dziekuje

dziękuję, też tak myślałem i liczyłem akurat na twoją odpowiedz :) mozna zamknąć :*

Moja dieta 6 40 platki owsiane i 2 kromki chleba z szynkom z indyka 10 00 banan i 2 kromki chleba z szynkom z indyka 15 00 ryz z piersiom z korczaka albo rybom 16 00 kaszka dla dzieci 17 00 silownia 19 00 po silowni banan 21 tunczyk ocencie tom diete i w jakich godzinach mam jesc megamassa z gory dziekuje

[...] bo pierwszy raz sie z tym spotyka. odradziala mi to i powiedziala zebym sie wstrzymal do konca kuracji. prosze o wypowiedzi ludzi którzy mają jakies pojęcie o leczeniu izotekiem, stpotkali sie z takim przypadkiem bądz sami podczas leczenia izo cwiczyli na silowni i brali odzywki niedlugo wykupie abonament i sogi bedą leciały :D z góry dziekuje

zapomnialem dodac wzrost 177cm waga ok 70kg cwicze jakies 2 lata z przerwami z gory slicznie dziekuje z odpowiedzi :)

Dziękuje :) Ale super! :)

Bardzo dziękuję.

ok , dziękuję

obojętne ja po balkanie prawie zero retencji, zero agresora, apetyt na plus ponad 6 tygodni wątroba super. Przy "mecie" a raczej metylu razak phoenix retencja mega, po 3 tygodniach żółte gałki oczne, apetyt marny.. po 5 mówię dziękuje.. sam sobie porównaj :)

[...] klopsy)+ lyzka oliwy 3. 250g piersi z kurczaka+ 100g ryz brazowy, lyzka oliwy 4. j.w. TRENING SILOWY po treningu 2 do 3 bananow+szejk bialkowy godzina po treningu i wlasnie tu mam problem czy mam zjesc same bialko np.kostka twarogu? czy ostatni posilek ma byc weglowodanowo-bialkowy np. 100g ryzu brazowego+ twarog? Z gory dziekuje za pomoc

BX dziekuje odpowiedz mnie satysfakcjonuje chyba za bardzo spanikowalem (z tymi badaniami od razu ) sog - rozpuszczane w soku pomogło

O tym chelatowaniu nie slyszalem i nie wiem jak to by wtedy wygladalo cenowo zale zapewne nie za ciekawie. Przy czym dziekuje za rozwianie watpliwosci. PS - ja raczej nie naleze do tych co musza miec najtansze wszystko ;D

i bardzo dziękuję

Już zamówiłem treca. Dziękuję za pomoc

Dziękuje za odp. Tak, ćwiczę szyje i kark, bo trenuje SW, ale jeszcze z jednego powodu - od lat miałem bóle kręgosłupa szyjnego. Odkąd zacząłem ćwiczyć i szyja powiedzmy, że się obudowała zapomniałem o bólu - praktycznie nie występuje ból kręgosłupa od dawna. Co do ćwiczeń, to ćwiczę głównie z opaską z łańcuchem - obciążenia bardzo ostrożnie [...]

Witam :) mam 17 lat 180 cm wzrostu i 81 kg wagi ćwicze na siłowni nie cały rok i nie widać efektów . Chciałbym się spytać co lepiej brać kreatyne czy białko oraz poprosic o jakąś dietę . Dziękuje za odpowiedzi .

Heh no nie patrzylem sie na wynik tylko na staz -> 1 rok i 8 miesiecy, to nie za duzo, stad moje bledne wnioski, ze byc moze za wczesnie :]. Ok dziekuje za wskazowki.

dziekuje

ooo dziekuje bardzo ------> JAKOS mnie nie kreci za bardzo zeby zaczynac koksy ---> ()

Dobrze wiedzieć :) Dziękuję za wszystko i życzę miłego wieczoru! :)

Dziękuję za pomoc :)