dziekuje

Ok, dziękuję Panowie.

ok, dziękuję. a jak jest w przypadku lekkiej insulinooporności? lekkiej, mam na myśli, glukoza na czczo i po obciążeniu ok, insulina na czczo ok, ale po kilku godzinach rośnie zamiast spadać, czyli ewidentnie zaburzona gospodarka węglowodanowa, jednak nie w jakimś dużym stopniu.

dziekuje bardzo za odpowiedz

dziekuje

http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Coconut_Oil-opis33369.html Cena ok. W przypadku nierafinowanego można znaleźć ok 12 taniej. Dziękuję Ci baaaardzo };-) biere więc go. A ile takie oleje ważne? O datę chodzi mniej więcej?Z pół roku?Bo ja dużo nie smażę. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-11-17 14:10:46

Cześć. Mam pytanie, mianowicie dotyczące posiłków podczas dnia treningowego i nietreningowego. Otóż jako, że mam zamiar w bardzo bliskiej przyszłości zacząć okres redukcji chciałbym opracować dietę i odpowiednie do tego ćwiczenia. Interesuje mnie wątek "co należy jeść w ciągu dnia" mianowicie kiedy mam sięgać po białko, węglowodany, tłuszcze jako [...]

Cześć. Mam pytanie, mianowicie dotyczące posiłków podczas dnia treningowego i nietreningowego. Otóż jako, że mam zamiar w bardzo bliskiej przyszłości zacząć okres redukcji chciałbym opracować dietę i odpowiednie do tego ćwiczenia. Interesuje mnie wątek "co należy jeść w ciągu dnia" mianowicie kiedy mam sięgać po białko, węglowodany, tłuszcze jako [...]

Dziękuję bardzo za pomoc i odpowiedzi

Jeszcze raz dziękuję tym co się zapisali i przybyli na Ustawkę do Kuźni oraz tym co uprzedzili, że z jakiegoś powodu jednak się na niej nie pojawią :-)) Tym razem mój kolega Arek ze swoim kompanem zajęli się stroną fotograficzną i na pewno będzie sporo fajnych ujęć, ale na to jeszcze trochę poczekam. Mi udało się zrobić parę krótkich filmików i [...]

Bardzo dziękuje za nagrodzenie startu w konkursie, jak wcześniej nie zawiodłem się na Activlabie :) Tutaj paczka: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a3554a8f176348fa951c2782a7877842.jpg

dostałem identycznie to samo , dziekuje :-))

Dziewczyny WIELKIE dzięki za słowa wsparcia, nawet nie zdajecie sobie sprawy jakie to ważne dla mnie. Otoczenie w tym mój facet nie do końca mnie rozumieją. Ostatnio byłam w domu, ja akurat wyjeżdżałam, a moja siostra przyjeżdżała. Jak się mijałyśmy to mama mówi "oddałabyś siostrze trochę ciałka, zobacz jaka ona chudziutka". No tak bardzo [...]

Witajcie Saida - dziękuję Moja choroba (przeziębienie) przeszłą sobie z wirusowej w bakteryjną i w sumie z czegoś niegroźnego skończyło się antybiotykami i choróbskiem chyba najgorszym od kilku lat. No cóż jak pech to pech. Z serii pech u Iskry mogę jeszcze wymienić spotkanie z dzikiem na drodze, który roztrzaskał mi samochód, jakąś dziwną serię [...]

******************************** Więc wstałem o 7:40 ostro śpiący, no ale nic łyknąłem 4 kaps creatine^3. Zjadłem śniadanie dosyć szybko bo byłem bardziej głodny niż zwykle Do tego zostało troche leczo, więc z ochotą zjadłem – dodatkowa porcja warzyw yeah! ) Taką porcje szpinaku i brokuł jadam 3 razy dziennie: Kochana [...]

UWAGA! Administracja SFD nie ponosi odpowiedzialności za niżej umieszczony tekst. Osoby mające probley z nadciśnieniem oraz słabe psychiczne czytają to na własną odpowiedzialność! WYPRAWA DO TEATRU Jak wspominałem dzisiaj miałem na godzine 19 spektakl w Teatrze na ul. Jaracza w Łodzi. Przed wyjście z domu urzadziłem, krótką drzemke (ok 40 minut) [...]

*** DZIEŃ 26 - 28.02.2009 SOBOTA *** *** NIETRENINGOWY *** *** DIETA *** Pobudka o 10. 0. 50g Gainbody 1. 6białek+1żółtko + 120g owsianych + oliwa + troche dżemu + banan 2. Barowy cheesburger + kubuś 3. 200g wołowiny + 80g ryżu + oliwa 4. 200g wołowiny + 50g ryżu + oliwa 5. Kebab wołowy 6. 40g odżywki białkowej + oliwa W końcu to weekend %). *** [...]

Moje cele: Ten test trwał chyba 43 dni. Z tego około 30 treningów. Jak na ten krótki okres ruszyłem masowo na czym mi zależało, ale końcowa ocena efektu powinna być tak naprawde na wycince kiedy się okąze ile tego miecha naprawde będzie. Teraz mam zamiar 1 tydzień odpoczynku całkowitego, później jeszcze jakieś 2 tygodni lżejszych treningów, [...]

Dziękuję za tak szybką odpowiedź! :) Czy jest to duża przeszkoda w ćwiczeniach, czy mogę normalnie ćwiczyć?

Dziekuje za info o serkach :D Ja scielam wegle do 75 i leci powoli ten Boczek i bebzol :D Sluuchaaj wiem ze inne hormony :D ale dążymy do tego samego :D

evelive... właśnie sęk w tym, ze odludzie kompletne :) Wyjechałam do szkoły, a gdzie indziej koniarza może zawiać jak nie do serca końskiej hodowli. Janów Podlaski, całe 3tys ludzi :) Najbliżej mam Białą Podlaską, jakieś 30km :) Ja sama zawsze jak kupuje chleb to tylko razowy, ale jutro w szkole kupić mogę tylko kanapkę z żytnim lub pszennym, więc [...]