dziekuje

[...] z niewielka pomoca takie cos : DT - rano 5 amino 5 g krety 20 g wegli / przed tren. 20 g nitro / po - 50 g wegli 5 g krety 5 amino . DN - rano 5 amino przed tren . Muay thai 5 g krety 20 wegli / po 5 g krety 50 wegli 5 amino prosze o ocene tego i ewentualnie poprawienie . Sory ze tak wszystko razem ale pisze z tel . Z gory dziekuje i pozdrawiam .

Ok dziekuje wszystkim za pomoc , bardzo mi pomogliscie :)

Szukam witamin jak i probiotyków które są dosłownie najmocniejsze cena nie gra roli, jeśli nawet by podchodziło pod jakieś zastrzyki też nie widze problemu. Myśle nad wlewami co miesiąc . wlewy sa nieco przereklamowane. co do witamin zadbaj o kwasy omega 3, witamine d3, k2, witamine c profilaktycznie co do probiotykow tutaj polecam np. sanprobi [...]

Obawiam się, że niestety niewiele tutaj jesteś w stanie zrobić. Jeżeli co chwilę jesteś chory,to być może warto przemyśleć wykonanie profilaktycznych badań w postaci morfologii, czy poziomu witaminy D3. Tę witaminę również warto wprowadzić w stałej suplementcji. Profilaktycznie 2000IU, a w przypadku sporych niedoborów większe dawki. Np. coś [...]

A tutaj moje slozbowe samochody ;) Dziekuje za soga :) POZDRAWIAM KONIU !!

Dziekuje. :)

Panowie wy to się swietnie znacie, wczoraj meczyk miałem i macie racje bez kreatyny, nogi zregenerowane zakwasy przeszły i stutecznosc w ataku taka sama jak i na kreatynie , wiec bede robił 2x fbw z dodatkiem nóg, a w nastepnej rundzie wezme znowu cykl 6-8 tygodni . Dziekuje za rady wasze komentarze mile widziane:)

Miło to slyszec od Ciebie Dorotka :)dziekuje:)

ok dziekuje sog poszedl. prop który mam to farmak. bil go ktos ostatnio? Zmieniony przez - powerliftx w dniu 2009-06-09 22:54:21

białko na rzeźbe, a gainera na mase. gainer + białko = super masa Jeżeli pomogła Ci choć troche moja wypowiedź, kliknij na "czytelnik działu" w prawym dolnym rogu tej wypowiedzi! Dziękuję!

Dziekuje bardzo. Od poniedziałku zaczynam! Pozdrawiam

danutha dziekuje za pomoc ale aktualnie przebywam w anglii i do polski dlugo nie polece jezeli moze ktos z was zna jakies angielskie lekarstwa to z checia zakupie poniewaz na zabieg jeszcze sie nie wybieram karmie piersia.

danutha dziekuje to co takim razie mam zrobic?

dziekuje i wielkie dzieki za poparcie:)

cenię sobie wszystkie porady i dziękuję, zaś o ćwiczenia bez sprzętu proszę dlatego, że chcę też od czasu do czasu poćwiczyć w domu, gdzie nie mam ani sprzętu, ani zbyt wiele przestrzeni ;)

dobrze sorka ,przepraszam! tak zrobię! i dziękuje wam z aodpowiedzi.pozdro!

dziękuję za lawinę odpowiedzi......czuję się jak mosiciel wirusa eboli...:) ...w pewnych sprawach nie możemy przeginać..;)

dzieki...te posty sa najbardziej znane na calym forum...hihi ale naprawde dziekuje!

[...] Mam od jutra matury kazdy wie ze to bedzie miesiac stresow i to sporych stres jak wiadomo jest bardzo niekorzytny dla miesni ...wiec pytam czy HMB POMAGA W TEJ SYTUACJI ? CZy stosyjac HMB zminimalizyjemy negatywne skutki ów stresu, A moze jakis INNY SUPLEMENT BYLBY LEPSZY DO OCHRONY MIĘŚNI PRZED STRESEm ? bardzo proszę o pomoc i z góry dziekuje

Poproszę jakieś mądrego wieszcza lub sprawnego leszcza, żeby tu w krótkich słowach, pisanych w krótkich majtkach, napisał jasno i wyraźnie jak wygląda pływacka treningowa układanka czyli: dokładanka, przekładanka, wykładanka, nakładanka, obkładanka, Danka i Anka. Poproszę również o kilka przykładów ćwiczeń technicznych do każdego stylu (lubie [...]