dziekuje

dziekuje slicznie

no kuzwa odbiegacie od tematu fajnie, ze temat sie rozwija sa nowe odpowiedzi, ale nie chodzilo mi o to, zeby sie ktos posprzeczał () tylko chodzilo mi aby powstala jakas dyskusja na temat dryblerow a Wy piszecie tylko o Kowalczyku i Citce (nie wiem jak sie odemienia Jego nazwisko ) ale dziekuje za odpowiedzi w moim temacie

Jednak zagrałem w niedzielę i niestety porażka 2:0. Ale za to w poniedziałek było już lepiej, bo wynik to 3:2 do przodu. Czuję się dobrze i mam nadzieję, że nic mi nie dolega ;) Dziękuję za porady.

[...] np. na 95kg i machac nimi przez ten okres? Potem znowu na kolejne dwa tygodnie(5 powtorzen) zalozyc 105kg i machac nimi po 5 razy? Czy może mi ktos wytlumaczyc tą zasade? Tak na chlopski rozum ;] Aha... wytlumaczcie mi jeszcze co to są te negatywne powtorzenia? Z gory dziekuje za pomoc, serdecznie Was pozdrawiam >>> Zydrunas Savickas <<< :P ;))

Dobra widzę, że nuda wiec świeża porcja kozaqów ode mnie: Blondynka i prawnik siedzą obok siebie w samolocie. Prawnik pyta blondynkę, czy nie zechciałaby zagrać z nim w ciekawą grę. Blondynka mówi, że jest zmęczona, odwraca się do okna i próbuje zasnąć. Ten jednak nalega i wyjaśnia, że "gra" jest bardzo prosta i wesoła. Mianowicie, będą [...]

Siemanko Mam pewien problem z rozstepami.Zna ktos moze jakas suteczna masc na ten defekt??z góry dziekuje i prosze o konkretne odpowiedzi

Pon Nogi robie tylko niewiem jak dokładnie sie te ćwiczenia nazywają Wt Klatka -4 razy wyciskam na płaskiej po 8 powt -3 razy wyciskam hanteki skos do góry 8 powt -4 rozpiętki czsem robie głową w dół czasem do góry czasem płasko -3 przenoszenie hantelka za głowe Triceps -3razy wyciskanie francuskie -3razy na wyciągu prostowanie rąk Sr -wolne Czw [...]

hyhy nie dziękuję, glukoza gdzies dopiero o dziewiętnastej hrhrhr a kubek fajny

Jestem na diecie redukcyjnej,jakiś miesiąc,waga mi spadła parę kilo.Chodzi o to że chcę tak pociągnąc jeszcze miesiac,tylko teraz mniej ważę i nie wiem,czy tądietę obliczyć do wagi jaką mam teraz,cz nic nie zmieniać.Z góry dziękuję.

oki dziekuje nie bede jesc

[...] na imprezie i odprowadzajac kolezanke na przystanek spotkalem 3 bardzo sympatycznych dresow...no i teraz mam podbite oko(naszczescie tylko!).Potrzebuje rady/domowego sposobu, czegokolwiek co by mi pomoglo sie tej fioletowizny pozbyc jak najszybciej. z gory bardzi dziekuje za wszystkie odpowiedzi! btw.ile moze to schodzic? tydzien, dwa?

też dostałem przed chwilą paczuszkę,dziekuję.Baton bardzo smaczny,w smku bardzo podbny do milkyway.Pozatym jest bardzo sycący.Polecam. Zmieniony przez - Cartman21 w dniu 2005-02-18 14:11:56

jaka powinna być norma kreatyniny we krwi? aha i kwasu moczowego? za odpowiedzi z góry dziekuje i sogi czekaja:)

Witam!looknijcie na to:http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php?products_id=547&osCsid=745a9b0bc24b279bbd694781d141fa6c -i powiedzcie co o tym sadzicie,np.wspomoze organizm w wieku 18lat o 2-4cm w górę? I CZY JEST TAKA OSOBA NA FORUM KTORA POPRZEZ BRANIE JAKIS TABLI UROŚLI???-np.glutamina itp. Wiem ze podobne tematy juz sie pojawialy,ale [...]

[...] do uzpelnienaia czesciowo glikogenu to oczywisite i przyjecia kretayny(insulina i tak sie nie wytwarza),reszta z warzyw Dlaczego nie tluste wedlin ,wogole nie polecam wedlin(pracowalem ,dorywczo w wakcjie w masarni,dziekuje) Dlaczego nie wieprzowiana,a to ja juz sobie wymyslilem bo jej nie lubie ,ale to akurat tu dowolne ,bilans sie liczy

Witam! Mam 18 lat 189cm i waze 66kg !!!! na silownie chodze od miesiaca !!!Potrzebuje jakiejs odzywki w przystepnej cenie dzieki ktorej zdobede moje upragnione kilogramki z gory dziekuje :))

Mam ogromną prośbę sporo czytałem o HST i wszystkie propozycje treningów ale każdy już miał jakiś staż. Ja jestem kompletnie zielony jeżeli chodzi o trening będzie to mój pierwszy trening i dlatego prosze o pomoc mam cały atlas ćwiczeń ze strony ale tego jest tak duzo ze niewiem co wybrac jeżeli mozna to prosiłbym o ułożenie planu podam czym [...]

Bardzo proszę o pomoc w doborze supli przy rzucaniu palenia tytoniu. Z góry dziekuję

witam mam takie pytanie. miałem już dwa cykle kreatyną najpierw zwykłą potem OLIMP CreaFUSION , między czasie używałem HMB i HiTec CreaMass. I teraz zamieżam kupic jakieś nowe odżywki i oto moje pytanie jakie kupić na mase i siłe trenuje już od ponad roku ostatnio stanełem w miejsu mam diete rozpisaną ale i tak nadal stoje w miejsu od jakiś 2 [...]

Dziekuje wszystkim za odzew. Nie mam jakiegos szczegolnego planu na cwiczenia. Cwicze na silowni tylko te partie miesni,ktore mnie interesuja :) Czyli sztangielkami cwicze na bicepsy,na plecy kleczac na laweczce i przyciagajac hantel do brzucha,i na miesnie nie wiem jak sie nazywaja ale chodzi mi o ramiona. Cwiczylam rowniez na barki,bo jak da sie [...]