hej faftag, wrażliwość na kawę? red bula? żadna, piję kawę, bo ją lubię, nescę lub parzoną z czajniczka, parę dziennie, działa na mnie bardziej nasennie niż pobudzająco, ale nie wyobrażam sobie rozpocząć dzień bez kawy. Próbowałem już z herbatą, mlekiem, byłem zbyt zaspany, muszę przynajmniej rano wypić kawę. Kiedyś, równolegle do antydepresantów [...]
[...] parcy, musialem wkuc w szybkim czasie taki ogrom technicznego belkotu, ze po pewnym czasie mozg przestal wspolpracowac w tym zakresie. Czytam strone w ksiazce i na drugi dzien juz nic nie pamietam. Przedobrzylem wtedy. Ale tez ksiazki mam same techniczne. Macie jakies metody na cwiczenie pamieci? Zmieniony przez - vit82 w dniu 2011-04-21 [...]
kosztuje ok 10 zł, ladnie sie wchlania i nie powoduje nieprzyjemnego uczucia na twarzy tak jak te tłuste kremy ja to stosuje na noc i rano widze ze skora wyglada coraz lepiej na dzien uzywam tonik Benzacne na myciu twarzy ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne *** Stowarzyszenie Wielkich Wodzów Ludu ***
PITTT - ten mój kolega nosi taki ochranicz na km i mówił mi że na tą walke mi porzyczy ten sprzęt, bo ja go w jaja nie będe walił, tylko powiedział że wtedy nie bedzie on miał szans bo jego ciosy nie będą skuteczne, aha co do twojego wpisu to wg kaizka z jego jednej nowszej piosenki to :"życie piękniejsze jest niż brookliński most" albo [...]
MMA Attack co innego,warto wspierać! A wykupiłbyś PPV na MMAA? Bo znając życie zaraz podniósłby się wielki bunt :-). Tylko pytam. A co do tego że Drwal jest o klasę lepszy od Mapeta. Po pierwsze na jakiej podstawie to oceniłeś? A po drugie, chciałbym żeby tak było, żeby wygrał taki hipotetyczny pojedynek i jak wyleciał z UFC wierzyłem że to on [...]
MMA Attack co innego,warto wspierać! A wykupiłbyś PPV na MMAA? Bo znając życie zaraz podniósłby się wielki bunt :-). Tylko pytam. A co do tego że Drwal jest o klasę lepszy od Mapeta. Po pierwsze na jakiej podstawie to oceniłeś? A po drugie, chciałbym żeby tak było, żeby wygrał taki hipotetyczny pojedynek i jak wyleciał z UFC wierzyłem że to on [...]
o kurde gdzie się podział ten groźny Melvin i jego szatańskie spojrzenie ?? http://www.youtube.com/watch?v=ER7bdDEQrhk Myślałem , że nie będzie H5 z Mamedem jak w walce z Grove .. a tu zapowiada się friendship fight ... znowu :-P http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=EmIYuEuYspo Swoją drogą Mamed 91 kg na dzień przed oficjalnym [...]
zaraz zaraz a nie było coś takiego w KSW, że w domu ktoś był ważony hahahahahaha - niedługo w KSW będzie tak: dzień przed walką Kawul dzwoni do Mameda. - cześć Mamed. Ile ważysz? - no tyle ile w limicie. - czyli? - czekaj sprawdze jaki jest limit, bo zapomniałem %-) Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-06-07 14:05:53
No nie gadajcie, że źle się odżywiam. Inni jedzą 3 posiłki dziennie, i w mniejszych ilościach i żyją i dodatkowo pracują ciężko, ja nie mam może ciężkiej roboty, ale chodzę na siłownie i czuję się jakbym umierał i nie gadajcie że to wszystko przez dietę. Mój kumpel nie stosuje diety, chodzi i ćwiczy, odżywek też nie bierze z tego co wiem i [...]
[...] trochę się już odchudzam i znam swoje cielsko i tak tnę jeszcze węgle i w diecie jest ich trochę mniej niż 124 gram a różnicę nadrabiam białkiem. Zjadam pięć posiłków dziennie w odstępach około 3 godzin. W posiłkach popołudniowych jest mniej węgli niż rano. Ostatni posiłek jest prawie bez węgli. SUPLEMENTACJA Raczej symboliczna ale jednak [...]
