dziekuje

wojo, lubię Cię i zakładam, że mnie nie obrażasz, ale dla pewności jednak sprawdziłam %-) obliques, a Ciebie lubię nawet bardziej :-D I nawet WL 8-) cięzar roznący x5/x5/x3 (ostatnia seia niewiel nizsza niz ta robocza) niewiele niższa, czy wyższa? Po przeczytaniu rozgrzewki pomyślałam pytająco: ale ile serii ten trening. Bo myślałam, że [...]

Oj tam, kto nie widział, nic nie traci, przecież wiadomo że to Photoshop %-) A kto widział to dziękuje za wpis. Jak mnie zimowa chandra dopadnie, to sobie poczytam :-))

filonka, Arphiel, dziękuję :-) AMEN :-)) Żeby nie latać po wszystkich dziennikach po kolei, życzę Wam wszystkim globalnie: szampańskiej zabawy, a w Nowym 2014 Roku niech się Wam uda zrealizować wszelkie plany, a w bonusie niech się Wam spełni choć jedno z tych marzeń, które boicie się nazwać, żeby nie zapeszyć ;-) I po prostu niech to będzie [...]

wlasnie wrocilem z mojej 18stki. nie dam rady. jest dobrze w chvj lecimy tutaj lecimy krvwa tutaj. ide spac dziekuje dobranoc.

Dziękuje bardzo za rady :). Niestety jestem w tym wszystkim zielony trochę ale jakoś sobie poradzę. Jeszcze raz bardzo dziękuje.

Nie chodzi mi,że wszystkie które robię ćwiczenia na nogi to trenuję technikę.Głownie jest to drugie ćwiczenie.Ten element schodzenia w dół i podnoszenia zapamięta mózg by w dalszej drodze do przysiadów nie robił błedów.Prawdopodobine,ale jeszcze tego nie wiem,mozliwe że przejdę na druga maszynę,która ma poduszki na barki.Stojąc i robiac to [...]

Moje typy to: MAKU SONBATY BULMASTIF (chociaż wiemn ze sie nie zgodzi) lub Zwierz ... jezeli komus strzeli do glowy zeby mnie zrobic modem to zgóry dziekuje ... jak juz wspominalem mam wystarczajaco "moderowania" w real'u, a swoja role w suplementacji traktuje czystro doradczo ... a i tak mam swiadomosc ze jestem laikiem w niektorych [...]

Dziewczyny i Chłopaki dziękuję i zapraszam kiedy tylko macie ochotę Wuchta tak po prawdzie to zaczynam z suplami po 2 latach przerwy... i dziś po pierwszej dawce TSE mało nie odpłynełam na treningu Nie pamietam kiedy ostatni raz tak się spociłam... I jeszcze wtemacie supli, zapomniałam o ZMC, multiwitaminach i kelpie. Roadw ramach białka używam [...]

Dziękuję Patka

[...] odrobine spóźnia, ale to niemożliwe... Jezus Maria Madu widzisz i tak rodzi sie plotka sluchajcie a mozecie zajrzec do mnie http://www.sfd.pl/PRAWIDLOWA_dieta_dla_kobiet_w_ciazy_-t354555-s12.html#post7 i ocenic moja obecna dietke, taka luzna, ale zobaczcie czy mam dobry kierunek, dziekuje Zmieniony przez - Nieistotna w dniu 2008-04-23 23:07:09

Perezjusza dziękuję po staremu A na czczo, bo nie chciało mi się dziś pływać i tylko zamieniłam pływanie na rower. Pływać na głodno mogę, pedałować nie... Martucca masz rację w sumie... kolos na glinianych nogach już jeden był Świat znowu nie taki wielki, wspólnik mojego M. kupował auto i trzeba było wszystkich świetych do podpisywania umów [...]

Perezjusz... mam nadzieję, ze te brednie (wybacz), które wypisałeś sa żartem...? A na marginesie, nie każdy nazista to Niemiec.... Lutkaa, dziękuję

Wysłałam kwestionariusz Przy okazji chciałabym serdecznie podziękować wszystkim, którzy już odesłali wypełnione kwestionariusze, a którym nie dziękuję osobiście mejlowo żeby nie generować zbędnego ruchu w sieci. DZIĘKUJĘ! Zapraszam też pozostałych niezdecydowanych, badanie naprawdę nie jest zagrażające - no i w razie gdyby coś, to można nie [...]

Wracaj do poprzednich wyników siłowych (sprzed urlopu). Dziękuję, (Będą lepsze %-) ) Kolejny rozruch za mną. Czy już wam wspominałem jak ja to lubię? Po prawdzie więcej niż 5 repsów w serii działa na mnie jak znienawidzone cardio, ale i tak sztanga to moja kochanka (podobno każdy facet musi mieć jedną ;-) ) PNP nie było, bo okazało się, że jednak [...]

@Jawor i Godula,dziekuję za miłe słowa. Godula jednak się mysli - 150kg pójdzie w Grudniu :-) Można stawiać u buka, pewniak jak over 5.5 szmacianki z Realem.

A książki pisze coraz więcej ludzi :) Twoje marzenia się spełnią. Dlatego sie ciesze, ze przeczytalem jedna z wczesniejszych, czyli z czasow kiedy pisali Ci co mieli wiedze a nie wszyscy, ktorzy tylko chca zarobic. Za wiare we mnie dziekuje.

A książki pisze coraz więcej ludzi :) Twoje marzenia się spełnią. Dlatego sie ciesze, ze przeczytalem jedna z wczesniejszych, czyli z czasow kiedy pisali Ci co mieli wiedze a nie wszyscy, ktorzy tylko chca zarobic. Za wiare we mnie dziekuje. O której pozycji mówisz?

kabo - przeczytam później. Dzięki! Nadałbym Ci status doradcy (moderatora) gdybym miał takie uprawnienia. dziękuję za wyróżnienie, ale nie wiem czy bym sprostał, a dodatkowo nie chcę zniknąć jak dwaj ostatnio mianowani doradcy :-D W pierwszym dochodzi utrata wody związanej przez glikogen. 25kg odłożonego smalcu to chyba nigdy nie miałem. Teraz [...]

A ja podchodze do tematu bez stresu. Stres bedzie w 2020. @Masti, juz po letnim urlopie tak myslalem, ze dwa tygodnie to nic. Rzucilem sie na ciezary jak szczerbaty na suchary i po jednym treningu prawie dwa tygodnie nie moglem sie ruszac. Dziekuje, postoje. Waga rano: 102.6kg Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2017-01-06 08:31:04

Dziekuje panowie za zaliczenie :-) Jawor, niestety nie ma takiej kategorii. Nastepna jest 93kg a wczorajsze znkniecie jedynki z przodu zawdzieczam "odtruwaniu" organizmu przedwczoraj %-)