dziekuje

mam do Pana pytanie przez ostani miesiac-dwa na klatke robiłem takie ćwiczenia płaska 4x8 powt skos 4x8 powt rozpietki 4x8 powtorzen mialem jednak pewien zastuj siły, cięzar ten sam na serie przez caly okres treningu. Zmieniłem ostatnio plan: PONIEDZIAŁEK Klatka Wyciskanie na ławce płaskiej 12/10/8/6/ max Skos górny hantlami 12/10/8/6 [...]

dziekuje

<Kubus_sie_cieszy> <dziekuje> <zjada_cukierki> <chce_jeszcze> Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-06-01 17:35:41

Oddaje dosyć często. Bardzo dziękuję za pomoc. Oczywiście do lekarza wybierze się jak najbrędzej.

http://www.sfd.pl/M%C3%B3j_porgress_my_sacrifice_nowe_str%2E9-t375539-s11.html proszę nazwać temat My progress,my sacrifice,new 9,11 DZIĘKUJĘ

Pozdrawiam wszystkich którzy uczestniczyli w tym temacie i dziękuje

A ja nic nie dostalem :/ tylko sogi od was :D za co dziekuje :D

Pierwsza wersja też pasowała ale nie piszę bo się nie chce narażać Dziękuję.. to co pasuje, a co odpada, bo jak coś zle to na nowo jadymy...

hej ja mam prawie martwice mięśni jedem po 7 zabiegach po kontuzji jak mogę rozbudować mieśnie nóg piszcie [email protected] z góry dziękuje koledzy )))))jestem nowy prosze o wyrozumialość zielony w tych tematach

[...] na imprezie na jakiejs wiosce,no i jednemu z dowodzacych wioska pijaczkow zginela szapka wylazl na scene kopnol w dupe spiewaka i perkusiste zarazem,i do mikrofonu powiedzial: -zginela szapka!!! -jak sie szapka kurva nie znajdzie w pienc minut to impreza bedzie rozyebana -dziekuje prosze tanczyc dalej co zlego to nie my i zlazl ze sceny

Koluszek i Oride - dziekuję

Dziękuję i za jakiś czas (dłuższy bądź krótszy) przyznasz mi i Rado rację ale do tego musisz widzę sam dorosnąć stażowo. Chcieliśmy pomóc Tobie aby skrócić drogę dochodzenia do wniosków ale każdy robi jak uważa... Powodzenia.

[...] Głównie Wuchta mi mówił co mam robic tak a tak..czy to w wiosłowaniu czy w wyciskaniu. TEN tez mówił co i jak źle i inni tez.Zawsze kazdy cos miał do powiedzenia i za to dziekuje Animalowi podziekowania za rozmowy na gygy hahaa Wymiary po redukcji było/jest Klata: 110/111 Nogi:62/62 noga mała ale spodni ostatnio nie mogłem kupic ale sie [...]

Dziekuje za wszystkie komentarze... Co do roznic w wygladzie to sami przyznacie, ze wzrost rzedu 5% nie jest widoczny golym okiem. Najbardziej zauwazalne sa zmiany dlugoterminowe- rzedu 0,5 roku- 1 rok, albo zmiana poziomu tkanki tluszczowej, na + luz -. A co do zdjec to byly robione z podobnej odleglosci- roznica do 0,5 m.

Dziękuję Mawashi, jesteś wielki

To niestety nie to, jednak dziekuje za zainteresowanie tematem :d

No jajeczniczke smaże szybko na oliwie z oliwek i smak jest przecudny Oliwa się nie smaży dłużej niż 2 min. tak więc nie powinna się stać toxyczna Kiełbase spokojnie moge wywalić i dać np. żółtego serka w tych samych proporcjach i ilości bądź troszke więcej Co do węglowodanów to celowo ograniczyłem je jedynie do potreningowego, ponieważ źle na [...]

liczba wysł. art 1 liczba przeczytanych art. 0 wyszukiwarka - to nie boli !! dziękuje nie mam nic do dodania

MIYOKO, dziękuje ci że mogłeś się podzielić tą informacją ze mną, jestem ci co nie miara wdzięczny, gdybym miał abonament już byś miał u mnie 10 sogów w różnych tematach Czyli lepiej dać to pytanko do treningu?

czesc mam taki proble zakupiłem tego wina ale nie pomyslalem wczesniej ze jestem dosc szczupły a to przeciesz steryd na zezbe i mam takie pytanie mianowicie czy on mnie jeszcze odchudzi i wyzezbi ?bo niechce wygladac jak bruce lee czy moze przybede troche na masie z góry dziekuje