SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dziennik dietetyczny

  • [...] Trening 12 lipca- 1600, 50 g wegli, 130 g bialka 60 minut- 25 bieżnia, 25 rowerek Na razie lecę z rotacją bo nie wiem co mam robić a jest to ostatni znany mi system. Obli jak znajdziesz chwilę to poinstruuj mnie proszę. Nie działa w tej chwili dziennik dietetyczny wiec nie moge wrzucic misek. Zmieniony przez - Tunrrida w dniu 2011-07-13 06:46:40

    Odpowiedzi: 436 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-13 06:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maya http://www.sfd.pl/Dziennik_%2F_stara_rura_chce_wygl%C4%85da%C4%87_jak_m%C5%82oda_rura-t753437.html :) Próbuję okiełznać dziennik dietetyczny - to normalne, że nie działają kropki i przecinki przy dodawaniu własnych produktów? Trzeba zaokrąglać wartości?

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-15 10:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://i.imgur.com/rhQWD.jpg już powstaje najlepszy dziennik dietetyczny świata dojdą jeszcze wykresy i statystyki bazuje to częściowo na obecnym choć jest robiony od nowa oba będą współpracowały ze sobą baza produktów ta sama ten wejdzie też do profilu usera i fejsbuka testy za 2tyg

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-18 17:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** Gniazdo Żmij ***

    Post
    Trening dla początkujących

    Testowałam dziennik dietetyczny sfd, to i treningowy z miłą chęcią pognębię Swoją drogą fajne narzędzia na forum powstają

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-04 13:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] reszta uda wygląda nawet fajnie, myślę że nie nie będę miała problemu z patykowatymi nogami Ogólne wrażenia super zaraz wstawię diętę i TRENING z dziś Nie mogę się na dziennik dietetyczny zalogować jutro zrobię zrzut To trening z dziś: pilates godzinka MC - 12p/30kg, 12p/40kg przysiad ze sztangą sumo - 12p/20 kg, 12p/30kg. wykroki ze [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2918 Data: 2011-04-07 20:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od tego jak bardzo chcesz ograniczyć węglowodany w diecie możesz do niej dodać warzywa straczkowe i owoce. Spróbuj ograniczyć/wyeliminować wpadki dietetyczne. Prowadz dziennik dietetyczny, zapisuj w nim to co jesz byś potem mogła ocenić jakie korekty są potrzebne. Przemyśl jeszcze sprawę treningu na siłowni. W domu raczej masz ograniczone [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 13707 Data: 2007-02-22 19:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wrzuć to plis w dziennik dietetyczny bo nic tu nei widać, a nei chce się przeliczać tego wszystkeigo..... Na pierwszy rzut oka w dni nietreningowe tyle węglowodanów to masakrycznie dużo... Chyba, że ty serio robisz masę?

    Odpowiedzi: 713 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-09 16:56:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ///PROJEKT MASA 2 - krisking12///**Team Panda**

    Post
    Trening dla początkujących

    Niestety ale jutro mam caly dzien zajety wiec trening przenioslem na dzisiaj. 7.03.2013 - Barki + Triceps + Biceps 1. Wyciskanie sztangielkami siedzac 5x10 + 2x regres 12,5 kg x 10 15 kg x 10 17,5 kg x 10 20 kg x 10 22,5 kg x 7 12,5 kg x 18 12,5 kg x 15 Dolozylem do 22,5, mysle ze za tydzien wejde na 25 kg. Regresy = miazga. 2. Podciąganie [...]

