dziekuje

Z Tego wzgledu ze sie zalapalem chcialem podziekowac "Pauleq" ktory dal mi cyne zebym wyslal meila. Dziekuje Zmieniony przez - TomaszSko w dniu 2006-03-23 11:01:40

RESPCECT Jeżeli to PRAWDA co napisał to naprawde SZACUNEK dla niego. "Walczyłem bardziej sercem niż umiejętnościami." / " Prawie nic nie widziałem! Wiedziałem, że przegrywam, ale to właśnie czyni różnicę pomiędzy zwykłym fighterem a prawdziwym wojownikiem." Mam nadzieję, że to rozjaśnia co nieco i że fani wciąż będą mnie [...]

dziekuje za kolejną budującą opinie.... na pewno bede trenowal dalej...nie przestane. pozdrawiam

Coolkill napisał: jaks sobie ustalisz dobra diete to sie jej trzymaj <skruszona> no dobrze Ellis, mam kilka pytań: Napisałeś w swoim artykule: "Naturalnie fermentowane produkty sojowe(niestety o takie trudno)." Co miałeś na myśli? Np. kupiłam paczkę czegoś takiego "Mielone kotlety sojowe z grzybami" formy Sante, (z [...]

"..ten mecz ma kurs o ile sie nie myle cos kolo 1,25 a takie mecze to sie daje zeby podbic sobie AKO.." Jestem w zakładach jeszcze "zielony", i czy ktoś mógłby mi wytlumaczyc co znaczy to w.w stwierdzenie. Z góry dziękuje.

Dziekuje bardzo Luki ; ) SOG.

Bardzo Wam dziękuję za wszystkie odpowiedzi, jesteście kochani Sogi macie ode mnie ale jeszcze Was pomęczę Wylliam "z warzyw brokuły, papryka, ogórek, pomidor...sporo tego, ogólnie wszystkie warzywa. najlepiej świeże." Dzięki Macie rację, warzyw zdecydowanie za mało jadłam A te brokuły to wcina się na surowo, czy trzeba poddać [...]

dziekuje Wam bardzo. Czyli co, powinnam jesc w miare normalnie- tyle ile pisza, ze potrzebuje czyli około 2200 kcal? Od bardzo dawna tak nie jadlam i mam nadzieje ze to nie sprawi, z juz w zadne podnie sie nie zmieszcze. I tak moja szafa jest poczekalnią...:)Ile to powinno trwac? Jesli chodzi o jajka to rzeczywiscie w swietle tych informacji [...]

Dziekuje bardzo i czekam na kolejne wypowiedzi :D

Serdecznie Wam dziękuję za odpowiedzi Uka napisała Popraw dietę, przetestuj ją przez dwa tygodnie i dopiero wtedy się martw co jest nie tak. Poza tym - skoro tyle ćwiczysz i spadają Ci obwody, to powinnaś przestać patrzyć na wagę, a mierzyć poziom tłuszczu. Z tym mierzeniem poziomu tłuszczu to się już biedzę od jakiegoś czasu. Każdy kalkulator [...]

Dziekuje za pomoc. Jak w takim raziem powinnien wygladac trening. Czy oprocz cwiczen silowych robie areoby a w dni nie silowe tylko 14 min interwalu?

Mam kilka ogólnych pytań:) 1) chciałbym robić mase ćwiczenie codziennie mi nie przeszkadzają, ale wszędzie zalecają żeby ćwiczyć 3 razy w tygodniu czemu? //3-4 razy w tygodniu nie wiecej i rozne partie miesniowe a nie np 3x w tygodniu biceps :) a to dlatego ze palisz miesnie, a miesnie musza sie regenerowac, tak na chlopski rozum jak cwiczysz to [...]

dziekuje ale ja to nigdy nie będe usatysfakcjonowana chyba Dobra nie spamujemy juz:)

Serdecznie dziękuje

Dziękuję bardzo za pomoc

dziekuje Ci bardzo kolego wszystko jasne :)

dzieki Wam za pomoc, a brzuch to robie 6 Weidera jak skończe i troche odpoczne to wezme sie ostro za dolne partie brzucha bo są marne:))) jeszcze raz dziekuje!!!

No tak z hmb wiadomo jak jest, tak racja chce sie troszke tzw dopompowac i nastepnie na redukcje zejsc tylko wlasnie jak bedzie mozna odrazu po cyklu masowym zejsc na redukcje czy odczekac troszke? pozdro i dziekuje

Dziękuje za pomoc. Seba81 niestety takimi tekstami nikomu nie pomozesz:/ Spam rlz^^

Ty no, sam nie możesz sobie poukladać?? Qaz, to może jeszcze i mnie?? a Big mi pisał na GG, że chciałby bana, ale wstydzi się poprosić. Eva, dziękuję:-*