dziekuje

dziekuje bardzo:) wiec jak cos to moge pic zamiast oliwy olej rzepakowy ktory jest tloczony na zimno? mam takie pytanie jeszcze - co jezeli taki olej bedzie sprzedawany w plastikowej butelce?

Właśnie dotarło do mnie białko: Optimum Whey Gold Standard smak: Extreme Milk Chocolate Dziękuje za pomoc w wyborze, muszę przyznać że smakowo o niebo lepiej niż Olimp. Mógłbym pić cały czas Mniaaam I czuję niesamowity wzrost umięśnienia, to białko to chyba bezpośrednio z przełyku jest kierowane przez organizm do mięśni

agak dziękuje bardzo za plan Dzisiaj trochę popróbuje co jak się robi a jutro zaczynam już na poważnie, z czego bardzo się cieszę ( No i dzisiejszy plan dietetyczny. Próbuję dążyć do rozkładu 33/33/33 BTW ale póki co mi nie wychodzi

dziękuje panowie :) także zobaczymy co z tego FBW wyjdzie :) tak na koniec zapytam jeszcze czy po 6tyg takich cwiczen wskazane bedzie zamienic je na jakies inne (jeszcze nie wiem jakie ale zglosil bym sie jeszcze do was przy ich zamianie)

[...] kiedy i ile dac hcg i clomidu teraz lece 3 g bialka , i okolo 220 g ww, tluszczy 2 zoltka czy moge leciec do konca cyklu z redukcja czy lepiej wkoncowce odpuszczac juz aero i podbijac kalorie , chcialbym zejsc jeszcze ze 2 , 3 kg ijeszce pytanieodnosnie kreatyny kiedy ja zaczac ladowac i lepiej mono czy jakis mix dziekuje pozdrawiam

I posiłek 100g Platki owsiane 35g Odżywki białkowej 200ml Mleka 2% porcja kreatyny tran II posiłek 50g ryżu brązowego 120g tuńczyka w wodzie ,lub ryba III posiłek 70g ryżu brązowego 70g piersi z kurczaka 150g mix warzyw 2 łyżki oliwy z oliwek IV posiłek 70g pieczywa żytniego pełnoziarnistego 4 [...]

Dziękuje

dziękuje :P

Bardzo dziękuję za odpowiedzi. Zrobiłem sobie badanie morfologii krwi i CRP. Pod linkiem niżej są wyniki: http://www.iv.pl/images/20929768410699702456.jpg Aktualnie noga boli mnie trochę mniej, ale tym razem po zewnętrznej stronie łydki.

Witam mam 15 lat i mam dziwne pytanie otóż chciałbym się zapisać na jakieś sztuki walki, ale nie wiem co. Dlatego mam dla was pytanie: Jakie sztuki walki według was są najlepsze?(MMA,Boks,Muay Thai,KickBox,Sambo,BJJ,Judo,Karate,Kung Fu itd, itd). Pod względem takim, że po prostu najskuteczniejsze sztuki walki, które no wiecie "miażdżą" [...]

Witam, jako iż zamierzam zacząć chodzić na siłownię chciałbym prosić was o jakąś pomoc w ułożeniu diety, mogą być też odżywki. Ważę 58kg, wzrost 178cm, chciałbym przytyć a równocześnie budować swoje mięśnie. Za wszelkie propozycje serdecznie dziękuję :). Pozdrawiam.

jak cwiczyc na biceps i co jesc ile godzin dziennie dopiero zaczynam i po jakim czasie widac efekty dziekuje bardzo i na klatke piersiowa tez

Gwjazror dziękuję Na pewno spróbuję! Ale powiem Ci, że od tamtego posta nabrałem BARDZO DUŻO PEWNOŚCI SIEBIE. Niby to parę treningów ale to niebo a ziemia.

Pomogłeś człowieku MIODZIO hehe:) Bardzo dziękuje! Świetnie że ktoś pomógł. Leci Sog bo jest poważnie za co!:) No to pakuje odezwę się za jakieś dwa miechy powiem jak trening:) 3maj się pozdrawiam

na 100%? Bo na prawdę bym jeszcze chciał urosnąć haha ;D Dziękuję za odpowiedź.

Witam serdecznie. Chciałbym sie Was doradzić jaki gainier wybrac. Obecnie jestem na końcówce Mammotha i powiem ze średnio jestem zadowolony. Jeśli chodzi o rozpuszczalność w zimnym mleku to słabo. Smak- wiadomo, tu sie nie wybrzydza. Chcę kupić kolejnego gainiera jako uzupełnienie diety i tutaj pytanie. Mutant mass ma swoja cene, dlatego chciałem [...]

Witam. Jest to mój nowy błąd- zrozumiałem błędy ze starego. Proszę o ułożenie dla mnie planu treningowego na podstawie poniższej ankiety. Z góry dziękuję za pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 58 Wzrost: 177 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: Początkujący Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt [...]

1.Jest to pytanie początkującego 2.Jeśli ma się silny biceps, to nie znaczy, że ma się dobre np.nogi, bo nie da się mieć wszystkich partii mięśni jednakowo dobrych, więc nie gadaj głupot 3.Jeśli nie wiesz jaka to technika, to się nie wypowiadaj 4.Dziękuję za uwagę i proszę o dalsze porady "osoby w temacie"

Nie wpadaj we frustrację, bo i nie masz ku temu powodów. Próbowałem ustalić jego autentyczność, co się nie powiodło w żadnym stopniu. Nie lubię gdy ktoś próbuje mnie ładować w rogi, jak w tym przypadku, dziękuję dobranoc. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-05-26 21:55:13

o dziękuję Dziś DNT Kolejna rzecz w moim domu która nie przetrwała końca świata - moja waga także totalnie na oko dziś: I kaszka mleczny start II kurak, migdały, sałata, oliwa III wątróbka IV Z okazji DM chleb na zakwasie, sałata, pomidor, polędwica Były też lody ale mój wzrok nawet nie pozwolił skomentować Mamie tego jak bardzo jest jej przykro [...]