    Odpowiedzi: 426 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-07 22:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z zbędnymi kg najczęściej zaniżają ilość kalorii zjadanych i zawyżają ilość kalorii spalanych, czasem nawet o 50%. Przy znacznym obniżaniu ilości węglowodanów w diecie możemy spodziewać się znacznego ubytku wody z organizmu. To prowadzi do błędnych wniosków. Prowadzisz dziennik dietetyczny? Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-02-22 16:11:18

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 13707 Data: 2007-02-22 16:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak dlatego ten serwis musi powstać plus plany treningowe, rozpiski dziennik dietetyczny, treningowy, suplementacyjny niebawem wszystko i jeszcze więcej dla naszych Ladies SFD

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-30 16:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • thermo speed opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Myślę, że powinnaś skoncentrować się raczej na menu. Zacząć liczyć kalorie i to będzie w 95% odpowiedzialne za sukces w redukcji oraz poprawie estetyki. Dziennik dietetyczny masz w profilu. Jak uporasz się z jedzeniem to pokombinujemy ze spalaczami. Odnośnie TS o który pytasz to jeśli dobrze pamiętam wtedy był inny skład. ( temat jest z 2005 roku) [...]

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-04 11:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dd.sfd.pl - dziennik dietetyczny łatwo zapamietac

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 14767 Data: 2011-04-06 17:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Końcówka redukcji

    Post
    Galeria Zdjęć

    a ile razy w tygodniu ćwiczyć brzuch? co to w ogóle za dziennik dietetyczny miedzy moimi zdjęciami?? Zmieniony przez - soerek w dniu 2011-08-31 21:36:18

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-31 21:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podalas w ankiecie) Podstawa procz diety zbilansowanej (rowny rozklad BTW) bedzie dobry plan FBW na 3 dni w tygodniu, cwicz z wolnymi ciezarami a nie na maszynach, lepszy wydatek energetyczny i mniej czasu zajmuje. Wpisz w ten dziennik dietetyczny twoj zwykly dzionek przed dieta, zobaczymy czy potrzebny ci plan wychodzenia z glodowek czy nie.

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 11249 Data: 2011-08-21 15:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja gruszki

    Post
    Ladies SFD

    Acha jest taki fajny dziennik dietetyczny gdzie możesz sobie układać jadłospis tam produkty podane już są z BWT : dietetyk.sfd.pl

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3423 Data: 2011-04-22 22:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LITERATURA OD AHA!

    Post
    Trening w domu

    [...] by chciali przeczytać :) Jeszcze wracając do Lafay'a. Skoro poleciłeś im tę książkę, tzn. że miałeś z nią kontakt.. Czyli mógłbyś zdradzić co ona zawiera - coś NOWEGO czy raczej taka klasyka - wywalić śmieci, dodać warzyw, pilnować białka...? No i dziennik dietetyczny!! Ktoś to musi promować! Zmieniony przez - panteon w dniu 2012-01-13 19:47:05

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-13 19:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O matko, nie potrafię opanować tego dziennika dietetycznego. Póki co podaję to co planuje zjesc intuicyjnie, wg wskazówek z artów Oblique: Sniadanie: 2 jaja, chleb razowy żytni kromka (39g), pomidor cały, szynka parmeńska (plaster), masło Drugie śniadanie: chleb razowy kromka (30g), pieczen wieprzowa własnej roboty 54g, brokuła obiad: królik [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4247 Data: 2011-08-21 16:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzuć to w dziennik dietetyczny. Na pierwszy rzut oka widać, że szału nie ma. Dużo nabiały, mało ww.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5385 Data: 2013-03-25 13:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wytrzymałam na dukanie dwa tygodnie. Podsumuje krótko. MASKARA! Jeżeli mogę coś podpowiedzieć. http://dzienniki.sfd.pl/ Bardzo fajnie prowadzi się tutaj dziennik dietetyczny. Wszystko widać jak na dłoni. Dla podkręcenia zacytuję wrong "zapyerdalac trzeba" !! I trzymam kciuki.

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 13249 Data: 2011-03-12 22:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/Test_dziennika_treningowego-t695571.html Polecam śledzenie tego tematu. Zaczęły się testy dziennika treningowego, jest też dziennik dietetyczny http://dzienniki.sfd.pl/ Zapraszam do testowania

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7482 Data: 2011-02-10 13:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)