dziekuje

dziękuję i również życzę wszystkiego najlepszego! Moderator w dziale MMA. SI VIS PACEM, PARA BELLUM

A dasz Anjew soga za nosa? Mimo wszytsko Aerts dziękuje. three time k1 world champion, "the dutch lumber jack" Peter Aerts.

Dziekuje za zyczenia Ja Ci zycze przedewszystkim wytrwalosci w moderowaniu tego dzialu i wszystkiego tego co sam bys sobie zyczyl i pragnol -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Dziękuje za życzenia, No i oczywiście przyłączam się do nich Wesołych Świąt Koledzy i Koleżanki :) ..::pOzDrAwIaM::..

Dziękuje za życzenia i również życze wesołych świąt, spędzonych z najbliższymi w ciepełku i przy pysznym obiadku, oraz dobroduszności Wiele sukcesów na rk 2004 Ps. Pobawić się możecie w mikołaja i wysłać możecie mi spodnie z waszej kolekcji - nie pogniewam się *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 [...]

dziekuje wzajemnie

Jesli tak ci na klacie zalezy to masz 2 'racjonalne wyjscia': Ulozyc sobie trening pod nia olewajac inne partie miesni lub przyczepic sobie sutki do kabla od anteny na bloku i zwisac tak po 2 g dziennie. Efekt murowany!!! ;]]] Dziekuje za wysluchanie. ^@__@^ Stay Negative.

Bardzo dziekuje za wasze odpowiedzi wielce mi pomogliscie :) Teraz sobie bede popijal wode w czasie treningu i dalej uprawial kulturystyke naturalna, a korzystajac z okazji wlepie tu swoj plan, powiedzcie czy jest dobry, prosze Poniedziałek: Grzbiet: 1. PODCIĄGANIE SZTANGI W OPADZIE (WIOSŁOWANIE) 3x10-12 powt. 2. PODCIĄGANIE SZTANGIELEK W OPADZIE [...]

o q rwa ja juz bym sie bal 3cm w miesiac w bicu zalapac gdyz rozstepy by sie ostre pojawily a ten twoj kolega 6cm .... ja dziekuje ten to musi miec juz blizny a nie rozstepy....

w udo fajnie wchodzi do póki gdy nie pojawia sie zrosty ! - jak miałem propionicum postanowiłem ze sam bede robił - najlepsze miejsce niby udo - ale jak wiadomo propionikum wali sie raz na 2-3 dni - wiec po ok 1- strzałach - powiedziałem -dziękuje bardzo - przekichane ! bark tez ok - trzeba sie tylko przełamac - wbijaj igłe bardzo wolno - w razie [...]

Glownie to po treningu potem nieraz od razu po przebudzeniu i nieraz do szkoly jak sie zapomni kupic twarogu Ja jednak wole ovo z puchatkiem na noc Prosze abyscie mi nnapisali w jakich proporcjach to najlepiej zmieszac i dawkowac z gory bardzo dziekuje ////ZAZU Zycie jest zbytk krotkie aby byc malym i slabym ZAZU\\\\

Poki co nie mieszkam w Chorwacji, ale moze kiedys...:) Przepraszam za literowke. Co do diety, to z tym jest klopot. Przez jakis czas stosowalam metode Montignac,a , ale przy rodzinie, ktora tej metody nie stosuje oraz przy braku czasu bylo to zbyt pracochlonne. Teraz staram sie ograniczac jedzenie pieczywa,ziemniakow , nie jesc po godzinie 20.00. [...]

Ok. Z góry dziękuję

1) trenuje systematycznie 1,5 ale we wrześniu i październiku miałem przerwę z powodu choroby! 2) starego planu wam nie podambo już nie mam ale był to trening na rzeźbe który napiłał ktoś z sfd,odstępy między seriami to 2 min 3)chcę osiągnąć dużo masy mięśniowej 4) ćwicze we wtorki ,czwartki, piątki i soboty reszta di to wolne czyli 4x w tyg. Mój [...]

ludzie, dzieki za zainteresowanie!! dalbym wam sogi ale nie mam abona, wiec pozostaje przy dziekuje :D na porzadna suplementacje HMB raczej keszu nie bede mial wiec chyba przed wakacjami wezme BCAA i tauryne, jak dobrze pujdzie to jeszcze Gluta. dzieki jeszcze raz za odpowiedzi :)) zachęcam jeszcze innych do wypowiedzenia sie :) pozdrawiam [...]

[...] zeby jakos wygladał bo ten miesien jego slaby jest,ze tak delikatnie to powiem,to taki typ zapalenca chciłby wszystko od razu.nigdy nie brał zadnych supli.Ale zajarał sie i chce 100 ruskiej metki pyknąc,jak takiemu przetłumaczyc zeby najpierw sprubował na suplach poleciec,macie jakies pomysły??? Z gury dziekuje Satand Strong Stand Strong

Dziekuje i nawzajem A to taki akcent humorystyczny HST

Oczywiscie mi chodzilo o stwierdzenie: "pod moim katem", a Tobie chyba chodzilo o dni nietreningowe, racja? Bo w te mi brakuje WW. O! widze, ze poprawiles blad :) Dobra... nie kombinuje :) Przed chwila wzialem sobie 50g SWG :D mimo, ze jest wolne, to nowym planem, jestem tak jakby juz po szkole :P W styczniu zamowie to co uzgodnilismy [...]

Dziekuje dla ciebie takze. U nas dzis pada. Ja tez nie warjuje. Ludzie juz od dzis lataj po przecenach.Mania!!!Ja uwazam ze ta czesc swiat jest okropna, gdyz nie po to one sa zeby latac i robic zakupy. Zauwazylam , podczas przed sniadaniowego spaceru, wiele samotnych ludzi i "rozmawiajacych" sami ze soba.Przykre to i dolujace. Ja zaluje [...]

bardzo dziekuje za te informacje ale czekam na nastepne