dziekuje

Dziekuje ci kolego za pomoc

Dziękuje za rade:)SOG dla Ciebie Marekco:) Czy x pand jest o wiele mocniejszy? Ktoś coś chce dodać?Może ma odmienne zdanie?

prosze MODERATORA o zmiane nazwy tematu na "Korasow - aktualne foto str.6" z góry dziekuje

Dobra, ujawniam swoją nagrodę, żeby nie trzymać was dłużej w niepewności - MagnaPower i Orogenix :P Nikt niestety nie trafił (w sumie z mojej winy - mogłem dać jakieś podpowiedzi dla ułatwienia), ale dziękuję wam za udział :P A tak odnośnie wymiany punktów za nagrody - fajne jest też to, że z produktów stanowiących nagrodę również można [...]

ok dziekuje za odpowiedzi widomo ze nie dawać alku codzinie tylko raz na miesiąc jakies piwerko albo setuchna

nie dziekuje ..... nie lubie dotykowych ekranow ... pisze duzo smsow

...:::Dzień 11:::... Dziękuje za miłe słowa . Co do filmów, postaram się coś zorganizować. Póki co dzień spędzony w kuchni (2kg kury przeleciało mi przez ręce), żarełka na 3 dni w lodówce . Oczywiście 3/4 to przepisy z Kuchania_SFD. Jest lekki kryzys z wiejskimi...samych serków nie umie jeść, dodaję warzywa/musli i jakoś przełykam. Tak więc [...]

dziękuje wszystkim specjalistą za ocene:P

To moja 2 dieta po kombinacjach na zmiany a treningu jeszcze nie zaznacyłem bo nie zacozłem go jeszcze ale w sumie trzeba zaznaczyć bo jak zacznie diete od kwietnia to odrazu pojde na siłownie Dziekuje ci bardzo za pomoc. Bardzo dużo dla mnie zrobiłeś już.

Maju dziękuję...czekam na info. Pa.

anitan wspolczuje urazu , mam nadzieje ze szybko wrocisz do kondycji Dziekuje za wpis u mnie i napewno bede do Ciebie zagladac Zmieniony przez - HellsLady w dniu 2010-03-12 08:42:24

Adzik, właśnie o to chodzi, że w tym systemie w którym teraz funkcjonuję jest tak, że tłuszczyk tylko w dwóch posiłkach i nie rano i nie w okołotreningowych. Dlatego tak się męczę. Niestety nie lubię orzechów włoskich i to jeden z nielicznych produktów których nie ruszę. Ale jajka zacznę jeść i tłuste rybki. Dzięki za odwiedziny Adzik Tygrysku, [...]

Dziekuje wam za odpowiedzi. Zwrocilem sie o pomoc tu na forum bo szukam fachowej rady. Wiekaszosc sprzedawcow mowi, ze najlepsze sa meridy i kellysy w tej cenie, chcialem porownac co na ten temat mowia uzytkownicy... Dla mnie, rower nie musi byc ladny ma sie ladnie sprawowac;) Gdyby chcial ktos cos jeszcze dodac bede wdzieczny

Ja myślałem jeszcze czasem o wołowinie lub cielęcinie. Wogóle jestem bardzo miesożerny np teraz pekluje w lodówce 3 kg łopatki zajmie to do 3 tyg max ewentualnie 2 tyg. tylko, że chce to potem gotować zamiast smarzyć mieso tylko w naturalnych przyprawach zadnych veget i takich specjałów. Jeszcze takie pytanie basne dodać jako trening aerobowy a [...]

Dziękuję :) No właśnie co do diety to szukam kogoś kto mi ją ułoży.

12.03.2010 PIĄTEK Dzisiejszy trening słaby. Nie miałam kompletnie siły, zwłaszcza w ostatnim obwodzie, gdzie w efekcie zrobiłam mniej powtórzeń zamiast więcej, w porównaniu do poprzedniego treningu. Ale zwiększyłam ciężar w uginaniu nóg i we wznosach (robiłam ze sztangą i strasznie mi się wbijała.) +25min aero ************************************ [...]

ok dziekuje bardzo za odpowiedz . skoro tak to temat zamkniety. sog

dziekuje baardzo no to sobie "pofolguje" jeszcze 3 tygodnie a nad pupa popracuje tzn juz pracuje :)

Hejho!! Mam tylko momencik. Dziękuję Kobietki za cenne rady. Szczerze mówiąc nie pomyślałam wcześniej o trudnościach, jakie mogą mnie napotkać przy drugim podejściu. czas w tym tygodniu ucieka mi przez palce. Wczorajsze wyjście bardzo przyjemne - żadnego ROTI, jedynie % Uciekam na weekendzior do Rodziców! Pozdrawiam!!

paczki się ledwo pozamykały Do tej pory paczuszka jeszcze nie dotarła. Jeżeli dziś dojdzie, to odbierze Mąż, o czym poinformuje na łamach tego tematu Ja nie będę się udzielała w temacie, ponieważ wyjeżdzam od dziś do niedzieli i nie będę miała przez ten czas dostępu do neta. Z mojej strony rozpoczęcie blogu jest możliwe od poniedziałku, tj. 15 [...]