[...] mozna powiedziec,ze "zatruwaja organizm" jesli nie maja co "mielic" Pij wode zaleznie od temperatury otoczenia i pracy jaka wykonujesz. Jezeli caly dzien siedzisz i nie wykonujesz pracy ficzynej (w dni bez treninngu) Mysle,ze 4 litry wystacza Jezeli spedzasz aktywnie dzien. Praca na budowie w sloncu i do tego treninng to [...]
Wiesz co - nie byłbym taki skłonny dezawuować wartość GA USA i jej j.s. Wiem, że ogólnie wzbudzają wesołość ale są to głownie jednostki trochę innego typu. Poza tym skoro uważasz, że skoro wszyscy są nieudacznikami, to dziwne ze w styczniu (nie pamiętam jakie) oddziały GW zluzowują regularne pododziały pancerne w Iraku. 21, 23 to jest rezerwa - [...]
[...] ktora nie chce zejsc i przy kazdym ruchu twarzy cala skora bedzie sie marszczyc, nie wolno jej zrywac ani zadnymi peelingami szczoteczkami nic, tylko kremy nawilzajace. 3-4 dzien powinno zaczac schodzic, bedzie wygladac smiesznie przygotuj sie ze wszyscy beda ci zwracac uwage ze masz cos na twarzy ;x zejdzie i pod spodem bedzie "nowa [...]
[...] tak myslalem zeby narazie wszelkie suple odpuscic bo to w sumie tak jak zaczynac od nowa i zaczynam od przeczytania info o diecie trening mam juz mniej wiecej obmyslony : 1 dzien treningowy: klatka na laweczce plaskiej x4 laweczka skosna x3 hatalmi x2 do tego cos na rozciaganie klatki, klatke lacze razem z barkiem tu rozne cwiczenia z ciezarkami [...]
[...] ani widoczne, chłopak strasznie się krzywi kiedy słyszy że znów idę do tej "kosmetyczki" ale wiadomo, idealnie nie jest i zawsze można poprawić. Dzis jestem trzeci dzien po drugim easy peelu. Pierwszy był robiony w połowie grudnia, skóra się łuszczyła ale tak naprawdę nie zauważyłam poważnych zmian. Ten tydzien po zabiegu również nie [...]
to "coś" o 8 to nie posiłek. tam bym radził więcej jedzenia dać, bo to rozkręci metaboliz ładnie na dzień. jeśli już, to bym zamienił 1 z 2. no i dodaj tych kcal z tłuszczu!! oliwę rozbij na 2 chociaż. dorzuć omega-3 lub tran. i więcej serek ziarnisty bym zamienil na chudy twaróg i dodał oliwy. mleko i kefir na coś beztłuszczowego. [...]
[...] NIE JEST dobrym systemem jeszcze dla osoby z twoim stażem jest dobry np przy budowaniu MASY jesli masz dobra wiedze i staz i potrafisz taki wycisk dac miesniom że musza aż tydzien odpoczywac Push czyli w tym dniu cwiczysz cwiczenia wyciskanjace pull czyli cwiczenia przyciagajace Nogi robisz konkretne dajesz im caly dzien i brzuch porozmawiamy [...]
OK - w takim razie wyrzucam go do kosza i zostaje przy swoich olejach %-) no chyba, że tak jak pisze wojo moja dieta nie jest idealna }:-( W sumie to wychodzi mi 125ml oliwy dziennie %-) Do każdego posiłku wale kielonka oleju :-D nawet mi to smakuje 8-) Poniżej wrzucam swoją dietę - tu akurat dzisiejszy dzień (zamiennie pierś lub ryba, ryż lub [...]
Wy tylko potraficie odsyłać do innych tematów a faktycznie pomóc podzielić sie wiedzą to nie bo lepiej pokazać jaki ja jestem w teori a w praktyce to już noga Wysyłamy do innych tematów jeżeli stwierdzamy że jakość utworzonej przez użytkownika diety pokazuje że przeczytał on pobieżnie podstawowe informację i jeszcze potrzebuje się on podszkolić w [...]
ANGIELSKI i inne jezyki-jezykoznastwo,debaty, wymiana informacji
