dziekuje

tak, bez obciążenia też mam ciężko z zachowaniem równowagi. Masz racje, pewnie źle rozstawienie nóg. Sog dla Was matthew16 i spaiter :) Dziękuje

aha to szkoda. Jeszcze raz dziękuje :)

tak, tak robie :) dobrze spróbuje i zdam potem relacje. dziekuje za pomoc

Głupotą by było kupować worek, gdybym nie umiał uderzać. :) Hahah no z tymi seriami pompek zgodzę się, trzeba to bardziej rozbudować. %-) Tak czy siak, dziękuje za upewnienie mnie w tych kwestiach i rady. Pozdrawiam :)

dlatego walic jelfe apteczna i jelfe dilerowska..Meta prolka przereklamowane male stezenie plus walki omena-dziekuje nie warto inwestowac

Ja ma podobny problem , tylko ze nic nie biore. Chciałbym przybrac masy , mam 17 lat ,waze 76kg i mam 186cm. Co zrobic , aby dostac troche masy ?Strasznie mnie to denerwuje ze jestem chudy , chodze narazie na siłownie tydzien(dwa lata temu chodziłem 2 miesiace) Pozdrawiem i z gory dziekuje za odpowiedź.

ojdan dziekuje sog for you

witam. sorki ze się tak wbijam jestem tutaj pierwszy raz i proszę o podpowiedz. kończę cykl propa 30 strz. i vinka 200tabs, mam do , odbloku 24tabs clomidu i tyle. wyczytalem gdzies ze clomid w 2-3 dzien po ostatniej iniekcji propa, ale tez zeby vinko pociągnąć tydzien dluzej od propa. więc mam konczyc vinko biorac zarazem juz clomid? bo nie [...]

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 18 Waga : 97,7 Wzrost : 184-185 Staż treningowy:2 lata. Redukcja z 118 do 82 trwająca rok/ potem rok bibania były próby masy niezbyt udane. Obwód pasa ok 92-94 Obwód klaty: ok 107/8 Łapka ok 37,5-38 Obwód uda: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Aktywnie rower/lekkie marszo [...]

Dziekuje wszystkim za rady ;-)

Dziękuje za nagrodę, koszulka jak znalazł na treningi :-)

ale sie ubawilem klufczyk a reszcie dziekuje!

A więc ACT, niech będzie :) Kuro - czym się różni hiit od zwykłych interwałów...? Myślałam, że właśnie hiit to trening interwałowy? Trzeba doczytać... Coś dodam na pewno, wcześniej robiłam basen, pół godziny w nietreningowe, potem przestałam i teraz mam wrażenie ze jakieś zastoje mam...;] Panowie, dziękuję i pozdrawiam :)

rozgrzewke robie dosyc dluga, tak że czuje wszystkie miesnie. A moj problem wystepuje najczesciej przy ostatnim i przedostatnim powtórzeniu w seri. Cwicze z dwoma kumplami i przygladaja sie jak robie klate, ale samo patrzenie mi nie pomoze. Teraz przez dluzszy czas musze nadrobic techinke malym ciezarem. pozdrawiam i dziekuje

tylko trochę dużo miejsca zajmuje, ale dziekuje

ehhe mysle ze moge cie pocieszyc :) moj stary jak wyszedl z wojka mial 190cm i wazyl 67kg :))))) buahahhaa a teraz po kilkunastu latach silowni i obidach mojej mamy wazy 105kg i jest wileki jak 3-drzwiowa szfa :)))))))))) ============================== Dziękuje za uwage i pozdrawiam. ============================== Jesli uznjesz moją odpowiedz za [...]

Z strony naszego zawodnika SCF Dąbrowa Górnicza Radosława Dębickiego VIII integracyjne Mistrzostwa Dolnego Śląska Tym razem w roli trenera i zawodnika pojechałem na zawody. Nie ukrywam że było to nowe przeżycie. Jednak bardzo pozytywne i jestem bardzo zadowolony z dziewczyn! Monika Oleś Wystartowała w kategorii open Seniorek 57+. Był to jej [...]

dziękuję ! a czemu nie :) Zmieniony przez - darooo75 w dniu 2019-12-17 16:16:03

bardzo dziekuje pozdrawiam

jest taka funkcja SZUKAJ :). Dziękuje, do widzenia :).