dziekuje

Dziekuje za rady :) Bylbym wdzieczny gdzybys wkleil linki do tych rzeczy ktore napisales :) Dziekuje i Pozdrawiam

dziękuje om bardzo miło z twojej strony dziękuje bardzo chłopaki naprawde jest mi bardzo miło pozdrowie some o szohu Om odrobiłeś polaka? Bo jutro ma być spr podobno

ok dziekuje bardzo.postaram sie pare tyg porobic fronty zamiast lasycznego siadu..a masz tam z kurse personel trainer jakies przykladowe rutunu na wzmocnienie brzucha??bo w moim przypadku na bank odpadaja brzuszki z obciazeniem bo czuje ze to powoduje u mnie rownie bol plecow.dziekuje za odpowiedz.

Dziękuję; Twoja rzeczowa odpowiedż bardzo mi pomogła - zastosuję sie do rad. Leci SOG, i jeszcze raz dziękuję.

Dziekuje,sog dla ciebie :)

podałem Ci tylko odp na te rzeczy na które chciałeś i dobrze Ci odp a skąd to wiem to chyba wiadomo że z googli i życia bo NIE JA jestem trenerem personalnym tylko TY wiec trudno żeby ja Ci pisał to z głowy, poza tym te odp sa z 1strony a pozostałę z innych. Faktem jest to ze na kazde Twoje pytanie podałem kontrargumenty. A propo za Twoje [...]

Dziękuję za ofertę,bardzo korzystna i w sumie tylko połowa kwoty wydana,także pewnie będę coś dobierał.Teraz muszę dogadać się z właścicielem garażu (w sumie taka mała hala) i wtedy złoże zamówienie :) Na razie dziękuję i jak tylko wszystko dogram to odezwę się na maila. Pozdrawiam

dziekuje za odpowiedz, na pewno poczytam te artykuly. niestety na pewno w tym m-cu nie zrezygnuje z aerobiku, ale w lutym zastanowie sie nad cwiczeniami bardziej statycznymi (silownia?). jesli chodzi o moj sposob zycia - odzywianie, aktywnosc - to jet to naprawde pomieszanie z poplataniem. np. 2 m-ce wakacji biegalam niemal codziennie, potem przez [...]

CO DO PANA JESTEM PEDAGOGIEM PRACUJE Z DZIEĆMI I UCZE JE BY DAŁY SOBIE RADE W ŻYCIU JESTEM JAK JAREK DYMEK DLA TAKICH MAŁYCH ŁOBUZÓW RESOCJALIZACJA -CO DO ODPOWIEDZI DZIEKUJE I PISZE CHODZI NA AEROBOX,PIŁKI,AEROBIK JESZCZE CHCE JĄ NAMÓWIĆ NA BASEN DIETA POPROSTU OGRANICZA OBJĘTOŚCI POSIŁKÓW JE MAŁO A NAJLEPRZA DIETA TO MAŁO JEŚC A NIEOBŻERAC SIE [...]

Dziękuję /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2974a9af553d4ea7a2346f550f1dc14b.gif Zródła węglowodanów zmieniam każdego dnia ( ryż brązowy, makaron pełnoziarnisty). Fruktozy jadam około 20g, nabiału do 150 g. Jajka mam wiejskie bez żadnych ulepszaczy. Nie zalezy mi na schudnięciu, chcę dobrze wyglądać, ujędrnić ciało i dobrze się czuć. Bardzo proszę o pomoc w [...]

a, dziękuję cześć bery

Marek i Vooda dziekuje :* a reszcie siemano

nie czytalem wszystkich str ale dziekuje i tak :*

WYGRAłEM !!!!!!!!!!!!!111111111111111111111 POSTAWIłEM NA POLSKE 150zł WYGRAłEM 60zł JEEEEEEEEEEEE, JAK JA SIE KORWA CIESZE. O BOZE MOJ DZIEKUJE WAM

dziekuje panowie mozna an was liczyc

Do wszystkich zwolenników "duchowości" Proszę napiszcie definicje "duchowości" w sztukach walki... Wg mnie - wiele osób myli "duchowość" z symboliką - przecież pasy, ukłony, terminologia, formy (kata) - to tylko symbolika. Mówiąc po marksistowsku - symbolika (tzw. tradycja) jest to tylko nadbudowa a realna walka [...]

Jesli o mnie chodzi, to, zeby zrobic 22kkcal musialbym zjesc te 20 jaj, do tego 120g powiedzmy makaronu z semoliny, bo taki kupuje najczesciej i kostke twarogu (~250g). Mam wtedy na kgmc 2.5B/1.5T/1.3WW, niby super, ale... badzmy szczerzy - czy aby na pewno? Poza tym niech jajka te 10zl, ser za za ta porcje, jak sie uda jakies 3zl, makaron .6zl [...]

Autopsy Na razie chcę się skupić głównie na Lafayu. Nie chcę zbytnio ingerować w tą metodę, do póki dobrze nie załapie o co w niej chodzi. Mam pare pomysłów, ale na razie wole je mieć zachowane dla siebie. Bo teraz to pewnie nawet jednej pompki na poręczy nie zrobie. Więc nie ma co kombinować. Cokta Ja nie wykluczam nawet siłowni, w dalszym [...]

Dziękuje :>

Escapadro 183cm, dziękuje. Matth3W Nie widać właśnie :( Dlatego, nie lubię wrzucać fotek. Nie dość że na nich się jakiś mały i chudy wydaję. To mnie demotywują.