dziennik juniora będę dalej prowadzić.

[...] powody pretensji. Ubrany w lekkie adidasy, krótkie spodenki, z przewieszoną przez ramię reklamówką brnie w półmetrowym śniegu, od czasu do czasu się zapadając - informuje dziennik. Letnie ścieżki są jeszcze niedostępne, więc trzeba iść tak, jak pozwala na to teren, nierzadko po sporej stromiźnie. Wydeptana wąska ścieżyna w śniegu jest prawie [...]

Co się nie pucowałeś że dziennik zakładasz? %-) Forma fajniutka, ale zabrałbyś się w końcu za masowanie %-) Będę wpadał czasem dać jaąś zyebe ;* Lecisz! Poważnie Ci nie pisałem? :-D Urwa, nie wiem jak mi to umknąć mogło :-P Za masowanie się wziąłem, ale ostatnio nauczyłem się sporo cierpliwości i robię wszystko na mega spokoju, tym bardziej, że [...]

Skąd wiesz, że 1800 jest nie dla Ciebie? Nie widziałam, żebyś tak jadła spokojnie, bez kombinowania przez 2-3 tygodnie... Czytałaś dzienniki dziewczyn z "kategorii wagowej" podobnej do Twojej? Ja zaczynałam z 88 kg, ale 2 tygodnie przed pojawieniem się na forum ważyłam 90.2kg. Nie jestem ideałem, który powinien być stawiany za wzór (jak poczytasz [...]

Helou http://i599.photobucket.com/albums/tt72/Emonientje/02/Announce.gif Jako że moj dziennik przemianowany na tygodnik tygodnikowi z nazwy do pięt nie dorasta (prędzej miesięcznik ;-) ) zachęcona przez Maję zakładam z Pyszyczołą wakacyjny dziennik. Na ~50 dni do wspólnego spotkania, co by jak się zobaczymy uskutecznić trening killer we dwójkę [...]

Witam. Przeglądając wiadomości o triathlonie trafiłem na Twój dziennik, poczytałem bo jestem w podobnej sytuacji, rok temu warzyłem 93 kilo (biceps 45. wyciskanie160 kg) jednak wkręciłem się w bieganie (3 półmaratony najlepszy 1,41) w tym sezonie planuje dwa triathlony sprint (29 czerwiec Pniewy) i olimpijkę a w październiku maraton Poznań. [...]

1-dziennik/blog Russell 88 2-dziennik/blog Patka_00 3-dziennik/blog Rybas

Cholera, bardzo ciężka decyzja... Do czołówki zaliczam WUCHTĘ, RUSSEL'A, DEE-JAY też daje dobrze na treningach i w opisach, podobnie JAROT... A jest jeszcze cała masa innych dzienników... WODYN też dużo pisze, daje filmy... Ehh. No dobra. 1-dziennik WUCHTA34 2-dziennik/blog RUSSEL88 3-dziennik/blog DEE-JAY Zmieniony przez - _Knife_ w dniu [...]

1-dziennik/blog obliques 2-dziennik/blog _Knife_ 3-dziennik/blog Patka_00

1-dziennik WUCHTA34 2-dziennik/blog Polaco_92 3-dziennik/blog DEE-JAY

1-dziennik/blog Patka_00 2-dziennik/blog obliques 3-dziennik/blog Panna_Kika

1-dziennik/blog Jarot 2-dziennik/blog Knife 3-dziennik/blog polaco ___________________

1-dziennik/blog Dee-Jay 2-dziennik/blog Wuchta 3-dziennik/blog Jarot