dziekuje

teraz to ja już sędziwa pani jestem ;-D julinka, dziękuję!

kessik, dziękuję ;-)

dziękuję! ;-)

A dziękuję :-) .... ech, zawsze coś.

Zrobiłem tak jak uważałem za dobre, a teraz muszę poprawić ;). Jestem w tym zielony wiec czy mógłbym prosić o konkretne przykłady co i jak poprawić? Z góry dziękuje.

Czyli licząc wg. twojego linku tak będzie ok? 2500kcal Białko 2g/kg = 120g = 480kcal Węglowodany 6g/kg = 360g = 1440 kcal Tłuszcze 1g/kg = 60g = 540 kcal W sumie 2460 kcal. Czyli ok i dziękuję :) Jeszcze jedno pytanie, co mogę zrobić aby zmniejszyć, bądź całkowicie zniwelować przyrost tkanki tłuszczowej? Zmieniony przez - Nobody11 w dniu [...]

Dziękuję za pomoc , przy okazji jeszcze jedno pytanie czy jak spożywam dziennie ok. 1200 - 1500 kalorii , to jest dobrze czy powinienem jeszcze ograniczyć. Teraz w sumie nie czuje się głodny :) Jem cztery posiłki dziennie plus czasami jakieś warzywo np. marchew , pomidor , kapusta pekińska. Czy tak może być

dziękuje ;)

Kurier z paczką przed chwilą dotarł,dziękuję sponsorowi UNS za suplementy /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1de288d3a6174dadb056fb9cf75c26f5.JPG Do tego był jeszcze shaker. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2014-12-11 18:45:13

Dziękuje,myśle że temat z odzywkami jednak odpuszcze :D

a ma ktos moze linka do jakiejs strony gdzie filmikami albo obrazkowo sa pokazane dobre cwiczenia na ogolna poprawe stanu kolan i wzmocnienie miesni bez obciazania kolan.. Do wykonywania w domu?? mam duza pilke i gume thera-band i kilka obciaznikow na kostke. Dziekuje

Ma ktos moze linka do jakiejs strony gdzie filmikami albo obrazkowo sa pokazane dobre cwiczenia na ogolna poprawe stanu kolan i wzmocnienie miesni bez obciazania kolan.. Do wykonywania w domu?? mam duza pilke i gume thera-band i kilka obciaznikow na kostke. Szukam tu pomocy bo od dwoch lat bylem juz u wielu ortopedow i fizjo ( prywatnie i na [...]

Dziękuję za wszystkie porady i komentarze. Pzdr.

z gory dziekuje smacznego zatem !

siedzę nad zagadnieniem już kilka tygodni, czytam, analizuję i po Waszych postach za które serdecznie dziekuje chyba zdecyduję się na SALBUTAMOL który m.in. powoduje rozkurcz oskrzeli w przypadku odwracalnego ich zwężenia i poprawę wentylacji płuc, oprócz tego jest dobrym spalaczem, sądzicie że dokonałem dobrego wyboru? aha i jaki ma wpływ na [...]

Ok, na przyszłość bardzo proszę o maila bezpośrednio do Pani Julii: [email protected] Dziękuję.

Dziękuję za odpowiedź. Niestety, nie wnosi ona nic do tematu, ponieważ moje pytanie nie brzmiało: "Jak dowiedzieć się czegoś z działu anatomii". Pozdrawiam (nie Ciebie;)) Zmieniony przez - GoodSensi89 w dniu 2014-12-12 13:50:30

Dobrze, dziękuje :)

Dziękuję

Dziękuję bardzo za przepis - na pewno przetestuję ;) Przydałoby się jeszcze zdjęcie tego Twojego wypieku .