dziekuje

[...] odniesc do takiego polaczenia : przed sniadaniem 30 min, bialko (whey powder) + spalacz + kreatyna (etylo ester) . Czy cos tu koliduje ? Pytanie od ludzi z slowni gdzie uczeszzam ( kazdy sie teraz redukuje) . Kazdy ma inne zdanie. Z moich badan wynika ze tylko kofeina moze tu przeszkadzac , i brak wegli prostych. dziekuje i czekam na film cz3.

połamana łapa na zębach, dziękuje dobranoc. jak będę trzeźwy napisze więcej. pzdr/

przy tych wymiarach to bym robil redukcje a nie mase:) deca sama raczej nie moim skromnym zdaniem prop+npppoleciec z 7tygod i dziekuje

Ja na dzisiaj kończę,dzięki bardzo za poświęcony mi czas i również dziękuje za jakie kolwiek wskazówki co do treningu itd.

Dzięki !;) skorzystam z push/pull legs chyba ;) Do usłyszenia kiedyś tam! :D oraz dziękuje za pomoc :)

Polako dziekuje bardzo mi ot pomoglo%-) a tak serio to lapy nizej,dobrze jest;-)

panowie dziekuje wam za wsparcie i za słowa uznania jak i krytki :-) miało być pięknie okazało się inaczej, dziś już ostatni dzień wbiłem propa, zostało mi na okolo 10dni winstrolu i tak jak mówiłem off'a zrobią z mostkie 20mg mety/ed zobaczymy jak się będę czuł, dużo mnie nauczył ten cykl, dużo nerwów mnie kosztował tak samo i dużo wysiłku w to [...]

dziękuję -w takim razie proszę o zamknięcie wątku-chyba nie mam tutaj co szukac

dziękuję za odpowiedź.

Drogie panie. Mam prosbe. Nie wybiegajcie poza pewne ramy jakie ustalone zostaly przez imc Tyke dla tego tematu (patrz post nr. 1 str. 1). Droga Navis to nie ma byc smaczne. To ma byc zdrowe jako jeden z 6 posilkow zjadanych w ciagu dnia. Wiec prosze nie mylic tego topicu z innymi tego typu. Prosze o podawanie wartosci odzywczych WBT. Dziekuje. [...]

bardzo dziekuje za przydatne rady co do diety no i oczywiscie nowy trening :)

Dziękuję danro,ale chyba ta strzykawka będzie skuteczniejsza jednak,a co do dmuchania,to średnio co kwadrans tak robię,poprawa minimalna na minutę,ale tylko odrobinkę cos do mnie wtedy dociera jak przez szklankę.

Dziękuję za rady,ale niestety tu do lekarza to najwyżej po paracetamol można iść,mają to gdzieś i jestem skazana na siebie.Kupiłam dziś jakieś krople,jak na razie bez skutku,zobaczymy co będzie dalej. do Przedmówcy: nie życzę Ci tego,albo życzę,co mi tam,zresztą chyba wiesz jak to jest!!! Jak przepłukać ucho samemu??? Strzykawkę sobie z pracy [...]

Mam wrażenie, że większość na tym forum nie jest w pełni normalna. Wam się wydaje, że my pozywamy go do sądu za jeden głupi sms, czy przezwisko na treningu? Nie!!! Zresztą trzymajcie jego stronę :) bo w sądzie będzie inaczej. W państwie prawa poniósłby ogromne konsekwencje. To był mój ostatni post na tym forum, gdyż sądziłam, że większość ludzi [...]

Hurt .. ??? Konflikt w Iraku .. ? Spojrz na to wzrokiem innych .. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=74035&whichpage=9&crc=2261158#post135 Prosze o nie zamieszczanie komentarzy.Dziekuje. Pozdrowienia enwu Każdego z nas nękają jakieś ułomności. Pamiętaj: Księgi rekordów pełne są nazwisk ludzi,którzy pokonali samych siebie ... [...]

Witam Dziękuję za wszystkie nadesłane prace. Jak zwykle walka była bardzo zacięta... Szczególnie duży problem był z wybraniem 1 miejsca... Mogę już zdradzić, że w końcu wybraliśmy zwycięzcę i elementem, który zdecydował o jego wygranej było to, że umieścił w pracy swoje zdjęcia… Merytorycznie obie prace były SUPER... ale trzeba było [...]

Dziękuję za pomoc. Mam nadzieję, że coś wyświruje... Życzcie mi powodzenia.

1) sniadanie -2jajka -platki owsiane+platki fiststyle z biedronki(dla smaku) 2) szkola I -brokuly -piers z kurczaka 3) szkola II -2 kawalki razowca -cos do kanapki z bialkiem(kurczak, jajko, twarog, chuda wedlina) -maslo -120gram twarogu lub 180g wiejskiego -garsc orzechow 4) obiad przedtreningowy nie zawsze mam wpływ na obiad jednak [...]

dokladnie o tym mowilem-bardzo zmecze sie tym jednym cwiczeniem, a prawdopodobnie nie wydziele takich ilosci tescia by sie przyczynil do lepszej rozbudowy "gory". ale oczywiscie wszystkim dziekuje za swoje rady i spostrzezenia Pozdrawiam, NoRtOn

przy najblizszej okazji uswiadomie zawodniczki szczegolnie wplynie na nie ta inna mozliwosc wykorzystania tych miesni dziekuje za fakty NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM...... -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani [...]